仲夏购车季 哈弗F7“三重大礼”享清凉
进入6月，也就进入了仲夏，树木葱郁繁茂，花儿缤纷绚烂，野果漫山挂青涩。想畅享这一场仲夏“盛宴”？别急，你还需要一辆好车才行。拥有一辆好车，能让你避开酷暑烈日的烘烤，避开暴雨的骤然侵袭，避开乏味无聊的路上行程……让你随时随地享受品质出行，不负这仲夏好时光。哈弗F7作为哈弗旗下重磅SUV，上市不足半年，连续5月销量破万，今年一举杀入SUV累计销量榜前十，是一款名副其实的好车。如今，这款好车再推优惠政策，最高综合优惠达18000元，想趁仲夏时节自驾游的朋友，是时候抓住时机，及时下手了！
即日起至5月31日，只要你到全国任何一家哈弗4S店，现场订购“AI智能网联SUV”哈弗F7，即可获得“三重大礼”，最高享受18000元的综合优惠！其中包括现金礼（现金补贴5000元），置换礼（置换补贴4000元），金融礼（金融贴息9000元）。对于看上哈弗F7的朋友们来说，这是一次绝佳的购买时机。拥有它，你不仅拥有了一个能随时随地陪你自驾出行的“智慧”亲密伙伴，还相当于拥有了18000元的自驾游费用，尽情享受这绚烂仲夏时光！
作为一款好车，作为一款能陪你自驾出行的“智慧”亲密伙伴，哈弗F7的“好”、“智慧”体现在哪呢？
自主品牌首款全球车 实力引领风潮
哈弗F7是一款按照国际标准，整合全球研发和设计力量，以全球化思维打造的全新旗舰车型。它不仅凝聚了全球400多位工程师、设计师、IT专家的专业“匠心”，也集合了飞思卡尔、思必驰、Autoliv、博世、ZF、DELPHI等国际优质供应商的可靠品质。自去年11月在国内上市以来，累计销量达67483辆，销量和口碑都是当之无愧的佼佼者。
在国内SUV市场上所向披靡的同时，哈弗F7也赢得了海外友人的赞誉。在2019年上海国际车展上，哈弗F7吸引了众多海外汽车媒体记者和数百家经销商代表的重点关注，他们对哈弗F7表示出高度认可。在展会现场，几乎所有海外经销商和外国记者都热切期盼哈弗F7能卖到他们所在的国家。
在“一带一路”国际合作高峰论坛期间，为了保证各种新闻消息第一时间向外界准确、快速传递，《人民日报》客户端特别选择了哈弗F7作为论坛报道指定用车。
6月初，哈弗F7将在俄罗斯图拉工厂正式量产并上市，届时，哈弗F7将以此为桥头堡，进军俄罗斯、东欧市场，进一步辐射中欧乃至西欧市场，同时向世界其它市场不断突破，让全球更多用户享受到这款“中国品牌全球车”的魅力。
五大“硬核”产品力 闪耀“智慧”魅力
符合国际最新潮流的高颜值：哈弗F7采用极智锋睿原创设计语言，以太空航天元素演绎国际潮流外观。激进深空式动感前脸，恒星矩阵式LED光源系统、彗星尾翼日间行车灯、银河夹角车窗、星体轨道多腰线设计等亮眼设计无不展现出它的帅酷魅力。充满科技感的简洁内饰，轻松俘获当今年轻消费者的第一好感。
懂你的智能互联：哈弗F7以AI科技赋予汽车思考力，以超级智能互联系统感知用户的每一个需求，让出行变为一次温馨而新奇的高科技体验。哈弗F7智能互联系统整合AI超级语境、智能娱乐、车联网等模块，其中AI超级语境语音识别率高达97%，支持语音控制通讯、多媒体、导航、天气、资讯等12类功能，这让哈弗F7就像一个“智慧”的出行伙伴——“听得懂、能互动、会操控"。比如，在炎热的夏天，你只要动嘴说一个字“热”，空调就能立刻为你降低温度，让旅途瞬间变得清爽怡人；你只需说出一首你想听的歌曲的名字，它就能即刻为你播放，让旅途瞬间变得多彩惬意。
比肩豪车的智能安全：安全性绝对是当今多数用户购车重点考量的一大要素。哈弗F7集成了AEB自动刹车系统，驾驶疲劳监测、LCA并线辅助、LDW车道偏离预警、FCW前碰撞预警等智能安全辅助功能，还装备了TSR交通限速标志智能识别、DOW开门预警等独有功能。这样全面的智能安全配置不仅轻松“秒杀”市面上的同级SUV，甚至完全可以比肩达到三、四十万元以上的豪车。有了这些越级智能安全配置的加持，让你的仲夏出行更加安心。
