中医养生｜体内寒湿气的表现：

1、舌苔发白，代表体内有寒湿。
2、反复的口腔溃疡，代表体内有寒。
3、口臭时舌苔发白，代表体内有寒。
4、咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒。
5、流清鼻涕，代表体内有寒。
6、流出的汗是凉汗，代表体内有寒。
7、爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒。
8、感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒。
9、经常腹痛、腹泻，代表体内有寒。
10、脸上长痘和斑，代表体内有寒。
11、长湿疹、牛皮癣、白癜风，代表体内有寒。
12、手、脚长年冰冷，代表体内有寒。
13、脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。
14、四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。

【淘宝天猫】【￥11】~【百代医传】抑菌外用止痒肤清霜

天然中草配方，萃取植物精华，解决皮肤瘙痒、湿疹、牛皮癣、荨麻疹、各种顽癣，真断痒，真拔根~不好用包退包换！
+#星推官计划#++
【职场格言】“同一件事，想开了就是天堂，想不开就是地狱。”人的烦恼多半来自于自私、贪婪，来自于妒忌、攀比，来自于自己对自己的苛求。 https://t.cn/A6M5pyvY

【淘宝天猫】【￥11】~【百代医传】抑菌外用止痒肤清霜

天然中草配方，萃取植物精华，解决皮肤瘙痒、湿疹、牛皮癣、荨麻疹、各种顽癣，真断痒，真拔根~不好用包退包换！
+#星推官计划#++
【职场 埋头苦干，不如抬头巧干】1.学校与职场对人的评价标准有根本不同，在学校埋头苦学，考好成绩，就是好学生。2.职场中不抬头巧干，就不是好员工。抬头指适应周围人际环境，做到与同事、领导沟通。巧干指了解熟悉工作环境，了解自己知识和能力，把工作做得有声有色。 https://t.cn/A6M5pAEo