#瑞瑞妈的书单# | 《也许你该找个人聊聊》
作者： 洛莉·戈特利布
豆瓣评分：9.2分
推荐指数：
2021年的第57本书，推荐！
这是一本心理咨询案例书，作者通过对话的方式来讲述书中各人物所面临的的人生难题，并嵌套分析相关心理学理论，整体可读性不错。
[微风][微风][微风]
这本书最特别的一点是双线设计：采用自叙的方式，用双线讲述了笔者作为心理咨询师如何治疗病人，和同时作为病人如何被其他心理咨询师治愈的过程，非常新颖。
个人觉得在近年来的心理学相关书籍中，这本真不错，甚至比此前大火的《蛤蟆先生看心理医生》更胜一筹，推荐。
[微风][微风][微风]
1⃣️这些情景所触发的情绪：理所当然地将自己的不满迁怒于外界，在名为《我无比重要的人生》的现实情景剧中拒绝承担自己的戏份。我了解那种感觉：沉浸在自以为是的愤慨中，坚信自己绝对正确，还觉得受尽了冤枉和委屈。
2⃣️我知道痛苦总是和丧失紧密相连。但我还知道一些不太容易理解的事情，那就是变化也常常伴随着失去。无所失则不得变，正因如此，人们常常说着要去改变，却依然驻足原地。
3⃣️每个人都有自己的心魔，或大或小，或新或旧，或安静或吵闹，不管以什么形态出现，这些不速之客总会找上我们。既然连治疗师都有心魔，也就证明：心理问题并不是少数人才有的问题。认识了这个事实，我们就可以尝试和自己的心魔建立一种新的关系，不再非要和内心那个引发困扰的声音争辩出个青红皂白，也不用再依赖酒精、暴饮暴食或是上网来麻痹我们的感受——虽然我的同事们也都把上网看作是“最佳短效非处方类止痛剂”。
4⃣️因为只有当人们意识到自己有能力，且必须靠自己的能力去建构生活，他们才能放手去改变。
5⃣️萨特说过：“他人即地狱。”确实，这个世界上到处都是难对付的人。我敢打赌，就算要你立刻说出五个你觉得真心难相处的人也不难。这些人里有的你能避则避，有的或许碍于血缘而避之不及。但我们常常不能意识到：有时真正难相处的，是我们自己。 没错，有时自己即地狱。
6⃣️“痛和痛苦是有区别的。”温德尔说，“你会感觉到痛，每个人都会有感觉到痛的时候，但你不必让自己那么痛苦。感到痛不是出于你的选择，但你选择了让自己痛苦。”他继续解释说，“”所有这些你无法释怀的执拗，所有这些关于男友现在生活无休止的反刍和揣测，都在增加自己的痛楚，使自己更加痛苦罢了。”
作者： 洛莉·戈特利布
豆瓣评分：9.2分
推荐指数：
2021年的第57本书，推荐！
这是一本心理咨询案例书，作者通过对话的方式来讲述书中各人物所面临的的人生难题，并嵌套分析相关心理学理论，整体可读性不错。
[微风][微风][微风]
这本书最特别的一点是双线设计：采用自叙的方式，用双线讲述了笔者作为心理咨询师如何治疗病人，和同时作为病人如何被其他心理咨询师治愈的过程，非常新颖。
个人觉得在近年来的心理学相关书籍中，这本真不错，甚至比此前大火的《蛤蟆先生看心理医生》更胜一筹，推荐。
[微风][微风][微风]
1⃣️这些情景所触发的情绪：理所当然地将自己的不满迁怒于外界，在名为《我无比重要的人生》的现实情景剧中拒绝承担自己的戏份。我了解那种感觉：沉浸在自以为是的愤慨中，坚信自己绝对正确，还觉得受尽了冤枉和委屈。
2⃣️我知道痛苦总是和丧失紧密相连。但我还知道一些不太容易理解的事情，那就是变化也常常伴随着失去。无所失则不得变，正因如此，人们常常说着要去改变，却依然驻足原地。
3⃣️每个人都有自己的心魔，或大或小，或新或旧，或安静或吵闹，不管以什么形态出现，这些不速之客总会找上我们。既然连治疗师都有心魔，也就证明：心理问题并不是少数人才有的问题。认识了这个事实，我们就可以尝试和自己的心魔建立一种新的关系，不再非要和内心那个引发困扰的声音争辩出个青红皂白，也不用再依赖酒精、暴饮暴食或是上网来麻痹我们的感受——虽然我的同事们也都把上网看作是“最佳短效非处方类止痛剂”。
4⃣️因为只有当人们意识到自己有能力，且必须靠自己的能力去建构生活，他们才能放手去改变。
5⃣️萨特说过：“他人即地狱。”确实，这个世界上到处都是难对付的人。我敢打赌，就算要你立刻说出五个你觉得真心难相处的人也不难。这些人里有的你能避则避，有的或许碍于血缘而避之不及。但我们常常不能意识到：有时真正难相处的，是我们自己。 没错，有时自己即地狱。
6⃣️“痛和痛苦是有区别的。”温德尔说，“你会感觉到痛，每个人都会有感觉到痛的时候，但你不必让自己那么痛苦。感到痛不是出于你的选择，但你选择了让自己痛苦。”他继续解释说，“”所有这些你无法释怀的执拗，所有这些关于男友现在生活无休止的反刍和揣测，都在增加自己的痛楚，使自己更加痛苦罢了。”
为什么男人有钱就变坏？这位成功男人的回答，给女人上了一课
01.
