[悲伤]身材焦虑又自卑的我该怎么和男朋友交流？
云云姐 我现在刚刚交了第一个男朋友，有些不知道如何去交流。
大一二的时候 我很刚刚瘦到九十多斤，那时候很多人关注我，可是之前胖惯了，心里很自卑 ，不敢和他们交流。
大三疫情在家，生病了 一个月胖到了一百三十多斤，检查后是抑郁症，回到学校，感觉很不舒服 。
我npy在今年过年时开始和我聊天，他对我的印象还是在我很瘦的时候。犹豫了很久还是和他面基了，虽然他是很意外，但是没有表现出来（很感激了），再之后我就同意了
在这期间我也听到了很多关于我身材体重的小话，我表面尽量看的很开，可是心里难受。我怕npy也会这么想 却不说出来 要不要和他谈一谈？
——————
0、我看到npy的时候，一个惊呆，这又是啥？
幸亏我冰雪聪明，猜测py是朋友，不是炮友。npy是"男朋友"，不是“男炮友”
所以，“男朋友”三个字，是有什么不齿的地方，需要用拼音缩写？？
1、我先直接给答案吧。
你就算跟你的npy谈过，可能也没有什么用。
因为问题的根子，不是你npy跟你说什么，而是你对自己的评价体系，是外部的。
就是说，本质上，你对自己好看不好看这个事情，是听过外人的评价，而不是自己的评价。
而这个外部评价，也不是你男朋友一个人能决定的，就算你男朋友说，“baby，你不胖，我觉得你好看。”
你也觉得对方是为了照顾你的感受在“说假话”。
实际上，你不是也说了么，你npy跟你面基之后，并没有表现出来，你还很感激。
就是人家没有说你咋地，你还是很介怀啊。
2、所以说，你的问题不是你胖不胖，也不是你npy在不在意你胖，而是你的评分方式就不对。
你要用外部标准打分，那你真的永远都丑你信么。
我是健身营养师，我有一堆搞健身的朋友。并！且！
我自己现在有150多斤（170），很多观众姥爷是肉眼可见的我胖起来的，留言也经常说：姐姐你胖了。
怎么说呢，我确实认为我应该减减肥了，因为我已经超重了，再胖下去就要肥胖了，内脏脂肪也太高了。
但是，我并觉得这个事情会影响到我的生活。
3、因为我现在对自己的评价是内部的，我没有那么在意外人的眼光。
（以前我也外貌自卑来着，之前视频其实我也讲过）。
我觉得，健康第一，开心第一。
我现在工作这么累，压力这么大，我压力大就是要靠吃东西啊，虽然不是一个好的解压方式，但是情有可原。
我现在这么忙，好好活着已经不错了，就不要苛责身材啦。
我以前工作不忙的候，每天健身房，减肥餐，身材也好的很咧！
4、逻辑是这样的：
1）我对自己有完整的认知和接纳，我知道自己不是万能的，也不是完美的
我有各种毛病，比如压力大就要吃，但是我接纳我有这些毛病。
因为我不是完美的，每个人都不是，我已经很不错了
2）虽然我胖，但是我知道我的第一目标是开心，现在这个情况，保持开心，胖一些是没办法的。
3）压力大嘛，没时间呀，会胖是正常的；等工作顺一些了，我自然会去减肥瘦回去的。
5，你的情况呢，你自己也说了，因为生病才胖的。
因为生病啊，所以这不是你的错，会胖是正常的。
6，最后，我觉得，如果你npy是一个自我认同度很高
而且原生家庭完满，非常包容和接纳的人，你可以去跟他聊一聊。
上面这句话，我去掉心理学专业名词，再用普通话说一遍就是。
如果你的男朋友，爹妈特爱他，看自己的孩子哪儿都好，是爹妈无比骄傲的好大儿
然后，他在亲密关系中，也同样能够无比包容。
那你可以跟他去聊聊
毫无疑问，你的外貌自卑的伤害，是来自于原生家庭（苛刻挑剔的父母）。
亲密关系造成的伤害，也可以通过亲密关系治愈。
你需要体会，世界上真的会有人，无条件的爱你包容你。
7、会有的。
我之前就生活在我爸对我无限制的外貌羞辱之下，是个十分每年干自卑的人
我25岁的时候说话都不敢看对方眼睛，因为别人看我我就紧张，我会闪躲，我觉得自己长得丑。
