关系中的「争吵」
“争吵”,大多起于情绪,而不是起于事情本身。因为事情没有对和错,它只是一种客观存在。
情绪又从何而来?从“批判”而来,有时源于“批判”别人,很多时候源于“批判”自己。为什么会有“批判”出现?因为事情不符合自己的思维认知。
“争吵”越多,一定程度上说明“思维认知”越需要提升。但很多时候很多人,不能察觉自己的“情绪”,他们可能会说:我没有生气啊,我只是声音大点。或者“我只是不想说话”....所以更不清楚“情绪”是因哪个“思维认知”而起。
反反复复的争执,一直停留在事情层面,沦陷在不可自治的情绪中。
然而,只要有一方能意识问题的根源,能从“情绪”中自救出来,觉察和反思自己的思维认知,争执就无法延续。
自我觉察,自我反思之路一旦开启,内心的力量就能持续的滋养自己,即使对方依然无法“升级”,依然反复沉浸在事情或情绪中,我们也能把这些存在,当成外界对自我的磨砺和修炼。
“争吵”,大多起于情绪,而不是起于事情本身。因为事情没有对和错,它只是一种客观存在。
情绪又从何而来?从“批判”而来,有时源于“批判”别人,很多时候源于“批判”自己。为什么会有“批判”出现?因为事情不符合自己的思维认知。
“争吵”越多,一定程度上说明“思维认知”越需要提升。但很多时候很多人,不能察觉自己的“情绪”,他们可能会说:我没有生气啊,我只是声音大点。或者“我只是不想说话”....所以更不清楚“情绪”是因哪个“思维认知”而起。
反反复复的争执,一直停留在事情层面,沦陷在不可自治的情绪中。
然而,只要有一方能意识问题的根源,能从“情绪”中自救出来,觉察和反思自己的思维认知,争执就无法延续。
自我觉察,自我反思之路一旦开启,内心的力量就能持续的滋养自己,即使对方依然无法“升级”,依然反复沉浸在事情或情绪中,我们也能把这些存在,当成外界对自我的磨砺和修炼。
#每日一善[超话]#[微风][微风]#阳光信用#
没有人天生就能让自己的人生一帆风顺。所谓命运,其实是通过各种折腾,不断地发现自我,修炼自我。对自己负责,就是倾听自己内心最深处的声音,做出选择,之后不管遇见了什么,多难熬,都努力去承担,去跨越,去争取,去改变。那份义无反顾的历程,就是有滋有味的人生。
没有人天生就能让自己的人生一帆风顺。所谓命运,其实是通过各种折腾,不断地发现自我,修炼自我。对自己负责,就是倾听自己内心最深处的声音,做出选择,之后不管遇见了什么,多难熬,都努力去承担,去跨越,去争取,去改变。那份义无反顾的历程,就是有滋有味的人生。
【【唯爱❤️嘉伦】
#植新绿 护家园# 酸甜苦辣的人生,风雨坎坷的路程,人生路并不平坦,有风浪也有险滩。把心放平,才能上善若水;把心放轻,才会自在如云。轻拥沧桑,笑语流年,山长水远,花落花开。
每一种经历都是一种自我修炼,只有接受洗礼,才能真正学会坚强。在拼搏中忍着痛,刻苦地去磨炼自己,你的坚强、乐观、努力,让你熠熠生辉。你的每一次努力,都在增加面对这个世界的底气。
余生漫长,让心始终飞向有梦想的方向,坚定自己内心的执着,终会收获硕果累累。拥抱过去,更好地活在当下,迎接每一天的第一缕朝阳,赏冬天积雪,闻春天花香,心境恬淡,意志坚强。微笑面对人生,坦然活出自我!】爱奇艺泡泡圈-任嘉伦 @爱奇艺泡泡 https://t.cn/A6tdwoTQ
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每一种经历都是一种自我修炼,只有接受洗礼,才能真正学会坚强。在拼搏中忍着痛,刻苦地去磨炼自己,你的坚强、乐观、努力,让你熠熠生辉。你的每一次努力,都在增加面对这个世界的底气。
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