#怀孕# #孕期知识# #知妈堂，有样的孕产生活# 服用鱼肝油要适量；鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。适量服用一些有利于促进胎宝宝的发育，还可促进孕妈妈钙的吸收积淀，防止因缺钙而发生抽筋现象。许多孕妈妈把鱼肝油看做营养品，认为吃的时间越长、量越多越好。其实不然，鱼肝油用量太大或者长期服用，不利于孕妈妈和胎宝宝的健康。此外，过量的鱼肝油在孕妈妈体内大量蓄积，还可以引起皮肤瘙痒、脱发等问题。因此，孕妈妈服鱼肝油时要适量，最好在医嘱下服用。
假期果断放弃了央音总展演，因组织方繁琐、不合理且不科学的防疫措施导致，这样换来了大把时间在家轻松、慵懒度假！在家阅读、弹琴、听听音乐、拼千片拼图、写毛笔字、画小画…假期北京阴雨连绵，明天全家去房山篮球俱乐部呆两天，让点在户内和新教练、新队员磨合两天，迎战俱乐部联赛！全力以赴陪伴孩子做他爱的事情就是最好的陪伴…趁点集训我和点爸是不是也可以偷乐一会[可爱][害羞]
为什么我爸爸现在老觉得我孤僻不爱出门不爱交友 一是因为懒也有点社恐 二是现在真心待你的人太少了所以我喜欢大部分时间在家一个人呆着 但是我也很希望朋友们能喊我玩而不是把我遗忘 朋友有新朋友我不反对 但是不能忘记旧朋友更不能说别人的不是 我很喜欢考研期间认识的朋友因为不论怎样他们总是真心待你尽管有时候群里不说话但是只要有人说话大家都能聊起来一点也不尴尬 碰到你喜欢的东西还会发信息能想起你 所以我很喜欢他们每次去见他们我都是跑着去 我也是真的很讨厌孤独也是个胆小的人 想和你们当好朋友又怕被你们遗忘
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