后来这个病就是通过谈恋爱治好的。
我运气不错，遇到了那种“全世界你最好看”的npy。
祝你也有好运。❤️
#云姐请回答# &#感情# &#恋爱# &#你有容貌焦虑吗# &#容貌焦虑#
云云姐 我现在刚刚交了第一个男朋友，有些不知道如何去交流。
大一二的时候 我很刚刚瘦到九十多斤，那时候很多人关注我，可是之前胖惯了，心里很自卑 ，不敢和他们交流。
大三疫情在家，生病了 一个月胖到了一百三十多斤，检查后是抑郁症，回到学校，感觉很不舒服 。
我npy在今年过年时开始和我聊天，他对我的印象还是在我很瘦的时候。犹豫了很久还是和他面基了，虽然他是很意外，但是没有表现出来（很感激了），再之后我就同意了
在这期间我也听到了很多关于我身材体重的小话，我表面尽量看的很开，可是心里难受。我怕npy也会这么想 却不说出来 要不要和他谈一谈？
——————
0、我看到npy的时候，一个惊呆，这又是啥？
幸亏我冰雪聪明，猜测py是朋友，不是炮友。npy是"男朋友"，不是“男炮友”
所以，“男朋友”三个字，是有什么不齿的地方，需要用拼音缩写？？
1、我先直接给答案吧。
你就算跟你的npy谈过，可能也没有什么用。
因为问题的根子，不是你npy跟你说什么，而是你对自己的评价体系，是外部的。
就是说，本质上，你对自己好看不好看这个事情，是听过外人的评价，而不是自己的评价。
而这个外部评价，也不是你男朋友一个人能决定的，就算你男朋友说，“baby，你不胖，我觉得你好看。”
你也觉得对方是为了照顾你的感受在“说假话”。
实际上，你不是也说了么，你npy跟你面基之后，并没有表现出来，你还很感激。
就是人家没有说你咋地，你还是很介怀啊。
2、所以说，你的问题不是你胖不胖，也不是你npy在不在意你胖，而是你的评分方式就不对。
你要用外部标准打分，那你真的永远都丑你信么。
我是健身营养师，我有一堆搞健身的朋友。并！且！
我自己现在有150多斤（170），很多观众姥爷是肉眼可见的我胖起来的，留言也经常说：姐姐你胖了。
怎么说呢，我确实认为我应该减减肥了，因为我已经超重了，再胖下去就要肥胖了，内脏脂肪也太高了。
但是，我并觉得这个事情会影响到我的生活。
3、因为我现在对自己的评价是内部的，我没有那么在意外人的眼光。
（以前我也外貌自卑来着，之前视频其实我也讲过）。
我觉得，健康第一，开心第一。
我现在工作这么累，压力这么大，我压力大就是要靠吃东西啊，虽然不是一个好的解压方式，但是情有可原。
我现在这么忙，好好活着已经不错了，就不要苛责身材啦。
我以前工作不忙的候，每天健身房，减肥餐，身材也好的很咧！
4、逻辑是这样的：
1）我对自己有完整的认知和接纳，我知道自己不是万能的，也不是完美的
我有各种毛病，比如压力大就要吃，但是我接纳我有这些毛病。
因为我不是完美的，每个人都不是，我已经很不错了
2）虽然我胖，但是我知道我的第一目标是开心，现在这个情况，保持开心，胖一些是没办法的。
3）压力大嘛，没时间呀，会胖是正常的；等工作顺一些了，我自然会去减肥瘦回去的。
5，你的情况呢，你自己也说了，因为生病才胖的。
因为生病啊，所以这不是你的错，会胖是正常的。
6，最后，我觉得，如果你npy是一个自我认同度很高
而且原生家庭完满，非常包容和接纳的人，你可以去跟他聊一聊。
上面这句话，我去掉心理学专业名词，再用普通话说一遍就是。
如果你的男朋友，爹妈特爱他，看自己的孩子哪儿都好，是爹妈无比骄傲的好大儿
然后，他在亲密关系中，也同样能够无比包容。
那你可以跟他去聊聊
毫无疑问，你的外貌自卑的伤害，是来自于原生家庭（苛刻挑剔的父母）。
亲密关系造成的伤害，也可以通过亲密关系治愈。
你需要体会，世界上真的会有人，无条件的爱你包容你。
7、会有的。
我之前就生活在我爸对我无限制的外貌羞辱之下，是个十分每年干自卑的人