激情强动力：在高颜值和高智商的背后，哈弗F7的动力操控同样出色。哈弗F7搭载了1.5GDIT/2.0GDIT+7DCT两款黄金动力组合，其中，1.5GDIT发动机百公里加速为9.6秒，2.0GDIT发动机百公里加速为8.8秒，动力充沛，操控自如。而哈弗F7采用的7DCT变速箱，被评为世界十佳变速箱，换挡平顺高效，速度仅为0.2秒，传递效率高达95%，具有很高的稳定可靠性。
舒适驾乘体验：哈弗F7 4620mm的车身长度和2725mm的超长轴距，带来了同级别车型中的最大乘坐空间，再加上前排6向调节座椅，后排3级可调座椅，以及专属的香氛系统，车内乘坐体验可谓温馨、舒适。在底盘方面，哈弗F7经过了大师级调校，整车的支撑性、操控性和舒适性都相当不错。值得一提的是，哈弗F7 应用了第二代全地形技术，并完美匹配了智能适时四驱系统，拥有标准、运动、经济、沙地、雪地、泥地六种驾驶模式。无论是崎岖山路还是泥泞小道，让你尽情撒野放肆“FUN”！
总结：
哈弗F7作为自主品牌首款全球车，以卓越硬实力征服年轻一代消费者，给给广大年轻用户带来了更多前沿汽车科技体验。连销5月热销，不仅证明了它是15万元以下SUV市场中的佼佼者，同时也是名副其实的“新车人气王”。在此次力度空前、诚意满满的“三重大礼”钜惠活动下，我们有理由相信，它还会继续热销，为更多年轻人带来智能潮流的汽车生活新体验！
进入6月，也就进入了仲夏，树木葱郁繁茂，花儿缤纷绚烂，野果漫山挂青涩。想畅享这一场仲夏“盛宴”？别急，你还需要一辆好车才行。拥有一辆好车，能让你避开酷暑烈日的烘烤，避开暴雨的骤然侵袭，避开乏味无聊的路上行程……让你随时随地享受品质出行，不负这仲夏好时光。哈弗F7作为哈弗旗下重磅SUV，上市不足半年，连续5月销量破万，今年一举杀入SUV累计销量榜前十，是一款名副其实的好车。如今，这款好车再推优惠政策，最高综合优惠达18000元，想趁仲夏时节自驾游的朋友，是时候抓住时机，及时下手了！
即日起至5月31日，只要你到全国任何一家哈弗4S店，现场订购“AI智能网联SUV”哈弗F7，即可获得“三重大礼”，最高享受18000元的综合优惠！其中包括现金礼（现金补贴5000元），置换礼（置换补贴4000元），金融礼（金融贴息9000元）。对于看上哈弗F7的朋友们来说，这是一次绝佳的购买时机。拥有它，你不仅拥有了一个能随时随地陪你自驾出行的“智慧”亲密伙伴，还相当于拥有了18000元的自驾游费用，尽情享受这绚烂仲夏时光！
作为一款好车，作为一款能陪你自驾出行的“智慧”亲密伙伴，哈弗F7的“好”、“智慧”体现在哪呢？
自主品牌首款全球车 实力引领风潮
哈弗F7是一款按照国际标准，整合全球研发和设计力量，以全球化思维打造的全新旗舰车型。它不仅凝聚了全球400多位工程师、设计师、IT专家的专业“匠心”，也集合了飞思卡尔、思必驰、Autoliv、博世、ZF、DELPHI等国际优质供应商的可靠品质。自去年11月在国内上市以来，累计销量达67483辆，销量和口碑都是当之无愧的佼佼者。
在国内SUV市场上所向披靡的同时，哈弗F7也赢得了海外友人的赞誉。在2019年上海国际车展上，哈弗F7吸引了众多海外汽车媒体记者和数百家经销商代表的重点关注，他们对哈弗F7表示出高度认可。在展会现场，几乎所有海外经销商和外国记者都热切期盼哈弗F7能卖到他们所在的国家。
在“一带一路”国际合作高峰论坛期间，为了保证各种新闻消息第一时间向外界准确、快速传递，《人民日报》客户端特别选择了哈弗F7作为论坛报道指定用车。
