记录一些快乐,好久没玩狒狒了,回坑以后和亲友一起依然好快乐(。)
好想我儿子[单身狗]下定决心把所有专都出了,希望能多回点血,给我儿买衣服月卡陪女儿x尼伊修加德已经把两份都肝的差不多了,接下来就是给我儿子肝时装了,搓完就再见,爱美丽
亲友一起开荒了极光战,意外地,感觉比主线简单多了[允悲]一开始死的还挺真实,我应该会打了,接下来希望优化输出!!龙来!!!啊,说起来前几天看完了漆黑秘话7……唉,对艾里迪布斯是喜欢不起来讨厌不起来也没有恨但也无法原谅……好复杂的心情啊。se你没有心.JPG
海钓最好的成绩,可惜第二次没有幻海流[单身狗]多个加成我就有海王称号了,我哭了,呜呜呜苦鲁西,明天10点再钓鱼,欧一点吧求求了(。)
最近好像都没咋打乙游,明天背完书挂机的时候一定记得!!!不然游戏要堆积了[抓狂]
好想我儿子[单身狗]下定决心把所有专都出了,希望能多回点血,给我儿买衣服月卡陪女儿x尼伊修加德已经把两份都肝的差不多了,接下来就是给我儿子肝时装了,搓完就再见,爱美丽
亲友一起开荒了极光战,意外地,感觉比主线简单多了[允悲]一开始死的还挺真实,我应该会打了,接下来希望优化输出!!龙来!!!啊,说起来前几天看完了漆黑秘话7……唉,对艾里迪布斯是喜欢不起来讨厌不起来也没有恨但也无法原谅……好复杂的心情啊。se你没有心.JPG
海钓最好的成绩,可惜第二次没有幻海流[单身狗]多个加成我就有海王称号了,我哭了,呜呜呜苦鲁西,明天10点再钓鱼,欧一点吧求求了(。)
最近好像都没咋打乙游,明天背完书挂机的时候一定记得!!!不然游戏要堆积了[抓狂]
#二妹自律集中营##今日份运动打卡博#
28/53
健身环60分钟✅
普拉提两个一百✅
美丽芭蕾手臂各两遍✅
半斤高强度燃脂训练✅
帕梅拉拉伸✅
8月份结束了
开始新的生日月了[打call]
八月份到今天瘦了整整六斤
二十多天六斤 也不错了
下个月生日前希望达到57.5
初始体重:66.5KG
本阶段目标体重:57.5KG
今日体重:63.5KG
已瘦:2.4KG
28/53
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普拉提两个一百✅
美丽芭蕾手臂各两遍✅
半斤高强度燃脂训练✅
帕梅拉拉伸✅
8月份结束了
开始新的生日月了[打call]
八月份到今天瘦了整整六斤
二十多天六斤 也不错了
下个月生日前希望达到57.5
初始体重:66.5KG
本阶段目标体重:57.5KG
今日体重:63.5KG
已瘦:2.4KG
8.27 星期五 减肥运动keep打卡第6⃣️天♀️
下午(♀️不小心吃了两个蛋挞和一份米酒)
keep美丽芭蕾天鹅臂
韩小四瘦胳膊
帕梅拉哑铃
瘦大腿和瘦小腿
帕梅拉有氧燃脂45min
跳绳:2000个25min
抖音视频拉伸✖️3⃣️
帕梅拉腿部拉伸10min
滚腿按摩50min
洗澡洗头 泡脚20min(今天没有用药草)
敷清洁面膜
下午(♀️不小心吃了两个蛋挞和一份米酒)
keep美丽芭蕾天鹅臂
韩小四瘦胳膊
帕梅拉哑铃
瘦大腿和瘦小腿
帕梅拉有氧燃脂45min
跳绳:2000个25min
抖音视频拉伸✖️3⃣️
帕梅拉腿部拉伸10min
滚腿按摩50min
洗澡洗头 泡脚20min(今天没有用药草)
敷清洁面膜
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