我25岁的时候说话都不敢看对方眼睛，因为别人看我我就紧张，我会闪躲，我觉得自己长得丑。
后来这个病就是通过谈恋爱治好的。
我运气不错，遇到了那种“全世界你最好看”的npy。
祝你也有好运。❤️
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关于小白兔的童话故事
1、小白兔打水
有一次，兔妈妈的家里没水了，没办法炒菜了。她想了想说：“还是叫我的聪明的儿子到河边去打水吧。”说到这里她大声喊起来。两个孩子听到妈妈的叫声，连忙回到家，问妈妈有什么吩咐，妈妈回答说：“孩子们，请你们去边打一点水好吗？”孩子们说：“好吧。”
它们走呀，走呀，一个提着小水桶，一个扛着一根木棍。走到河边，它们看见河里的水缓缓地流着，就不知道该怎么打水了。正在它们为难的时候，大象伯伯走来，它们高兴地喊道“大象伯伯，请您帮我们打一点水好吗？”
大象伯伯说：“好吧。”说着说着，大象伯伯走到河里，用它的长鼻子吸了一点水，洒在小桶里，不知不觉，小桶已经洒满了。小白兔们高兴地说：“谢谢大象伯伯，谢谢大象伯伯。”最后，两个小白兔抬着小水桶回家了。
2、小白兔生病以后
小白兔生病以后，小鸟、小刺猬、蜜蜂……都来看望它。
小鸟衔来一棵小草，关心地对小白兔说：“姐姐别担心，补课的问题我来帮你解决，这根小草能治百病，吃了它，很快就会好的，我来为你唱支歌吧！”说着小鸟就“叽叽喳喳”地唱了起来，唱着唱着，小白兔好像舒服了一点儿，说：“谢谢小鸟，您的歌真好听！”
正在这时，憨厚的小刺猬也开口说：“生病的滋味我也尝过，可难受了，吃点儿水果吧，能添加维生素c的！”说完，它便抖动着身子，许多新鲜的果实从刺儿上落了下来。小白兔妈妈连忙感谢说：“你真会体贴人呀！”
蜜蜂也抢着说：“喝点儿咱们蜂国酿的蜜吧，这样心情会好点的！”小白兔尝了一口说：“真甜啊！比果汁还好喝！”
从这一天起，小伙伴们天天来给小白兔补课，送好吃的，逗它玩，逗它笑。在同伴们的关心照顾下，小白兔很快恢复了健康。
3、小白兔运南瓜
收获的季节到了，小白兔到南瓜地里运南瓜，他看见几个又大又圆的南瓜正瞅着她笑呢！
小兔先用力搬起大南瓜，想把他搬回家，可是南瓜又大又重，小兔怎么搬也搬不走，小兔又想把南瓜推回家，它用了九牛二虎之力，可是南瓜才挪动哪么一点点，小兔急得再南瓜四周团团装。。
忽然，小兔看见一只熊猫骑着自行车在路上行驶着，小兔想：“对呀，自行车跑是因为它的轮子能滚啊。自行车的轮子和南瓜的形状是一样的，我可以滚着南瓜走啊。
它说做就做，小白兔毫不费力滚着南瓜往加跑，不一会，就把几个南瓜都运回家了。
小兔真聪明！
4、小白兔“狼”口脱险记
有一天，小白兔走在回家的路上。突然，草丛中有一只大灰狼纵身一跃，跳到了小白兔身后。小白兔吃惊的发现身后有一只大灰狼，它害怕极了，飞快的跑了起来。
它跑到了一条小河边，停住了，因为它不会游泳，所以它抱着头大声的呼叫“救命啊，救命啊！”这时一只大白鹅游了过来，说:“孩子，快上来吧，我把你送回家!”
小白兔跳急忙跳到大白鹅身上，说：“谢谢你，大白鹅阿姨！”
大白鹅背着小白兔游到了远处，大灰狼垂头丧气的走了回去。
5、小白兔逛超市
一天，兔妈妈对小白兔说；“孩子，我给你五十元，你到超市给妈妈买一辆小手推车，这样我去采蘑菇就方便多了。”说完，兔妈妈就把五十元递给了小白兔。小白兔接过五十元钱高高兴兴地上路了。
小白兔进了超市，到了水果区。哎呀，这里的水果真多呀！有象小刺刺猬一样的红毛丹，有象灯笼一样的柿子，有象红萝卜一样的火龙果……小白兔馋得口水都流出来了，于是小白兔说：“拿两个火龙果吧，我还没有吃过呢。再说，它那么红，肯定跟柿子一样好吃。”于是她拿了八个。小白兔又走到了饮料区，她看到大瓶装的可乐，看见了“醒目”，看到了橙汁。她又馋得很了，于是，她又说：“我拿两瓶可乐吧，这也够我喝几天了。”于是，她就拿了两瓶可乐。她又走到了玩具区，她东看看，西看看，呀！那么多好玩的。她又心里痒痒了。于是，她又拿了一个布娃娃。