6月初，哈弗F7将在俄罗斯图拉工厂正式量产并上市，届时，哈弗F7将以此为桥头堡，进军俄罗斯、东欧市场，进一步辐射中欧乃至西欧市场，同时向世界其它市场不断突破，让全球更多用户享受到这款“中国品牌全球车”的魅力。
五大“硬核”产品力 闪耀“智慧”魅力
符合国际最新潮流的高颜值：哈弗F7采用极智锋睿原创设计语言，以太空航天元素演绎国际潮流外观。激进深空式动感前脸，恒星矩阵式LED光源系统、彗星尾翼日间行车灯、银河夹角车窗、星体轨道多腰线设计等亮眼设计无不展现出它的帅酷魅力。充满科技感的简洁内饰，轻松俘获当今年轻消费者的第一好感。
懂你的智能互联：哈弗F7以AI科技赋予汽车思考力，以超级智能互联系统感知用户的每一个需求，让出行变为一次温馨而新奇的高科技体验。哈弗F7智能互联系统整合AI超级语境、智能娱乐、车联网等模块，其中AI超级语境语音识别率高达97%，支持语音控制通讯、多媒体、导航、天气、资讯等12类功能，这让哈弗F7就像一个“智慧”的出行伙伴——“听得懂、能互动、会操控"。比如，在炎热的夏天，你只要动嘴说一个字“热”，空调就能立刻为你降低温度，让旅途瞬间变得清爽怡人；你只需说出一首你想听的歌曲的名字，它就能即刻为你播放，让旅途瞬间变得多彩惬意。
比肩豪车的智能安全：安全性绝对是当今多数用户购车重点考量的一大要素。哈弗F7集成了AEB自动刹车系统，驾驶疲劳监测、LCA并线辅助、LDW车道偏离预警、FCW前碰撞预警等智能安全辅助功能，还装备了TSR交通限速标志智能识别、DOW开门预警等独有功能。这样全面的智能安全配置不仅轻松“秒杀”市面上的同级SUV，甚至完全可以比肩达到三、四十万元以上的豪车。有了这些越级智能安全配置的加持，让你的仲夏出行更加安心。
激情强动力：在高颜值和高智商的背后，哈弗F7的动力操控同样出色。哈弗F7搭载了1.5GDIT/2.0GDIT+7DCT两款黄金动力组合，其中，1.5GDIT发动机百公里加速为9.6秒，2.0GDIT发动机百公里加速为8.8秒，动力充沛，操控自如。而哈弗F7采用的7DCT变速箱，被评为世界十佳变速箱，换挡平顺高效，速度仅为0.2秒，传递效率高达95%，具有很高的稳定可靠性。
舒适驾乘体验：哈弗F7 4620mm的车身长度和2725mm的超长轴距，带来了同级别车型中的最大乘坐空间，再加上前排6向调节座椅，后排3级可调座椅，以及专属的香氛系统，车内乘坐体验可谓温馨、舒适。在底盘方面，哈弗F7经过了大师级调校，整车的支撑性、操控性和舒适性都相当不错。值得一提的是，哈弗F7 应用了第二代全地形技术，并完美匹配了智能适时四驱系统，拥有标准、运动、经济、沙地、雪地、泥地六种驾驶模式。无论是崎岖山路还是泥泞小道，让你尽情撒野放肆“FUN”！
总结：
哈弗F7作为自主品牌首款全球车，以卓越硬实力征服年轻一代消费者，给给广大年轻用户带来了更多前沿汽车科技体验。连销5月热销，不仅证明了它是15万元以下SUV市场中的佼佼者，同时也是名副其实的“新车人气王”。在此次力度空前、诚意满满的“三重大礼”钜惠活动下，我们有理由相信，它还会继续热销，为更多年轻人带来智能潮流的汽车生活新体验！
#聊城爆料#【尿与心梗，关系大了！这个知识太重要】俗话说，活人还能让尿憋死？这话在医学家眼里看来，那可是真的可能。
实例1：
中国新闻网曾报道 在2010年春节，家住四川邻水县八耳镇的60岁老汉周富国准备去外地与儿子过年团聚，却不幸猝死在途中。
事后，第三军医大学新桥医院急诊科主任史忠教授介绍，老大爷可能是憋尿的时间长，突然上厕所松懈下来，脑神经系统中的迷走神经亢奋，导致心律失常而猝死，但也不排除是因其他疾病而死亡的。
