#谈笑茶馆[超话]#

茶是如何养生的？

茶与养生的结合是先天的。在茶的起源说中，不管是“药用说”、“食用说”，还是“饮用说”，都使茶与养生结下了不解之缘。那么茶的功效究竟是什么，如何以茶养生，就成了我们必须要搞清楚的问题，这就是下面要说的养生品茶三要素：即：两养、三知、三看。

茶的主要功效是药用。《神农本草经》记载：“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之。”“荼”字即“茶”字的前身，由此可知，茶一开始被人类利用，就是以解毒药的身份出现的。唐代《本草拾遗》里有一句话：“诸药为各病之药，茶为万病之药。”唐人对茶的认识已远远超过了前人，茶的药用功效也不再是仅仅用来解毒了，既然是万病之药，当然是既可治身又可治心了，于是茶的两养功效便开始被人们认识。

百姓开门七件事：柴米油盐酱醋茶。当我们将茶应用于日常生活，满足我们的一般需求时，喝什么茶，怎么来喝，似乎并不重要。然面，如果我们要用茶来养生，真正发挥茶的作用，喝茶就变得没那么简单了。

我们真正谈到用茶来养生时，至少要知道品茶不仅是为了解渴，以养生为目的的饮茶更不同于一般意义上的饮茶。我们要清楚茶养生的内容—两养，茶养生的条件—三知，茶养生的方法—三看。
今天，我们先谈谈两养。
我们所谈的茶养生包括两方面内容，即：养身与养心。

茶对于人具有双重作用：一是满足人们的生理需要（解渴、提神、去火、消食等），这就是我们说的养身；二是满足人们的精神需要（赏美、抒情、礼仪、悟道等），这就是我们说的养心。

茶的物质属性解决了人们的养身需要，而茶的精神属性解决了人们的养心需求。茶圣陆羽是将饮茶解渴提升为饮茶养身的先驱者，他极大限度地发挥了茶的作用。如果我们能够做到这一点就很好了，但是即使我们如此做了，也只不过将茶的功能发挥了不到一半而已。

茶对于人最大的价值是养性与养气。养性养气为本，养身为辅，修养性情才是真正的养生。这一层面的养生也是理解中国茶道之途径，体味茶禅一味之旨归。

【三塔公园整妆开放迎国庆】今天，嘉兴市区三塔公园的施工围墙已经拆除，工人们正在摆放鲜花、补种绿化，准备开园，迎接国庆佳节。三塔公园改造提升项目除了对绿化、绿道、休息设施等提升外，还建造了“茶禅一味”“百草园”，丰富了三塔的文化底蕴和公园的功能性。三塔始建于唐代，地处大运河九十度转弯处，是嘉兴运河标志景观，现在的三塔系1999年重建。塔北旧有茶神寺，“茶禅夕照”为“嘉禾八景”之一。

清茶一盏，感悟人生真谛有人说“心内求法，不心外求法”。茶禅一味，似乎喝茶冥想就能明白人生的真义。若不能品味眼前的滋味，到了想象的境界，又怎知是否当下更有滋味 在生活里体验生命的美，在喝茶里体验喝茶的乐趣。每一次美好、纯净、清醒的体验，都通向禅道。不入世，何来出世 人生是活明白而不是想明白的。