小白兔回到了家，妈妈问她：“小白兔，手推车呢？”小白兔摸摸头，不由得脸红了。
6、爱护环境的小白兔
一幢楼房里住着许多小动物。
中午，小狗的妈妈给它做了香喷喷的炖肉。小狗大口大口地啃骨头，啃完骨头，它说：“骨头上的肉真香。”说完，随手将骨头扔出了窗外。小猫的妈妈给它做的是十分鲜嫩的鱼肉。小猫小心的吃着鱼肉，它把鱼刺挑出来，说：“这鱼肉真香，可这刺太扎人了，把它扔了吧。”说完，随手扔出了窗外。小猴的爸爸给它摘的是又甜又脆的蜜桃，小猴子吃了一大堆桃，它把桃核挑出来，把它扔出了窗外。小白兔看见了这一切，它想：她们太不讲卫生了，都扔到楼下去，那我们的小区该变得多脏、多乱、多差呀。想到这里，小白兔立刻走下楼，拿起一把扫帚，将垃圾撮到一起，倒进了垃圾箱。
小狗、小猫、小猴它们看到了，忙对小白兔说：“对不起，我们错了。我们不该往楼下扔垃圾。”说完，它们一起帮小白兔扫起了垃圾。
1、小白兔打水
有一次，兔妈妈的家里没水了，没办法炒菜了。她想了想说：“还是叫我的聪明的儿子到河边去打水吧。”说到这里她大声喊起来。两个孩子听到妈妈的叫声，连忙回到家，问妈妈有什么吩咐，妈妈回答说：“孩子们，请你们去边打一点水好吗？”孩子们说：“好吧。”
它们走呀，走呀，一个提着小水桶，一个扛着一根木棍。走到河边，它们看见河里的水缓缓地流着，就不知道该怎么打水了。正在它们为难的时候，大象伯伯走来，它们高兴地喊道“大象伯伯，请您帮我们打一点水好吗？”
大象伯伯说：“好吧。”说着说着，大象伯伯走到河里，用它的长鼻子吸了一点水，洒在小桶里，不知不觉，小桶已经洒满了。小白兔们高兴地说：“谢谢大象伯伯，谢谢大象伯伯。”最后，两个小白兔抬着小水桶回家了。
2、小白兔生病以后
小白兔生病以后，小鸟、小刺猬、蜜蜂……都来看望它。
小鸟衔来一棵小草，关心地对小白兔说：“姐姐别担心，补课的问题我来帮你解决，这根小草能治百病，吃了它，很快就会好的，我来为你唱支歌吧！”说着小鸟就“叽叽喳喳”地唱了起来，唱着唱着，小白兔好像舒服了一点儿，说：“谢谢小鸟，您的歌真好听！”
正在这时，憨厚的小刺猬也开口说：“生病的滋味我也尝过，可难受了，吃点儿水果吧，能添加维生素c的！”说完，它便抖动着身子，许多新鲜的果实从刺儿上落了下来。小白兔妈妈连忙感谢说：“你真会体贴人呀！”
蜜蜂也抢着说：“喝点儿咱们蜂国酿的蜜吧，这样心情会好点的！”小白兔尝了一口说：“真甜啊！比果汁还好喝！”
从这一天起，小伙伴们天天来给小白兔补课，送好吃的，逗它玩，逗它笑。在同伴们的关心照顾下，小白兔很快恢复了健康。
3、小白兔运南瓜
收获的季节到了，小白兔到南瓜地里运南瓜，他看见几个又大又圆的南瓜正瞅着她笑呢！
小兔先用力搬起大南瓜，想把他搬回家，可是南瓜又大又重，小兔怎么搬也搬不走，小兔又想把南瓜推回家，它用了九牛二虎之力，可是南瓜才挪动哪么一点点，小兔急得再南瓜四周团团装。。
忽然，小兔看见一只熊猫骑着自行车在路上行驶着，小兔想：“对呀，自行车跑是因为它的轮子能滚啊。自行车的轮子和南瓜的形状是一样的，我可以滚着南瓜走啊。
它说做就做，小白兔毫不费力滚着南瓜往加跑，不一会，就把几个南瓜都运回家了。
小兔真聪明！
4、小白兔“狼”口脱险记
有一天，小白兔走在回家的路上。突然，草丛中有一只大灰狼纵身一跃，跳到了小白兔身后。小白兔吃惊的发现身后有一只大灰狼，它害怕极了，飞快的跑了起来。
它跑到了一条小河边，停住了，因为它不会游泳，所以它抱着头大声的呼叫“救命啊，救命啊！”这时一只大白鹅游了过来，说:“孩子，快上来吧，我把你送回家!”