▲新闻截图
事例2：
此外，第四军医大学西京医院神经内科教授 粟秀初老师从医60年的生涯中，曾接诊过因憋尿而引起脑出血的病人（当然还有心肌梗死），病情严重的人，会导致死亡。粟秀初回忆说：在一年的春节前，接诊了一名在超市购物，因（排队买单）憋尿而引发大面积脑出血而猝死的老年女病人。身旁扔下一车付完款的年货。
你可能说，我从不憋尿，这心梗肯定与我无关。嘿嘿，别不好意思承认：
关于中老年人憋尿的情况，有关专家特地做了一个小型调查，结果表明，（特别是寒冷时）夜间有尿不解，强忍到早上起床后才上厕所的人各档年龄都有，其中老年人居多，10个老年人中约有4~5个这样做！
当然了，憋尿的理由很多：如晚上怕冷不想起床憋尿；打牌下棋不想破了手气憋尿；在长途汽车上，不方便解尿而憋尿……
但是，憋尿对人体造成的不可逆的损伤，你真的知道吗？在此，国.医.大.师.健.康.特别提醒大家：
中老年人，尤其是有心血管问题的，在任何情况下，一定不要憋尿。因为每一个后果都太严重……
憋尿一次，害心、害肾、害血管
通常情况下，成年人每24小时产生的尿量是1000到2000毫升，每天排尿4~5次，每次200~400毫升，而因种种原因，有尿不解，这就是“憋尿”了。
很多人都有这样的经历：被尿弄醒了，继续睡，一整晚这样不肯去上厕所……但是你不知道：这样一憋，就是硬生生的把2斤含有氮废物、尿素、盐的水憋在膀胱里……想想都难受啊！不作病？怎么可能呢！粗略一数，这憋尿憋出的病，个个都吓人：
1引起脑出血
大量临床资料显示，约90%以上的脑出血患者有多年高血压病和动脉硬化病史。这样的中老年人，受长期血压升高、年龄增长和动脉硬化加剧等因素的影响，在硬化了的脑部小动脉壁上会突出来像米粒样大小的瘤样扩张（是一种微动脉瘤，一般感觉不到)。 当遭遇心情激动、用力过猛或体内剧烈不适等激发因素时，血压就会急剧升高（憋尿），一旦超过了这种微动脉瘤瘤壁的承受力时，微动脉瘤就会破裂引发脑出血。
因此，虽然高血压和动脉硬化是脑出血的发病基础，但是，由憋尿等多种内外因素导致血压的急剧升高，也是不可忽视的脑出血的直接诱因(外因）。
2心律失常，引起心血管意外
很多老年人都患有不同程度的慢性疾病，因此任何轻微刺激，都可能诱发老年心律失常发生。 而尿潴留本身就是心脑血管病的发作的一个重要诱因。 长时间憋尿后，突然“痛解”，不仅会让心律加快，易突发排尿性晕厥，诱发心脑血管意外。
这也是为什么老年人几乎都是在清晨五六点的时候发生心肌梗塞或脑梗塞的重要原因，最严重的情况就是睡着死亡。
有人说，那我晚上不憋尿了，我上床前不喝水总可以？
其实，这也是有害的，上床前如果不饮一点水，会更加容易造成体内缺水，使血液变得黏稠，继而引发心肌梗死及脑梗死。
晚上睡前那一杯温水一定要喝下，晚上起来解手注意安全，千万别醒了又憋着不肯去洗手间。
3引起肾衰、前列腺问题
憋尿还会造成膀胱内的压力增大，损伤肾脏排泄废物的代谢功能，让水和代谢废物在体内蓄积，从而引起肾功能衰竭，造成尿毒症，严重的危及生命，尤其是有前列腺肥大和心血管病的老人来说更是雪上加霜。
对于男性老人来说，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、遗尿等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至引起肾功能不全。
所以，这里要告诉大家三点：
第一个要告诉大家的是，人老了，出门就怕找不到厕所，这一方面是脾胃肠道问题，一方面就是小便的问题。所以，老人出门前要上厕所，因为在大街上不容易找到厕所。