这个世界上，唯一不变的就是变化。
时代在变，人也在变，不是所有的水都能汇入同一条河流，也不是所有的男人说了爱你，就真的会一辈子照顾你，不离不弃。
特别是在财务自由以后，走得远了，就忘记了自己出发的目的；见得世面多了，就忘记了自己的初心。
有句话叫做，不忘初心，方得始终，但是放眼望去，这世上始终如一的人，又有多少个？多得是有钱以后就变坏的男人，多得是有钱以后就对家庭，对结发妻子，不负责任的男人。
其中我的一位读者严先生，就是如此。
他今年40岁，可以算得上是标准的“成功人士”，人到中年，什么都有，财富，地位，名声，可以说是名利双收的类型。
但尽管如此，他依旧觉得自己是一个“失败者”，因为他失去了自己的婚姻。
02.
在38岁那一年，也就是两年前的时候，他一时失了心智，认为自己对于前妻已经没有任何感情了，就跟自己的一位年轻女客户在一起了。
并且在一年以后，才提出跟前妻离婚，并且没有觉得丝毫的愧疚，不爱了，就该结束这段感情，自己有什么好愧疚的呢？虽然这些年她跟着自己吃了不少苦，养育孩子，照顾老人，花了很多心血，但这都是她应该的，这都是命。
想到了这里，他的态度更加坚决了，自此以后，前期就像消失了一样，再也没有任何联系。
后来，他才意识到，除了自己的前妻，根本没有人爱自己，他们爱的只是自己的钱。
他有点后悔了，但是碍于强大的自尊心，他坚决不承认，只是觉得心里空空的，前妻走了以后，家就不像家了，父母也因为前妻的离开，气病了。
而自己呢，虽然嘴上说不在乎，但是却渐渐地，家也不敢回了。
因为一回来，就能想到曾经的前妻在的时候，那些美好的日子，越怀念越是想念，越想念越是难以走出来。
03.
再后来，他跟他的那位女朋友分了手，再也没有联系过，就自己单身一个人生活。
我问他，你有没有想过，男人为什么会在有钱以后，就变坏呢？要知道，你原本也算得上是一个重情重义的人，自从生意做大以后，成功以后，你就变了，无论是对于妻子，还是对于自己，都不再是以前的那个你。
他说，大概就是走得太远了，忘了初心吧。
一开始的时候，家里条件不好，我跟前妻两个人日子过得紧巴巴的，但好在相爱，能吃苦，几遍没有钱也算得上是幸福。
但是后来我有钱了，接触的人和事物不一样了，就开始嫌弃她，觉得自己越变越好了，而她还停留在原地，而且一看到她，我就能想到以前一起吃苦的日子，这是我一直逃避的，不敢面对的。
然后就觉得，现在的我已经不是当初的我了，为什么不换一个人重新开始新的生活呢？反正现在我们也早就没话说了，我说什么，她也听不懂。
我是一个小有成就的人，而她只是一个没有见识的家庭主妇，我们的差距太大了，没法走到一起了。
我又问他：“那为什么，你现在又后悔了？”
他叹了口气，说：“因为我发现，我把她弄丢的时候，也弄丢了自己的过去，弄丢了自己的良心。”
04.
最后，送给所有的男人一句话：“不忘初心，方得始终”，如果你走得太远了，就忘恩负义了，那你失去的不单单是你的婚姻，还有你的良心。
人没有良心，即便拥有再多的钱财，也活的没有意义。
男人有钱就变坏，不在于他是不是真的有钱，而在于他骨子里就是坏的，之前不坏，是因为没有坏的资本。有钱了，资本有了，就原形毕露了。
而真正的好男人，不管是否有钱，都会始终如一，你骨子里就坏，别把责任推给钱。
钱是这个世界上最单纯的东西，不单纯的，向来都是人心。
END.
01.
这个世界上，唯一不变的就是变化。
时代在变，人也在变，不是所有的水都能汇入同一条河流，也不是所有的男人说了爱你，就真的会一辈子照顾你，不离不弃。
特别是在财务自由以后，走得远了，就忘记了自己出发的目的；见得世面多了，就忘记了自己的初心。
有句话叫做，不忘初心，方得始终，但是放眼望去，这世上始终如一的人，又有多少个？多得是有钱以后就变坏的男人，多得是有钱以后就对家庭，对结发妻子，不负责任的男人。
其中我的一位读者严先生，就是如此。
他今年40岁，可以算得上是标准的“成功人士”，人到中年，什么都有，财富，地位，名声，可以说是名利双收的类型。
但尽管如此，他依旧觉得自己是一个“失败者”，因为他失去了自己的婚姻。
02.
