经常熬夜的宝，"防秃"小零食备上

老金磨方  黑芝麻丸72g*4盒【拍4件35.6】  https://t.cn/A6Iz2AWp

到手4盒折合8.9/盒，主要用料是有黑芝麻、黑豆、黑米、和蜂蜜制作而成！每包都是独立包装的吃起来健康又卫生！

口感是偏浓郁，口感甜甜糯糯芝麻香很足，日常当小零食吃吃还是不错的，不过也不要一下子吃多，而且黑芝麻还有养发的作用

25岁小伙用网红的“生酮减肥法”减肥2个月？结果尿酸700多，患了痛风。
这位江苏淮安的小伙子，在网上获知一种“网红减肥法”，叫做“生酮饮食减肥法”，尝试两个月后，体重没减多少，脚却痛了起来，一检查，发现尿酸高达700多，我们也不能肯定他的高尿酸是因为这种减肥法引起的。
但他的饮食结构却是“痛风饮食”，吃太多的红肉和鱼虾。
“生酮饮食减肥法”，以前是一种抗癫痫的饮食法，不知道为什么会被用来减肥，当然，这种方法对减重也有一定的作用，但却不健康。而且会有一定的副作用，例如如头痛失眠，大便干结、腹泻以及背部疼痛等。
减肥还是要以健康为主，不要寻求捷径，迈开腿，管住嘴，坚持运动，但食物结构也不能太偏，只吃富含蛋白质的食物，不吃蔬菜，不吃痰水合物，例如大米、小米等，也少喝水，本来就容易引起尿酸增高，长期这种饮食结构，对身体的健康是有害的。#秋日健康说#

经常熬夜的宝，"防秃"小零食备上[喵喵]

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到手4盒折合8.9/盒，主要用料是有黑芝麻、黑豆、黑米、和蜂蜜制作而成[开学季]每包都是独立包装的吃起来健康又卫生

口感是偏浓郁，口感甜甜糯糯芝麻香很足，日常当小零食吃吃还是不错的，不过也不要一下子吃多，而且黑芝麻还有养发的作用[赢牛奶]