受暖气团影响，今天白天全市大部地区最高气温达33～37℃，最高气温出现在乌拉特后旗玛瑙湖和满都拉嘎查莫林为42℃，体感闷热。从今天夜间开始受冷暖气流交汇影响，全市大部地区有分布不均的阵雨或雷阵雨，局地有雷暴大风，届时会给我们带来一阵清凉。气象专家提醒您，正值暑伏期间，预防中暑仍然是近期我们生活的主题，多吃一些带苦味的食物，少吃荤腥、辛辣刺激性食物。冬瓜、生菜、黄瓜、西红柿、桃子、杏、西瓜等含水量较高的蔬果可以多吃。巴市气象人祝您健康快乐每一天！

生命旅途，风景再美，欢聚再热闹，每个人还是要独自一人飞向远方，寻得自由。
人生而孤独，孤独地去经历人世风波，去尝彻生活苦味。
这世间，寒来暑往，日出日落，人聚了又散。
心事纷扰，所以忧愁丛生，心无旁骛的专注，会无意寻得些许快乐。
兰生幽谷，不因无人而不芳；君子行事，不因孤独而徘徊。
一个人的自在专注，并不孤独与可耻，而是一个人的清欢。
众鸟高飞尽，孤云独去闲。
人人害怕孤独，然而它却是生命常态，常人看来无法忍受之孤独，却是自己与自己相处的愉悦时光。
生命是一场遇见，人来人往，最稀罕的就是遇见另一个自己。
不动声色的时光里，独抱影儿眠，背看灯花落，满瓯泛泛烹春茶。#释会融# https://t.cn/z8ADKpf

有人说，人生像是一个苦瓜，即使在水中浸泡，在圣殿中供养，放入口中，苦味依然不减，这是人生苦的本质；也有人说，人生像是一杯白开水，放入蜂蜜就是甜的，放入盐就是咸的。其实，人生的痛苦和快乐，都是来源于自己的内心。心是苦的，人生便如苦海无边；心是甜的，人生处处都是曼妙风景。遇见微笑，学会分享；遇见坎坷，学会勇敢。人生路途艰难，但是如果你有笑对人生的能力，就有享受人生的能力！