小白兔跳急忙跳到大白鹅身上，说：“谢谢你，大白鹅阿姨！”
大白鹅背着小白兔游到了远处，大灰狼垂头丧气的走了回去。
5、小白兔逛超市
一天，兔妈妈对小白兔说；“孩子，我给你五十元，你到超市给妈妈买一辆小手推车，这样我去采蘑菇就方便多了。”说完，兔妈妈就把五十元递给了小白兔。小白兔接过五十元钱高高兴兴地上路了。
小白兔进了超市，到了水果区。哎呀，这里的水果真多呀！有象小刺刺猬一样的红毛丹，有象灯笼一样的柿子，有象红萝卜一样的火龙果……小白兔馋得口水都流出来了，于是小白兔说：“拿两个火龙果吧，我还没有吃过呢。再说，它那么红，肯定跟柿子一样好吃。”于是她拿了八个。小白兔又走到了饮料区，她看到大瓶装的可乐，看见了“醒目”，看到了橙汁。她又馋得很了，于是，她又说：“我拿两瓶可乐吧，这也够我喝几天了。”于是，她就拿了两瓶可乐。她又走到了玩具区，她东看看，西看看，呀！那么多好玩的。她又心里痒痒了。于是，她又拿了一个布娃娃。
小白兔回到了家，妈妈问她：“小白兔，手推车呢？”小白兔摸摸头，不由得脸红了。
6、爱护环境的小白兔
一幢楼房里住着许多小动物。
中午，小狗的妈妈给它做了香喷喷的炖肉。小狗大口大口地啃骨头，啃完骨头，它说：“骨头上的肉真香。”说完，随手将骨头扔出了窗外。小猫的妈妈给它做的是十分鲜嫩的鱼肉。小猫小心的吃着鱼肉，它把鱼刺挑出来，说：“这鱼肉真香，可这刺太扎人了，把它扔了吧。”说完，随手扔出了窗外。小猴的爸爸给它摘的是又甜又脆的蜜桃，小猴子吃了一大堆桃，它把桃核挑出来，把它扔出了窗外。小白兔看见了这一切，它想：她们太不讲卫生了，都扔到楼下去，那我们的小区该变得多脏、多乱、多差呀。想到这里，小白兔立刻走下楼，拿起一把扫帚，将垃圾撮到一起，倒进了垃圾箱。
小狗、小猫、小猴它们看到了，忙对小白兔说：“对不起，我们错了。我们不该往楼下扔垃圾。”说完，它们一起帮小白兔扫起了垃圾。
每天演好一个情绪稳定的成年人读书笔记
关于自律:
--真正的喜欢，就是努力让自己配得上！
---如果你的内在一直在成长，那么你早晚会破土而出；但如果你只是谋求外在的热闹，那么你只会被埋得更深！
---自律是一场自己对自己发动的战争，长得不好看的水果，请努力让自己变得甜一点吧，世界的运行规则就是：你变优秀了，其他的事情才会跟着好起来。优秀不是自我感觉，而是客观事实！
--“身材好，说明你在嘴巴上自律；气质好，说明你在修养上自律；人缘好，说明你在脾气上自律；事业好，说明你在时间、精力、体力上都自律。”
-----对于让你不满的现状，你既是受害者，也是同谋，嗯，没有一个胖子是无辜的！--臃肿的身形和怎么穿都不好看的服饰，就像一群彻头彻尾的叛徒，会将你的窘迫和不自律暴露无遗。而坚守在身体各个部位上的赘肉，就像一块尽忠职守的挡箭牌，能挡住任意角度射来的丘比特之箭。
--如果你想被人嫌弃得更明显一点，想让焦虑更盛大一点，想老得更快一点，尽管去熬夜吧。反正啊，那个你日思夜想的人已经熟睡了，那些让你心心念念的梦想商店都已经闭门谢客了。在这个无所事事的长夜里，你可能得到的，除了猝死，再没什么别的了。
关于现实:
---现实的残酷之处就在于：不管你有没有努力，一旦你搞砸了，就一定会有人认为是你不够努力。而现实的美好之处在于：不管你曾经何其卑微，一旦你做出了成绩，全世界都会对你和颜悦色！
---她和她的生活都很丧，她是沮丧的丧，而生活是丧心病狂的丧
--生活的真相就是，除了容易长胖，其他的都挺难！
--时间还只是一个自称能包治百病的庸医，其实，真正能治愈你的，从来不是时间，而是明白！
关于挫折:
----做废物是需要极大的天赋的，像你这样的普通人，只配努力活着！
--如果上帝为你关上了一扇门，你就试试把门踹开，而不是让上帝顺便把窗户也关上，以便你开空调。
如果命运扼住了你的喉咙，你就伸手挠他的胳肢窝，而不是哭诉它没有绅士风度，没有对你怜香惜玉。
---坚定地做你自己，同时允许别人看法不同；温柔地爱这个世界，但随时准备要与之抗争！
