194.胃疼为什么难调理？真相原来是这样
如今有胃病的人越来越多，胃病难养、难好也成了不少人的愁事。如果胃病缠绵不愈，可以考虑从肝调养。胃痛要调肝，其原因有两点：中医认为，胃的主要功能是受纳腐熟水谷，也就是接受、储存食物，初步消化后将食物下降运输到十二指肠。这个功能的强弱主要取决于胃气的盛衰，胃气以降为顺，而胃气通降的作用需要肝气调节。肝主疏泄，调节一身的气机，如果肝脏疏泄功能出现问题，胃气通降作用就会受影响，气机不通而出现胃痛；肝在五行中属木，脾胃属土，木能克土。恼怒伤肝，肝气横逆，势必克犯脾胃，脾胃功能受损、气机失调就会出现胃痛。肝气犯胃引起的胃痛具备以下特点：胃脘以胀痛为主，多伴有两胁肋胀痛、打嗝频繁、喜叹息，遇到心情不好时疼痛发作或加重，打嗝后胃痛胃胀症状缓解。日常养胃，一是要在饮食上多加注意，二是侧重养肝。饮食以清淡为主，不吃油腻辛辣、寒凉及太酸太甜的食物，不喝酒、咖啡和浓茶。同时，饮食要规律，不暴饮暴食，有泛酸烧心的人群不宜过量喝粥，否则容易加重反流症状。养肝可从两方面着手：一是常喝有调肝功能的代茶饮。合欢花、玫瑰花有疏肝、理气、解郁的作用，菊花可清肝热，枸杞能滋肝养肝；二是调节好自身情绪。肝和情绪最为密切，经常发脾气会“怒伤肝”，进而影响肝脏功能。所以，平时保持乐观平和心态很重要。

【宣传册上的女友艾草】
在穿衣这件事上，身体是最有发言权的。于我而言，能给身体带来舒适、自然、自由、安心的感受，就会令我一整天身心愉悦。
2015年夏天，我和远家有了第一次亲密接触，拥有了第一顶帽子，第一件袍子，第一双鞋子，从此一发不可收拾，仿佛给我的身体找到了最好的归宿。
一个人穿的衣服不仅在某种程度上体现了她的品味、教养，在更加辽阔的视野里，展现的是她的生活态度，或乐观，或内敛，或平和。感谢远家，她帮助我呈现了我应有的样子，甚至她还帮我展现了不同时期的不同心境。
穿着远家，心怀欢喜。让我们单薄的生命有一种哪怕是微弱的火焰，照亮远方的风景。

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生活中不可能天天都有明媚的阳光，总会有乌云和阴雨。我们无法预测未知的前程，但我们可以保持乐观、平和的心态，面对顺境时不妄自尊大，保持谦虚和进取；遇到挫折时不妄自菲薄，能够忍耐和坚持。只要拥有一颗足够强大的内心，任何困难都会迎刃而解。 ​