【宝妈家早餐】国庆长假第二天，不上班也不用上学，早餐不着急，土豆丝卷饼走起，再打个山药杂粮糊，煎个鸡蛋，挺美！
薄饼做了两种，一种是孩子爱吃的普通面粉做的，一种是黑全麦粉，各吃所需。都说黑全麦烙饼发硬口感糙，我倒是没这感觉，面糊稀点调着，烙饼的时候薄点摊着不就软乎了么，为了筋性更好，搅面糊的时候少放点盐。
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炒好的土豆丝直接卷饼我觉着味道不够足，每次我都会抹点酱，再放点葱和香菜，这才够味！
#食在金秋# #秋日安利季# # #十月你好# https://t.cn/A6MIljQr
薄饼做了两种，一种是孩子爱吃的普通面粉做的，一种是黑全麦粉，各吃所需。都说黑全麦烙饼发硬口感糙，我倒是没这感觉，面糊稀点调着，烙饼的时候薄点摊着不就软乎了么，为了筋性更好，搅面糊的时候少放点盐。
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炒好的土豆丝直接卷饼我觉着味道不够足，每次我都会抹点酱，再放点葱和香菜，这才够味！
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#减脂餐食谱[超话]##减肥##减脂餐##减脂家常菜#
10月1日日常减脂餐
[微风]早餐：豆咖、卤蛋、粉+豆皮（少量）
[微风]午餐：杂粮糊、土豆烧排骨、花菜鸡丁、醋溜藕丁
早餐吃的有点多，午餐饭后喝了三得利的新品微醺（加气泡水），还不错。晚餐～省了。
白天炎热，晚上凉快，出去溜达！
国庆快乐！[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
10月1日日常减脂餐
[微风]早餐：豆咖、卤蛋、粉+豆皮（少量）
[微风]午餐：杂粮糊、土豆烧排骨、花菜鸡丁、醋溜藕丁
早餐吃的有点多，午餐饭后喝了三得利的新品微醺（加气泡水），还不错。晚餐～省了。
白天炎热，晚上凉快，出去溜达！
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我吐了，上次做的黑椒土豆鸡肉盖饭做失败了，土豆切大了没熟，我寻思既然找到失败原因了，那下回肯定没问题了，四舍五入，我已经成功了！然后一个自信的女孩拿着土豆走进厨房，为了防止出现上次的情况，我，把土豆切的要夺碎，有夺碎，自信的切了一整个鸡胸肉打算大做一场，好样的，土豆没有没熟，它，，糊了[草泥马]，我，真是吐了，这回碎到，挑都挑不出来[单身狗]还做了一大盘子，，，我，希望妈妈手下留情，轻点揍
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