⚠️索馬魯肽（Semaglutide）為胰高血糖樣肽-1（GLP-1）受體激動劑，GLP-1是一種誘導胰島素分泌的激素。目前有2種劑型：

2017年，每周一次的註射劑型Ozempic獲得FDA批準治療2型糖尿病。
2019年9月，口服劑型Rybelsus獲得FDA批準。
Rybelsus（oral semaglutide）口服索馬魯肽片劑是全球第一個也是唯一1個口服胰高血糖素樣肽-1（GLP-1）受體激動劑藥物。該藥作為飲食調整和運動和輔助藥物，改善2型糖尿病成人患者的血糖控制。
同時，接受索馬魯肽治療的患者在肝纖維化指標方面也得到了改善，轉氨酶等肝功能指標也得到了顯著改善。
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【生酮饮食能治疗2型糖尿病？】

现在市面流行的糖尿病饮食少吃碳水化合物，采用高脂肪饮食?

近些年生酮饮食被追捧并用于2型糖尿病患者的饮食指导，因为一项非随机研究显示，生酮饮食组在1年内糖化血红蛋白降低了1.3%。 真的是这样么？ 其实该项研究成果存在一些问题：研究中，加入生酮组是由受试者自行选择的，且生酮组接受了大量技术和行为支持，而照组没有。后来长期（≥1年）随机试验则展现出截然相反的结论：在患有2型糖尿病的受试者中，生酮组和对照组在血糖控制方面并没有显著差异。

众所周知2型糖尿病主要表现为胰岛素抵抗导致的糖类不耐受，降低碳水化合物摄入能够短暂帮助血糖控制，降低体重也能改善胰岛素抵抗的情况。生酮饮食虽然能在一定程度上改善这一点，但这一结果到底是生酮饮食本身带来的，还是通过降低体重而达到的，并没有足够的科学证据能够证明。 大量研究显示摄入健康碳水化合物（如豆类、全谷物和水果）的高碳水饮食，即使不降低体重，也能达到控制血糖的效果。

高血糖以及糖尿病患者如果想真正的控制血糖，一定要坚持科学饮食，能让你在控制好血糖的同时避免并发症的发生，然你生活得更健康。如果你不知道什么样的饮食方案适合你，需要一个个性化的针对自己的精准营养膳食解决方案，不放使用个性化营养监测、评估、干预一体化服务，它会给你一个精准、科学的营养膳食解决方案，你不用再犯愁自己什么东西该吃什么不该吃，以及吃多少的问题了。

来源：搜狐健康 王萍
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【要稳定血糖？ 试试高蛋白-高脂早餐吧】
早餐是当天最重要的一餐：它开始你的新陈代谢，并且可以经常为你剩余时间的餐饮选择做好准备。 最近的研究表明，用更大，更高脂肪和更高蛋白质的早餐开始你的一天可以帮助改善血糖控制，并有助于2型糖尿病患者的体重减轻。

研究人员发现，那些被分配到更大，更高蛋白质/高脂肪早餐的人的血红蛋白A1c降低幅度更大，并且出现收缩压下降 。

高蛋白，高纤维，30克碳水化合物早餐的例子：
1，3个炒蛋清+ 1个全蛋，1/2杯煮熟的菠菜，1/4杯低脂奶酪切片和2片全麦面包（100％全麦，黑麦或燕麦面包）

2，1杯非脂肪希腊酸奶混合1/2杯低脂干酪，¾杯蓝莓和2汤匙切碎的杏仁

3,1粒全麦英式松饼，配2汤匙花生酱和少许切片草莓，2片低钠火鸡

4，½杯熟麦片，半杯桃子，1汤匙磨碎的亚麻籽粉和2个煮鸡蛋清

早餐中低碳水化合物，蛋白质较高的膳食可以帮助早上胰岛素抵抗和减少全天的碳水需求。