第二个要告诉大家的是，睡前一定要喝点温开水，半夜起来尿尿之前在床边先坐十秒，再站起来。上完厕所后，一定要再喝点温开水，哪怕是润湿下口腔，千万不要怕夜尿而不喝水，因为不喝水可能会夺走你的性命。
第三个要告诉大家的是，平时一定要多运动多锻炼，让心脏的功能得到加强，人体不是机器， 机器常用会磨损，人体却刚好相反，常用会变强壮！
心梗与尿的关系就是这么隐蔽，这么严重，这篇文章，请转发给你们的老年朋友、老群友们，给他们提个醒！
本文专家：
杭州市疾控中心副主任医师 施水泉
第四军医大学西京医院神经内科教授 粟秀初
来源：中国医学博士联络站 https://t.cn/RV3DQWX
实例1：
中国新闻网曾报道 在2010年春节，家住四川邻水县八耳镇的60岁老汉周富国准备去外地与儿子过年团聚，却不幸猝死在途中。
事后，第三军医大学新桥医院急诊科主任史忠教授介绍，老大爷可能是憋尿的时间长，突然上厕所松懈下来，脑神经系统中的迷走神经亢奋，导致心律失常而猝死，但也不排除是因其他疾病而死亡的。
▲新闻截图
事例2：
此外，第四军医大学西京医院神经内科教授 粟秀初老师从医60年的生涯中，曾接诊过因憋尿而引起脑出血的病人（当然还有心肌梗死），病情严重的人，会导致死亡。粟秀初回忆说：在一年的春节前，接诊了一名在超市购物，因（排队买单）憋尿而引发大面积脑出血而猝死的老年女病人。身旁扔下一车付完款的年货。
你可能说，我从不憋尿，这心梗肯定与我无关。嘿嘿，别不好意思承认：
关于中老年人憋尿的情况，有关专家特地做了一个小型调查，结果表明，（特别是寒冷时）夜间有尿不解，强忍到早上起床后才上厕所的人各档年龄都有，其中老年人居多，10个老年人中约有4~5个这样做！
当然了，憋尿的理由很多：如晚上怕冷不想起床憋尿；打牌下棋不想破了手气憋尿；在长途汽车上，不方便解尿而憋尿……
但是，憋尿对人体造成的不可逆的损伤，你真的知道吗？在此，国.医.大.师.健.康.特别提醒大家：
中老年人，尤其是有心血管问题的，在任何情况下，一定不要憋尿。因为每一个后果都太严重……
憋尿一次，害心、害肾、害血管
通常情况下，成年人每24小时产生的尿量是1000到2000毫升，每天排尿4~5次，每次200~400毫升，而因种种原因，有尿不解，这就是“憋尿”了。
很多人都有这样的经历：被尿弄醒了，继续睡，一整晚这样不肯去上厕所……但是你不知道：这样一憋，就是硬生生的把2斤含有氮废物、尿素、盐的水憋在膀胱里……想想都难受啊！不作病？怎么可能呢！粗略一数，这憋尿憋出的病，个个都吓人：
1引起脑出血
大量临床资料显示，约90%以上的脑出血患者有多年高血压病和动脉硬化病史。这样的中老年人，受长期血压升高、年龄增长和动脉硬化加剧等因素的影响，在硬化了的脑部小动脉壁上会突出来像米粒样大小的瘤样扩张（是一种微动脉瘤，一般感觉不到)。 当遭遇心情激动、用力过猛或体内剧烈不适等激发因素时，血压就会急剧升高（憋尿），一旦超过了这种微动脉瘤瘤壁的承受力时，微动脉瘤就会破裂引发脑出血。
因此，虽然高血压和动脉硬化是脑出血的发病基础，但是，由憋尿等多种内外因素导致血压的急剧升高，也是不可忽视的脑出血的直接诱因(外因）。
2心律失常，引起心血管意外
很多老年人都患有不同程度的慢性疾病，因此任何轻微刺激，都可能诱发老年心律失常发生。 而尿潴留本身就是心脑血管病的发作的一个重要诱因。 长时间憋尿后，突然“痛解”，不仅会让心律加快，易突发排尿性晕厥，诱发心脑血管意外。
这也是为什么老年人几乎都是在清晨五六点的时候发生心肌梗塞或脑梗塞的重要原因，最严重的情况就是睡着死亡。
有人说，那我晚上不憋尿了，我上床前不喝水总可以？
其实，这也是有害的，上床前如果不饮一点水，会更加容易造成体内缺水，使血液变得黏稠，继而引发心肌梗死及脑梗死。
