#国庆节#【国庆爱牙攻略】
　　1谨防牙齿损伤
　　亲友聚会，喝得兴起，可千万别直接用牙咬瓶盖。以前节后就多次接诊到，因为咬瓶盖，将好好的牙齿硌坏硌裂的患者。
　　2控制糖分摄入
　　假期是孩子们的狂欢节，毫无节制地食用糖果、饼干、饮料等含糖量极高的食品，是导致孩子牙痛、蛀牙的主要原因，因此一定要克制糖分的摄入。
　　3饭后清洁牙齿
　　假期不管是出行还是居家，总少不了几顿大餐，在家用餐之后一定要及时刷牙；若出门在外记得带一包牙线，饭后剔牙，及时清理食物残渣。
　　4警惕口腔溃疡
　　假期怎么可以没有重口味美食相伴？可是过辣、过咸、过烫的食物，都会给口腔带来非常大的刺激。在此提醒大家一定要规律饮食，同时也要多吃新鲜蔬果。

上个月，彩超科的医生朋友问怎么判断孩子积食，之前整理好的分享给大家。

1、掌握体温。孩子胸口、手心、脚心温度比较高，这在中医上叫五心烦热，也是内积化热的症状。

2、看大便，每天观察小孩一天几次大便，正常的大便是香蕉条样的，忽然发绿，或者不成形了，或者有块状的，便秘干燥，都不正常。但是无论是大便干还是大便稀，它们都有一个共同点，就是大便气味大，有一种伤食的味道。而且积食的宝宝排气多，排气的味道也比较大。这是一个显而易见的积食信号灯。

3、看舌苔。一般来说，积食的宝宝脸都会有点红，口唇变红，最重要的就是舌苔变厚，或者一块红一块白，还有黄苔，也是脾胃出问题了，有积滞了！

4、看食欲，原先每天吃东西很香，忽然食欲不太好，或者不吃。或者挑食。

5、看睡眠，孩子一般睡眠都很好，如果夜里翻来翻去，一会一醒，或爱趴着睡，也是积食伤了脾胃，半夜起来哭闹，那也要注意，中医有句话叫胃不和而卧不宁。

6、呕吐症状。吃点东西就吐，这已经严重了，脾主升清，胃主通降，以降为和，现在不降反升。

7、长期咳嗽。脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。

8、口气，孩子近两天忽然口气很重，那也是食积了。有些积食的宝宝会出现口腔溃疡。

9、腹涨。肚子没吃什么东西，肚子也很涨，那也是食积了。

10、反复呼吸道感染、扁桃体发炎。积食的时候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就会上攻到扁桃体，小孩子就容易反复扁桃体发炎，呼吸道感染，发烧 https://t.cn/EyPFKKk

【久咳不止拍打锁骨三角区】

拍打锁骨三角区对咳嗽、气管炎、肺气肿、支气管哮喘等有明显效果，每天坚持自己拍打20分钟，一个月的时间基本可以停止用药，继续坚持就会痊愈。

拍打这个区域对咽炎、口腔溃疡等治愈率也很高。

拍打时候可以涂点润滑油，力度不是越重越好，一定得适中，不能用大力气，感觉力度能承受就可以。小孩子的话，可以用拇指来推这个地址，对于咳嗽和肺炎也有很好恢复作用。 https://t.cn/z8LzMZz