#为什么吃碳水会有幸福感##秋日健康说##营养知多少# 【碳水的快乐不能拒绝】热衷于不吃减肥的朋友，不知道有没有观察过自己，如果有一段时间不吃碳水或含碳水的食物，就容易忧愁、悲伤闵秋，平时是个辣妹子，突然有了黛玉风，但是只要吃回碳水慢慢就会好转。这是因为 碳水化合物是唯一能突破我们血脑屏障，给大脑提供能量，同时碳水中的糖也能刺激大脑血清素的分泌，使得我们放松，回会有幸福感！大脑有能量又能吃饱能不快乐吗？所以健康减肥不是一味的不吃主食，而且要科学控糖。 https://t.cn/RzBKcHQ

#减肥打卡# 第五天，今日体重149.4斤
这两天热衷于韩剧，以前居然都没有看过。昨天看了（太阳的后裔）一直快进看的。不是我喜欢看的类型。今天又搜索看了（冬日恋歌）还是觉得这个不错。
八月十五之前下雨孩子和我生病，现在依旧下雨。有一个礼拜了，天天在家也不能出去只好找电视看，孩子看动画片，我刷抖音微博看韩剧。冷，感觉冬天马上到了。

“身材焦虑”难抵推销诱惑，众多消费者投诉称被绿瘦“套路”了。中国科技新闻 网9月18日讯，最新数据显示，我国已有六亿人群超重或肥胖，超越美国成为全球肥胖人口最多的国家。与之相伴的是越来越多的人陷入了身材焦虑，热衷于尝试各种减肥“捷径”。因此多年来，国内减肥市场热度不减，减肥品牌层出不穷，绿瘦健康产业集团股份有限公司（以下简称“绿瘦”）便是其中之一。绿瘦官网显示，其品牌主张为“以科学管理体重”，坚持提供科学、健康、有效、持续的高品质产品和服务。然而中国科技新闻网在各大投诉和社交平台上发现，关于绿瘦产品“虚假宣传”、“无效果”、“伤害身体健康”、“诱导消费”的相关投诉、话题比比皆是。此外，据企查查信息显示，仅今年6月以来，绿瘦及其相关方作为被告的买卖合同纠纷或产品销售者责任纠纷的开庭公告就有十几起。对于绿瘦的消费者投诉事件，#经济学家宋清辉#认为，若要求退款被拒，可以向当地消费者协会申请调解，如果调解不成，还可以依法提起诉讼，与此同时消费者应保留证据，以备追溯举证，增加维权成功细数。事实上，与其事后进行维权，不如科学理性减肥。（王琳 李欣）https://t.cn/A6MAJlbl