---腐烂的日子和糟糕的你，真是天造地设的一对。
---在不幸的生活中待得越久的人，就越能理解一个无奈的道理：仅仅只是坏事结束，就足以让人觉得幸福。
---真正无忧无虑的人只有两种：一种是得了失心疯的，一种是大彻大悟的。从这个角度来说，真是辛苦了没有傻透、也没活明白的俗人。
--本想来个咸鱼翻身，结果一不小心粘锅了！
你以为这只是“颓废”，其实更像是“报废”。
我替你担心，怕你费尽心思地朝着“特别”的方向努力，最后变成了“特别普通”或者“特别怪异”的人。
---关于改变
--想做什么就做什么，不想做就不做，至于非做不可的，就一边拖着一边做。
--你是内向型性格，就要努力向内秀靠拢，而不是强行改变自己，弄出一身内伤！
关于相处:
我们为一个人生气，主要原因是我们拿他没有办法。但我想提醒你的是，劳神费力地讨厌一个人其实是在变相地丑化自己。
--“如果说眼睛是心灵的窗户，那么眼袋就是心灵的窗台。”
关于成长与认知:
--成熟的表现之一就是收起了横冲直撞的情怀，让自己的底线和原则富有弹性，并与生活的条条框框和平共处。
---长大的意义就在于，你会越来越频繁地意识到“我的选择其实非常有限”，但也越来越清醒地知道“我永远都能选择”。关于“别人不理解自己”这件事，很多人都以为是别人能不能理解的能力问题，而事实上是他们愿不愿意理解的选择问题。
---朝着“做自己”的方向努力，锻炼处理“羡慕嫉妒恨”的能力，培养井然有序的状态，树立对人对己彬彬有礼的姿态！真正在做自己的人，在心灵上一定是井然有序的状态，对自己也是彬彬有礼的姿态！
--人性的卑劣就在于此：如果某个错误是自己发现的，他还有可能会去改变；但如果某个错误是别人当众指出来的，他就倾向于“将错误进行到底”。
--虽然大家都是第一次光临人间，但还是希望你能像这是第二次来那样，知道自己第一次来的时候做错了什么。
--这个世界的荒谬之处就在于：聪明人对自己满是疑惑，而傻瓜们却对自己坚信不疑！这种人的三观已经到了坚不可摧的程度。一旦认定了3+7=10，则10就只能由3+7来完成，2+8是不对的，1+9也是可笑的。
--手里拿着锤子的人看谁都像钉子，一个人越有教养，看到别人身上的优点和难处就越多，看到的世界就越美好；相反，一个人内心越丑陋，看到别人身上的缺点和笑话就越多，看到的世界就越扭曲。
--人一旦认定自己是对的，就会变得偏执、过分自信，变得听不进别人的意见，并且坚信自己不可能犯错。所以根本就意识不到自己浅薄的见识得出的结论有多荒谬，也根本看不到自己一腔孤勇的行为有多滑稽。
多数人都认为自己是对的，多数人都不理解别人的选择。所以，即便真的有人在闭门思过，思的也往往是别人的错
关于亲情
----代沟其实是没来得及理解的爱--
长大至少有两个标志：
一是理解了父母的不容易，并且迫切地想要回报他们；
二是接受了父母的不完美，并且无条件地原谅他们！
关于爱情:
--相爱就是两个人互相治疗精神病
--威廉·詹姆斯曾说过：“两个人在茫茫人海中相遇，其实是有六个人在场。即各自眼中的自己，各自眼中的对方，以及各自真实的自我”。
--何为友情？就是一见如故，再见如初。
何为爱情？就是喜你为疾，药石无医。
--相爱容易，因为五官；相处太难，因为三观。
--理想的恋爱关系是“你有故事，我有酒”，但更接近现实的关系是“你有垃圾，我的桶可以借你用一下”。
---瞅瞅吧，爱情里的弱势群体都一个熊样，决绝的话说得气壮山河，丢人的事做得前赴后继。
--爱对了一个人，就相当于做对了人生当中绝大多数的事情。
--你可以爱大海，但你不能跳海。
--谢谢你，那么忙，还亲自来伤害我
--没有谁是突然不喜欢你的，只是你突然知道而已。
--感情世界的规则其实非常简单：想要离开的人从来不缺借口，愿意留下的人向来不用挽留！
--残酷的真相是：只有发觉自己不被喜欢，才会卖力想要投其所好！那结果自然是，你拿着丘比特的弓箭追啊追，他穿着防弹背心跑啊跑！
--愿你在这个必须拼得你死我活的世界里拥有一份不怕变质的爱情，也愿你有幸在某人平淡无奇的生命里做一个闪闪发光的“神经病”。
