厦门中山路[月亮]～局口拌面：一个人气很旺的小摊子。之前周末来人太多了就放弃，这次早来，终于吃上了。
拌面：面是偏粗的面，花生酱是很浓厚，加上甜辣酱，美味。
汤：各种海鲜内脏任选，每样食材都很新鲜，选了猪肝，鸭心，海蛏。很鲜甜。
美味的食物只要食材新鲜不需要太多调料和烹饪，这家胜在新鲜。
缺点就是，在小巷子里电线太多，又坐在露天，总是担心下雨之类的。#厦门美食##美食#

哪些食物的叶酸含量高呢？下面推荐几种：

❶ 水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃、苹果等。

❷ 蔬菜：莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。

特别提醒蔬菜烹饪要遵循少油快炒的烹饪方式。对于一些牙口不好的老人，尽量把菜切小切细。只要做足“刀上功夫”，同样能快炒多留住叶酸，而且嚼起来也方便。

❸ 豆类：黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

❹ 动物：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。

❺ 谷物：全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。

#小爱来分享# 长辈们的爱情 看红了眼眶

1，奶奶比爷爷大两岁，年轻时爷爷脾气很不好，奶奶受了很多委屈。有一次奶奶实在受不了，就离家出走了，也没走多远，但吓坏了爷爷。
从此再有纠纷，奶奶只要一站起来，爷爷就会立马闭嘴，先去关大门。
2，姥姥和姥爷前年是金婚，过了这么多年，他们都老了。
姥爷老年痴呆的病情越来越重，他忘记了自己和儿孙的名字，吐字也不清晰了。
但是，当我们指着姥姥问他这是谁的时候，他总能准确地回答“我老伴”。
3，我不知道爷爷奶奶年轻的故事。但有一次我在看电视，奶奶躺在旁边的沙发上。
爷爷出门时给奶奶汇报，他俯下身子，贴在奶奶耳朵旁边说“我走了哦”，然后亲了奶奶一口。
那年他七十了，我还在上学，那一瞬间我就明白了以后要找什么样的男人。
4，情人节那天在公交车上，一个老奶奶一脸着急的往外张望。
车马上要开了，一个满头白发的老爷爷才颤颤巍巍上了车。
奶奶很生气：“干什么去了，车开走了你就走着回家吧。”
爷爷笑着，从背后拿出一支玫瑰花说“给”。
5，奶奶病逝前对爷爷说的最后一句话：哥哥你抱抱我。
爷爷奶奶年轻谈恋爱时，奶奶便一直叫爷爷为哥哥。
6，爷爷性格耿直不懂为人处世，奶奶为爷爷操了一辈子心。
后来奶奶得了渐冻症，爷爷不许任何子女碰奶奶，都由他来照顾。
奶奶最后一夜，爷爷一直把她的脚捂在怀里。
爸爸和叔叔赶到时，爷爷念叨了一句：“脚凉的，怎么也捂不热。”然后泣不成声。
7，爸爸惹奶奶生气了，奶奶不吃饭，爷爷把爸爸骂了一顿。
然后他哭着对奶奶说：“你嫁过来几十年，我都没气过你，现在孩子却这样气你。”
那年我21岁，第一次看到爷爷哭。
8，爸妈结婚后，过了两年，我爸才把抽屉钥匙给了我妈。说，现在债都还清了，钱该你来管了。
9，老爸做饭一直难吃得不行，唯独把猪肝炒得特别棒。
后来有一天，我无意间看到说贫血吃猪肝好，想起来妈妈是缺铁性贫血，就懂得了什么是爱情。
10，爸爸昏迷不醒得时候，我妈说你走了有人欺负我怎么办。
然后爸爸突然醒了，用尽全身力气说：谁敢，我和他拼命。
第二天爸爸就走了，妈妈跟疯了似的，只重复一句话：你这个骗子。
11，我上大学那天，爸喝醉了，在沙发上一直哭。
他对我说：“你知道我这辈子最爱的是谁么？”
我以为他会说我，因为那段时间有女大学生失踪，他很担心。
但是我爸说：“我最爱的人是你妈妈，很多人都是只爱孩子不爱老婆，但我不是，我是太爱你妈妈了才这么爱你。”
12，我爸有一回，喝醉酒了跟朋友说：“我们家大事都是我做主，小事都是我老婆做主。可是我这辈子就只有一件大事，那就是娶了她。”
13，有一次我考试没考好被叫了家长，给了我爸一堆好处。
零花钱全都拿去给他买烟了，让他不要告诉我妈。
结果第二天我妈还是知道了，给我一顿胖揍。
事后问我爸怎么背叛我！我爸说，不行，看着你妈的眼睛，我就不舍得说谎骗她。
14，有一次爸妈吵架，因为是我妈不对，所以我就帮着我爸说了我妈两句。
没想到我妈一下就难受得不行，各种哭。
我爸马上把我叫过去说：以后我和你妈吵架了，不管谁对谁错，你都必须帮着你妈，你妈一个女孩子，经不起什么伤害的。

那个年代的爱情，
没有鲜花，没有钻戒，
没有浪漫誓言，没有香车豪房。
有的只是不离不弃、相濡以沫。
问奶奶，是什么让他们维护一份感情长达60年。
奶奶说，那年代什么东西坏了都会想要修，现在什么坏了都想着换。[心]