晚上睡前那一杯温水一定要喝下，晚上起来解手注意安全，千万别醒了又憋着不肯去洗手间。
3引起肾衰、前列腺问题
憋尿还会造成膀胱内的压力增大，损伤肾脏排泄废物的代谢功能，让水和代谢废物在体内蓄积，从而引起肾功能衰竭，造成尿毒症，严重的危及生命，尤其是有前列腺肥大和心血管病的老人来说更是雪上加霜。
对于男性老人来说，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、遗尿等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至引起肾功能不全。
所以，这里要告诉大家三点：
第一个要告诉大家的是，人老了，出门就怕找不到厕所，这一方面是脾胃肠道问题，一方面就是小便的问题。所以，老人出门前要上厕所，因为在大街上不容易找到厕所。
第二个要告诉大家的是，睡前一定要喝点温开水，半夜起来尿尿之前在床边先坐十秒，再站起来。上完厕所后，一定要再喝点温开水，哪怕是润湿下口腔，千万不要怕夜尿而不喝水，因为不喝水可能会夺走你的性命。
第三个要告诉大家的是，平时一定要多运动多锻炼，让心脏的功能得到加强，人体不是机器， 机器常用会磨损，人体却刚好相反，常用会变强壮！
心梗与尿的关系就是这么隐蔽，这么严重，这篇文章，请转发给你们的老年朋友、老群友们，给他们提个醒！
本文专家：
杭州市疾控中心副主任医师 施水泉
第四军医大学西京医院神经内科教授 粟秀初
来源：中国医学博士联络站 https://t.cn/RV3DQWX
【尿与心梗，关系大了！这个知识太重要】俗话说，活人还能让尿憋死？这话在医学家眼里看来，那可是真的可能。
实例1：
中国新闻网曾报道 在2010年春节，家住四川邻水县八耳镇的60岁老汉周富国准备去外地与儿子过年团聚，却不幸猝死在途中。
事后，第三军医大学新桥医院急诊科主任史忠教授介绍，老大爷可能是憋尿的时间长，突然上厕所松懈下来，脑神经系统中的迷走神经亢奋，导致心律失常而猝死，但也不排除是因其他疾病而死亡的。
▲新闻截图
事例2：
此外，第四军医大学西京医院神经内科教授 粟秀初老师从医60年的生涯中，曾接诊过因憋尿而引起脑出血的病人（当然还有心肌梗死），病情严重的人，会导致死亡。粟秀初回忆说：在一年的春节前，接诊了一名在超市购物，因（排队买单）憋尿而引发大面积脑出血而猝死的老年女病人。身旁扔下一车付完款的年货。
你可能说，我从不憋尿，这心梗肯定与我无关。嘿嘿，别不好意思承认：
关于中老年人憋尿的情况，有关专家特地做了一个小型调查，结果表明，（特别是寒冷时）夜间有尿不解，强忍到早上起床后才上厕所的人各档年龄都有，其中老年人居多，10个老年人中约有4~5个这样做！
当然了，憋尿的理由很多：如晚上怕冷不想起床憋尿；打牌下棋不想破了手气憋尿；在长途汽车上，不方便解尿而憋尿……
但是，憋尿对人体造成的不可逆的损伤，你真的知道吗？在此，国.医.大.师.健.康.特别提醒大家：
中老年人，尤其是有心血管问题的，在任何情况下，一定不要憋尿。因为每一个后果都太严重……
憋尿一次，害心、害肾、害血管
通常情况下，成年人每24小时产生的尿量是1000到2000毫升，每天排尿4~5次，每次200~400毫升，而因种种原因，有尿不解，这就是“憋尿”了。
很多人都有这样的经历：被尿弄醒了，继续睡，一整晚这样不肯去上厕所……但是你不知道：这样一憋，就是硬生生的把2斤含有氮废物、尿素、盐的水憋在膀胱里……想想都难受啊！不作病？怎么可能呢！粗略一数，这憋尿憋出的病，个个都吓人：
1引起脑出血