关于职场:
最残酷真相：一看都是情义，一算都是生意！嗯，别学会了说话，就忘记了做人。
--如果你对每只向你乱叫的狗都停下来扔石头，那么你永远到不了目的地。
--有些动物主要是皮值钱，譬如狐狸；有些动物主要是肉值钱，譬如牛；有些动物主要是骨头值钱，譬如人。”
关于坚持:
--人类这个物种，既单纯至极，又狡猾至极。说他单纯，是因为他一旦相信了“努力了就会有回报”，就会马上去努力；说他狡猾，是因为他一旦发现“不努力也没什么问题”，就会想方设法地找机会偷懒！
--放弃不难，但坚持一定很酷很多事情并不是因为困难才放弃的，而是因为放弃了，才显得如此困难。梦想的路上，最大的障碍不是它的遥遥无期，而是你的望而却步。
关于读书:
你当前一切问题的根源就在于，书读得太少了，日子过得太好了，而饭又吃得太饱了。
#小迟读书笔记#
关于自律:
--真正的喜欢，就是努力让自己配得上！
---如果你的内在一直在成长，那么你早晚会破土而出；但如果你只是谋求外在的热闹，那么你只会被埋得更深！
---自律是一场自己对自己发动的战争，长得不好看的水果，请努力让自己变得甜一点吧，世界的运行规则就是：你变优秀了，其他的事情才会跟着好起来。优秀不是自我感觉，而是客观事实！
--“身材好，说明你在嘴巴上自律；气质好，说明你在修养上自律；人缘好，说明你在脾气上自律；事业好，说明你在时间、精力、体力上都自律。”
-----对于让你不满的现状，你既是受害者，也是同谋，嗯，没有一个胖子是无辜的！--臃肿的身形和怎么穿都不好看的服饰，就像一群彻头彻尾的叛徒，会将你的窘迫和不自律暴露无遗。而坚守在身体各个部位上的赘肉，就像一块尽忠职守的挡箭牌，能挡住任意角度射来的丘比特之箭。
--如果你想被人嫌弃得更明显一点，想让焦虑更盛大一点，想老得更快一点，尽管去熬夜吧。反正啊，那个你日思夜想的人已经熟睡了，那些让你心心念念的梦想商店都已经闭门谢客了。在这个无所事事的长夜里，你可能得到的，除了猝死，再没什么别的了。
关于现实:
---现实的残酷之处就在于：不管你有没有努力，一旦你搞砸了，就一定会有人认为是你不够努力。而现实的美好之处在于：不管你曾经何其卑微，一旦你做出了成绩，全世界都会对你和颜悦色！
---她和她的生活都很丧，她是沮丧的丧，而生活是丧心病狂的丧
--生活的真相就是，除了容易长胖，其他的都挺难！
--时间还只是一个自称能包治百病的庸医，其实，真正能治愈你的，从来不是时间，而是明白！
关于挫折:
----做废物是需要极大的天赋的，像你这样的普通人，只配努力活着！
--如果上帝为你关上了一扇门，你就试试把门踹开，而不是让上帝顺便把窗户也关上，以便你开空调。
如果命运扼住了你的喉咙，你就伸手挠他的胳肢窝，而不是哭诉它没有绅士风度，没有对你怜香惜玉。
---坚定地做你自己，同时允许别人看法不同；温柔地爱这个世界，但随时准备要与之抗争！
---腐烂的日子和糟糕的你，真是天造地设的一对。
---在不幸的生活中待得越久的人，就越能理解一个无奈的道理：仅仅只是坏事结束，就足以让人觉得幸福。
---真正无忧无虑的人只有两种：一种是得了失心疯的，一种是大彻大悟的。从这个角度来说，真是辛苦了没有傻透、也没活明白的俗人。
--本想来个咸鱼翻身，结果一不小心粘锅了！
你以为这只是“颓废”，其实更像是“报废”。
我替你担心，怕你费尽心思地朝着“特别”的方向努力，最后变成了“特别普通”或者“特别怪异”的人。
---关于改变
--想做什么就做什么，不想做就不做，至于非做不可的，就一边拖着一边做。
--你是内向型性格，就要努力向内秀靠拢，而不是强行改变自己，弄出一身内伤！
关于相处:
我们为一个人生气，主要原因是我们拿他没有办法。但我想提醒你的是，劳神费力地讨厌一个人其实是在变相地丑化自己。
--“如果说眼睛是心灵的窗户，那么眼袋就是心灵的窗台。”
关于成长与认知:
--成熟的表现之一就是收起了横冲直撞的情怀，让自己的底线和原则富有弹性，并与生活的条条框框和平共处。