在38岁那一年，也就是两年前的时候，他一时失了心智，认为自己对于前妻已经没有任何感情了，就跟自己的一位年轻女客户在一起了。
并且在一年以后，才提出跟前妻离婚，并且没有觉得丝毫的愧疚，不爱了，就该结束这段感情，自己有什么好愧疚的呢？虽然这些年她跟着自己吃了不少苦，养育孩子，照顾老人，花了很多心血，但这都是她应该的，这都是命。
想到了这里，他的态度更加坚决了，自此以后，前期就像消失了一样，再也没有任何联系。
后来，他才意识到，除了自己的前妻，根本没有人爱自己，他们爱的只是自己的钱。
他有点后悔了，但是碍于强大的自尊心，他坚决不承认，只是觉得心里空空的，前妻走了以后，家就不像家了，父母也因为前妻的离开，气病了。
而自己呢，虽然嘴上说不在乎，但是却渐渐地，家也不敢回了。
因为一回来，就能想到曾经的前妻在的时候，那些美好的日子，越怀念越是想念，越想念越是难以走出来。
03.
再后来，他跟他的那位女朋友分了手，再也没有联系过，就自己单身一个人生活。
我问他，你有没有想过，男人为什么会在有钱以后，就变坏呢？要知道，你原本也算得上是一个重情重义的人，自从生意做大以后，成功以后，你就变了，无论是对于妻子，还是对于自己，都不再是以前的那个你。
他说，大概就是走得太远了，忘了初心吧。
一开始的时候，家里条件不好，我跟前妻两个人日子过得紧巴巴的，但好在相爱，能吃苦，几遍没有钱也算得上是幸福。
但是后来我有钱了，接触的人和事物不一样了，就开始嫌弃她，觉得自己越变越好了，而她还停留在原地，而且一看到她，我就能想到以前一起吃苦的日子，这是我一直逃避的，不敢面对的。
然后就觉得，现在的我已经不是当初的我了，为什么不换一个人重新开始新的生活呢？反正现在我们也早就没话说了，我说什么，她也听不懂。
我是一个小有成就的人，而她只是一个没有见识的家庭主妇，我们的差距太大了，没法走到一起了。
我又问他：“那为什么，你现在又后悔了？”
他叹了口气，说：“因为我发现，我把她弄丢的时候，也弄丢了自己的过去，弄丢了自己的良心。”
04.
最后，送给所有的男人一句话：“不忘初心，方得始终”，如果你走得太远了，就忘恩负义了，那你失去的不单单是你的婚姻，还有你的良心。
人没有良心，即便拥有再多的钱财，也活的没有意义。
男人有钱就变坏，不在于他是不是真的有钱，而在于他骨子里就是坏的，之前不坏，是因为没有坏的资本。有钱了，资本有了，就原形毕露了。
而真正的好男人，不管是否有钱，都会始终如一，你骨子里就坏，别把责任推给钱。
钱是这个世界上最单纯的东西，不单纯的，向来都是人心。
END.
#每日一题[超话]# 每日一小步，考试一大步
上条微博答案：D
阴山以南的沃野不仅是游牧民族的苑囿，也是他们进入中原地区的跳板。只要占领了这片沃野，他们就能强渡黄河，进入汾河或黄河河谷。如果他们失去了这片沃野，就失去了生存的依据，史载“匈奴失阴山之后，过之未尝不哭也”，就是这个原因。在另一方面，汉族如果要排除从西北方面袭来的游牧民族的威胁，也必须守住阴山的峪口，否则这些骑马的民族就会越过鄂尔多斯沙漠，进入汉族居住区的心脏地带。
这段话支持了这样一个论点，即( )。
A．阴山以南地区是历来兵家必争之地
B．阴山以南的沃野是游牧民族生存的依据
C．阴山以南的沃野不仅是游牧民族的苑囿，也是他们进入中原地区的跳板
D．阴山以南的沃野对游牧民族和汉族都是极为重要的
此题答案见下一条微博
上条微博答案：D
阴山以南的沃野不仅是游牧民族的苑囿，也是他们进入中原地区的跳板。只要占领了这片沃野，他们就能强渡黄河，进入汾河或黄河河谷。如果他们失去了这片沃野，就失去了生存的依据，史载“匈奴失阴山之后，过之未尝不哭也”，就是这个原因。在另一方面，汉族如果要排除从西北方面袭来的游牧民族的威胁，也必须守住阴山的峪口，否则这些骑马的民族就会越过鄂尔多斯沙漠，进入汉族居住区的心脏地带。
这段话支持了这样一个论点，即( )。
A．阴山以南地区是历来兵家必争之地
B．阴山以南的沃野是游牧民族生存的依据
C．阴山以南的沃野不仅是游牧民族的苑囿，也是他们进入中原地区的跳板
D．阴山以南的沃野对游牧民族和汉族都是极为重要的
此题答案见下一条微博
✋热门推荐