#百草传奇® 丨养生小贴士
八月十五过后，月饼吃多了
上火了，该如何“灭火”？

1⃣肝火旺，最突出表现：爱生气易动怒
“灭火”方法：实火——野菊花泡水喝；虚火——枸杞10克，加杭白菊一起泡水喝。

2⃣胃火大，最突出表现：口干口臭
“灭火”方法：川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬，日常用蒲公英泡水代茶饮。

3⃣心火旺，最突出表现:心烦急躁，面红耳赤
“灭火”方法：竹叶、麦冬泡水喝，莲子心泡茶喝。

4⃣肺火大，最突出表现：咳嗽声大
“灭火”方法：实火——鲜百合煮粥、罗汉果泡水喝；虚火——秋梨膏、川贝蒸梨等。

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#剥脱性角质松解症# 【医案解析】参苓白术散加减治疗掌跖脓疱病案例
患者李某，女，18岁，学生。
以“反复双手足掌脱皮4年”为主诉，于2011年7月13日前来就诊。患者4年前无明显诱因双手足掌脱屑，伴手足多汗，无自觉不适，逢夏季则发，持续数月，口服清热养阴类中药及外用多种药物效果不佳。
就诊时症见：手足心多汗，纳差，眠可，小便调，大便日1行，不成形，舌质淡，有齿痕，苔白厚腻，脉弱。
皮肤科检查：双侧掌跖部鳞屑，手撕后呈薄纸样。
西医诊断：剥脱性角质松解症。
辨证：脾虚湿蕴
治则：健脾除湿
处方：参苓白术散加减。
方药：党参12g，白术15g，茯苓18g，薏苡仁30g，莲子10g，白扁豆15g，砂仁6g，生龙骨30g（先煎），生牡蛎30g（先煎），五味子5g，7剂；嘱其每日使用蛇油膏润肤。
7月21日二诊，手足心多汗减少，脱屑减少，时有心烦，舌质淡尖红，苔白腻，脉弱。给予上方改莲子为莲子心6g，再服14剂。
8月6日三诊，皮损基本消退，手足心多汗好转。二诊方再服7剂。随访2年，未再复发。

宋女士的女儿来信息说她母亲有饥饿感了。宋母，70岁，近段纳差无饿感，总说不想吃饭，去医院检查过，也没啥说法，开些助消化的药。宋女士咨询我，我说应该是脾胃肠道出了问题，湿热过甚，建议她用上山楂菊花饮片一段。
宋女士说，她母亲服了山楂菊花饮剂后，不停打嗝、放屁，还拉稀两天。过后说感觉舒服多了，有饥饿感觉了。

药食同源山楂菊花饮片说明
成分：灵芝、茵陈、绞股蓝、决明子、莲子心、山楂、菊花、山药、佛手等。
作用：活血化瘀 疏通经络 提升胃气 健脾疏肝 补充肾动力 打通微循环 修复神经网
适应人群：三高，心脑血管病，中风中风后遗症，脑痴呆，脑萎缩，面瘫，增生，囊肿(瘤、结节、结石、钙化)，肝病，肺病，胃病，失眠<神经病失眠﹥，更年期综合症，肩周炎，痛风、强直、鼻炎，过敏，疱疹，荨麻疹，祛斑、祛痘，手脚凉，抑郁症，内分泌失调及微循环障碍症（15周岁以下禁用）。
服用方法：空腹服用，每日两次，一次各一片。早晚各一次。取一片用100ml 70度以上热水充分溶解，待适口后即可饮用，饮用后再补充40度以上水200毫升以上。

注意事项：孕妇、脑溢血出血期禁用；
服用后20--30分内不要通风、不要冲凉、不要进食。
高血压、心脏病、糖尿病患者在服用前期，要保留先前所用药物，可在服用一定期限内（40-70天）进行半停药或停药。
服用期间禁食：乳制品、海鲜、辛辣。
严重患者在服用泡腾片期间，可间隔应半个小时服用原有药物。