大量临床资料显示，约90%以上的脑出血患者有多年高血压病和动脉硬化病史。这样的中老年人，受长期血压升高、年龄增长和动脉硬化加剧等因素的影响，在硬化了的脑部小动脉壁上会突出来像米粒样大小的瘤样扩张（是一种微动脉瘤，一般感觉不到)。 当遭遇心情激动、用力过猛或体内剧烈不适等激发因素时，血压就会急剧升高（憋尿），一旦超过了这种微动脉瘤瘤壁的承受力时，微动脉瘤就会破裂引发脑出血。
因此，虽然高血压和动脉硬化是脑出血的发病基础，但是，由憋尿等多种内外因素导致血压的急剧升高，也是不可忽视的脑出血的直接诱因(外因）。
2心律失常，引起心血管意外
很多老年人都患有不同程度的慢性疾病，因此任何轻微刺激，都可能诱发老年心律失常发生。 而尿潴留本身就是心脑血管病的发作的一个重要诱因。 长时间憋尿后，突然“痛解”，不仅会让心律加快，易突发排尿性晕厥，诱发心脑血管意外。
这也是为什么老年人几乎都是在清晨五六点的时候发生心肌梗塞或脑梗塞的重要原因，最严重的情况就是睡着死亡。
有人说，那我晚上不憋尿了，我上床前不喝水总可以？
其实，这也是有害的，上床前如果不饮一点水，会更加容易造成体内缺水，使血液变得黏稠，继而引发心肌梗死及脑梗死。
晚上睡前那一杯温水一定要喝下，晚上起来解手注意安全，千万别醒了又憋着不肯去洗手间。
3引起肾衰、前列腺问题
憋尿还会造成膀胱内的压力增大，损伤肾脏排泄废物的代谢功能，让水和代谢废物在体内蓄积，从而引起肾功能衰竭，造成尿毒症，严重的危及生命，尤其是有前列腺肥大和心血管病的老人来说更是雪上加霜。
对于男性老人来说，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、遗尿等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至引起肾功能不全。
所以，这里要告诉大家三点：
第一个要告诉大家的是，人老了，出门就怕找不到厕所，这一方面是脾胃肠道问题，一方面就是小便的问题。所以，老人出门前要上厕所，因为在大街上不容易找到厕所。
第二个要告诉大家的是，睡前一定要喝点温开水，半夜起来尿尿之前在床边先坐十秒，再站起来。上完厕所后，一定要再喝点温开水，哪怕是润湿下口腔，千万不要怕夜尿而不喝水，因为不喝水可能会夺走你的性命。
第三个要告诉大家的是，平时一定要多运动多锻炼，让心脏的功能得到加强，人体不是机器， 机器常用会磨损，人体却刚好相反，常用会变强壮！
心梗与尿的关系就是这么隐蔽，这么严重，这篇文章，请转发给你们的老年朋友、老群友们，给他们提个醒！
本文专家：
杭州市疾控中心副主任医师 施水泉
第四军医大学西京医院神经内科教授 粟秀初
来源：中国医学博士联络站
实例1：
中国新闻网曾报道 在2010年春节，家住四川邻水县八耳镇的60岁老汉周富国准备去外地与儿子过年团聚，却不幸猝死在途中。
事后，第三军医大学新桥医院急诊科主任史忠教授介绍，老大爷可能是憋尿的时间长，突然上厕所松懈下来，脑神经系统中的迷走神经亢奋，导致心律失常而猝死，但也不排除是因其他疾病而死亡的。
▲新闻截图
事例2：
此外，第四军医大学西京医院神经内科教授 粟秀初老师从医60年的生涯中，曾接诊过因憋尿而引起脑出血的病人（当然还有心肌梗死），病情严重的人，会导致死亡。粟秀初回忆说：在一年的春节前，接诊了一名在超市购物，因（排队买单）憋尿而引发大面积脑出血而猝死的老年女病人。身旁扔下一车付完款的年货。
你可能说，我从不憋尿，这心梗肯定与我无关。嘿嘿，别不好意思承认：
关于中老年人憋尿的情况，有关专家特地做了一个小型调查，结果表明，（特别是寒冷时）夜间有尿不解，强忍到早上起床后才上厕所的人各档年龄都有，其中老年人居多，10个老年人中约有4~5个这样做！