---长大的意义就在于，你会越来越频繁地意识到“我的选择其实非常有限”，但也越来越清醒地知道“我永远都能选择”。关于“别人不理解自己”这件事，很多人都以为是别人能不能理解的能力问题，而事实上是他们愿不愿意理解的选择问题。
---朝着“做自己”的方向努力，锻炼处理“羡慕嫉妒恨”的能力，培养井然有序的状态，树立对人对己彬彬有礼的姿态！真正在做自己的人，在心灵上一定是井然有序的状态，对自己也是彬彬有礼的姿态！
--人性的卑劣就在于此：如果某个错误是自己发现的，他还有可能会去改变；但如果某个错误是别人当众指出来的，他就倾向于“将错误进行到底”。
--虽然大家都是第一次光临人间，但还是希望你能像这是第二次来那样，知道自己第一次来的时候做错了什么。
--这个世界的荒谬之处就在于：聪明人对自己满是疑惑，而傻瓜们却对自己坚信不疑！这种人的三观已经到了坚不可摧的程度。一旦认定了3+7=10，则10就只能由3+7来完成，2+8是不对的，1+9也是可笑的。
--手里拿着锤子的人看谁都像钉子，一个人越有教养，看到别人身上的优点和难处就越多，看到的世界就越美好；相反，一个人内心越丑陋，看到别人身上的缺点和笑话就越多，看到的世界就越扭曲。
--人一旦认定自己是对的，就会变得偏执、过分自信，变得听不进别人的意见，并且坚信自己不可能犯错。所以根本就意识不到自己浅薄的见识得出的结论有多荒谬，也根本看不到自己一腔孤勇的行为有多滑稽。
多数人都认为自己是对的，多数人都不理解别人的选择。所以，即便真的有人在闭门思过，思的也往往是别人的错
关于亲情
----代沟其实是没来得及理解的爱--
长大至少有两个标志：
一是理解了父母的不容易，并且迫切地想要回报他们；
二是接受了父母的不完美，并且无条件地原谅他们！
关于爱情:
--相爱就是两个人互相治疗精神病
--威廉·詹姆斯曾说过：“两个人在茫茫人海中相遇，其实是有六个人在场。即各自眼中的自己，各自眼中的对方，以及各自真实的自我”。
--何为友情？就是一见如故，再见如初。
何为爱情？就是喜你为疾，药石无医。
--相爱容易，因为五官；相处太难，因为三观。
--理想的恋爱关系是“你有故事，我有酒”，但更接近现实的关系是“你有垃圾，我的桶可以借你用一下”。
---瞅瞅吧，爱情里的弱势群体都一个熊样，决绝的话说得气壮山河，丢人的事做得前赴后继。
--爱对了一个人，就相当于做对了人生当中绝大多数的事情。
--你可以爱大海，但你不能跳海。
--谢谢你，那么忙，还亲自来伤害我
--没有谁是突然不喜欢你的，只是你突然知道而已。
--感情世界的规则其实非常简单：想要离开的人从来不缺借口，愿意留下的人向来不用挽留！
--残酷的真相是：只有发觉自己不被喜欢，才会卖力想要投其所好！那结果自然是，你拿着丘比特的弓箭追啊追，他穿着防弹背心跑啊跑！
--愿你在这个必须拼得你死我活的世界里拥有一份不怕变质的爱情，也愿你有幸在某人平淡无奇的生命里做一个闪闪发光的“神经病”。
关于职场:
最残酷真相：一看都是情义，一算都是生意！嗯，别学会了说话，就忘记了做人。
--如果你对每只向你乱叫的狗都停下来扔石头，那么你永远到不了目的地。
--有些动物主要是皮值钱，譬如狐狸；有些动物主要是肉值钱，譬如牛；有些动物主要是骨头值钱，譬如人。”
关于坚持:
--人类这个物种，既单纯至极，又狡猾至极。说他单纯，是因为他一旦相信了“努力了就会有回报”，就会马上去努力；说他狡猾，是因为他一旦发现“不努力也没什么问题”，就会想方设法地找机会偷懒！
--放弃不难，但坚持一定很酷很多事情并不是因为困难才放弃的，而是因为放弃了，才显得如此困难。梦想的路上，最大的障碍不是它的遥遥无期，而是你的望而却步。
关于读书:
你当前一切问题的根源就在于，书读得太少了，日子过得太好了，而饭又吃得太饱了。
#小迟读书笔记#
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