什么是膳食纤维？

很多人或多或少听说过“多吃膳食纤维对身体有好处”，但之所以没有行动起来，是因为不知道膳食纤维究竟是什么……

科学来说，膳食纤维是指的植物内不能被身体所消化利用的糖类物质，这类物质一般存在于蔬菜、水果、粗粮、豆制品及菌藻类食物中。

通俗点讲，膳食纤维就是植物性食物中质地比较粗、不易咀嚼消化的部分，例如果皮、粗粮、蔬菜中的“筋”等。#疾病预防##忆果缘1971##健康管理#

吵架后，女问：你想过Li婚吗？
男：想过
女：几次，
男:每一次
女:为啥不去民政局离了
男:民政局附近没啥好吃的
女:这有啥关系
男:你自己什么人，你心里没数吗？要是那里没有好吃的饭店，你能去！以前上班的时候，公司让你调岗去临沂，你不去，我说临沂有种早餐叫糁，大骨头黑胡椒熬成汤，你听了兴高采烈的填了调岗申请表。让你去学车，你不去，我说驾校旁有家麻辣鸡架好吃，肉质鲜嫩骨架酥香，话没说完，你给教练打电话问，现在报名还来得及吗?咱俩结婚的那年，民政局附近有家炸串店，要不是你要去吃，咱俩能顺道领结婚证吗?
女沉默一会儿说:你这是骗婚啊！
男:你才想明白啊，咱俩都结婚两年了。
她现在没有工作，全职在家带孩子。
女:假如开工资的话，你愿意给我开多少
男:900块
女:你不爱我了
男:950块
女:你果真不爱我
男:990块，不能再多了
女:为什么
男:你自己心里没数吗?所有钱都在你卡里，每个月就给我一千零花钱。
女:那你还留了10块钱，说是不是有wai遇了？
他特别生气，转身就走了。因为，再这么纠缠下去，他很容易错过楼下蛋糕店的开业典礼。开业大促销，10块5个榴莲酥啊!那是她蕞爱吃的榴莲酥。

老鸡的大粉为什么总逮着霞粉sj逮着霞粉虐粉因为23家已经没有能虐的了 23和1早就撕开了 趁着霞粉和鸡家还没撕的那么大还有一些霞粉背后偷偷好感老姨 赶紧虐虐离职粉
就喜欢sj截图是吧 以为我们没有截图吗 有的鸡粉从李霞solo开始嘴一刻没停过进首页搜霞字10条有9条骂我霞 谁看了不说一句老鸡吃霞的剩饭老鸡粉也爱霞粉呢[NO]