当然了，憋尿的理由很多：如晚上怕冷不想起床憋尿；打牌下棋不想破了手气憋尿；在长途汽车上，不方便解尿而憋尿……
但是，憋尿对人体造成的不可逆的损伤，你真的知道吗？在此，国.医.大.师.健.康.特别提醒大家：
中老年人，尤其是有心血管问题的，在任何情况下，一定不要憋尿。因为每一个后果都太严重……
憋尿一次，害心、害肾、害血管
通常情况下，成年人每24小时产生的尿量是1000到2000毫升，每天排尿4~5次，每次200~400毫升，而因种种原因，有尿不解，这就是“憋尿”了。
很多人都有这样的经历：被尿弄醒了，继续睡，一整晚这样不肯去上厕所……但是你不知道：这样一憋，就是硬生生的把2斤含有氮废物、尿素、盐的水憋在膀胱里……想想都难受啊！不作病？怎么可能呢！粗略一数，这憋尿憋出的病，个个都吓人：
1引起脑出血
大量临床资料显示，约90%以上的脑出血患者有多年高血压病和动脉硬化病史。这样的中老年人，受长期血压升高、年龄增长和动脉硬化加剧等因素的影响，在硬化了的脑部小动脉壁上会突出来像米粒样大小的瘤样扩张（是一种微动脉瘤，一般感觉不到)。 当遭遇心情激动、用力过猛或体内剧烈不适等激发因素时，血压就会急剧升高（憋尿），一旦超过了这种微动脉瘤瘤壁的承受力时，微动脉瘤就会破裂引发脑出血。
因此，虽然高血压和动脉硬化是脑出血的发病基础，但是，由憋尿等多种内外因素导致血压的急剧升高，也是不可忽视的脑出血的直接诱因(外因）。
2心律失常，引起心血管意外
很多老年人都患有不同程度的慢性疾病，因此任何轻微刺激，都可能诱发老年心律失常发生。 而尿潴留本身就是心脑血管病的发作的一个重要诱因。 长时间憋尿后，突然“痛解”，不仅会让心律加快，易突发排尿性晕厥，诱发心脑血管意外。
这也是为什么老年人几乎都是在清晨五六点的时候发生心肌梗塞或脑梗塞的重要原因，最严重的情况就是睡着死亡。
有人说，那我晚上不憋尿了，我上床前不喝水总可以？
其实，这也是有害的，上床前如果不饮一点水，会更加容易造成体内缺水，使血液变得黏稠，继而引发心肌梗死及脑梗死。
晚上睡前那一杯温水一定要喝下，晚上起来解手注意安全，千万别醒了又憋着不肯去洗手间。
3引起肾衰、前列腺问题
憋尿还会造成膀胱内的压力增大，损伤肾脏排泄废物的代谢功能，让水和代谢废物在体内蓄积，从而引起肾功能衰竭，造成尿毒症，严重的危及生命，尤其是有前列腺肥大和心血管病的老人来说更是雪上加霜。
对于男性老人来说，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、遗尿等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至引起肾功能不全。
所以，这里要告诉大家三点：
第一个要告诉大家的是，人老了，出门就怕找不到厕所，这一方面是脾胃肠道问题，一方面就是小便的问题。所以，老人出门前要上厕所，因为在大街上不容易找到厕所。
第二个要告诉大家的是，睡前一定要喝点温开水，半夜起来尿尿之前在床边先坐十秒，再站起来。上完厕所后，一定要再喝点温开水，哪怕是润湿下口腔，千万不要怕夜尿而不喝水，因为不喝水可能会夺走你的性命。
第三个要告诉大家的是，平时一定要多运动多锻炼，让心脏的功能得到加强，人体不是机器， 机器常用会磨损，人体却刚好相反，常用会变强壮！
心梗与尿的关系就是这么隐蔽，这么严重，这篇文章，请转发给你们的老年朋友、老群友们，给他们提个醒！
本文专家：
杭州市疾控中心副主任医师 施水泉
第四军医大学西京医院神经内科教授 粟秀初
来源：中国医学博士联络站
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