【搭建系统修护框架】破解低效/无效修护的症结！
修护理论和产品组合现在随手一搜就有相当多的内容，但是为啥总有小伙伴:
修护产品用了一箩筐，皮肤还是反复刺痛？
修护进度每天前进一点再倒退一点的『症结』就在于——只考虑到了涂什么在脸上的环节！
【清洁-保湿-防晒】是护肤中最基础的体系，但是很多人只重视保湿这个部分，
想一想你在自述护肤流程的时候，是不是经常把清洁和防晒无视掉，只说自己往脸上涂抹了哪些乳霜哪些精华？
三个环节密不可分，构成一个整体系统，无论是修护还是抗痘，都要进行整体整体调整:
清洁是第一步，这一步过度了，后面涂再好的修护产品，都是一边漏一边补，效率不高甚至“入不敷出”
保湿是第二步，这一步也不能盲目，理肤泉b5就被过度神话了，不同受损阶段找不同等级的修护产品，根据肤质干油程度精准选择对自己来说不干不油，脂质添加量和比例刚好的～
防晒是第三步，防晒不等于必须使用防晒霜，不晒>硬防晒>防晒霜！如果使用防晒霜，必须考虑防晒霜对皮肤的影响！举个手，多少敏皮痘肌是擦了防晒就不舒服的？
-
此外，这三个环节还是一个“闭环”，防晒又会影响晚上的清洁力度，附着力过强的，也需要更强的清洁力，举个例子:
☝️一个屏障受损肌肤，每天擦安耐晒，晚上用卸妆油➕二次清洁，洗完干的不行，只能糊理肤泉b5，这样的流程是高效还是低效的？
-
【结论】清洁环节的脱脂，防晒环节的刺激风险，和反过来又会加重清洁负担，这些都是影响修护进度前进又倒退的原因！
所以当下修护的难点其实并不在于你用了什么修护产品（现在好用的产品太多了），而在于能不能关注好剩下的两个环节！
————
【急救阶段】
危机时刻，如果能清水洁面➕硬防晒，急救个三天，效果自然更加优秀！
提供一个足够安心的环境，快刀斩乱麻把皮肤状态调整过来～
❌忌:刺激性防晒，化妆，过度清洁，一边补一边漏
【维稳阶段】
维稳心不要慌，耐心➕精益求精，清洁和防晒配对选，比如:
干皮推荐不拔干的化学防晒，譬如tm原液防晒，这种氨基酸洁面就能洗干净
油皮可以考虑无油配方➕控油加成的物理防晒，比如经典款elta md45，配合绿鼻涕，洗的干净还清爽
不干不油取个中间值，敏肌专用安耐晒小蓝瓶，搭配优化过的绿绷带（比绿鼻涕洗完紧绷感轻）
【提升阶段】
稳中有升，保留至少一个屏障修护单品，健康皮肤功效护肤阶段也可以参考，并根据四季变化与其他环节互相配合，比如说:
源力适合长期提升皮肤耐受力
皮宝舒缓持续预防肌肤红脆敏
善颜蜜露预防干燥导致的一系列脆弱
这个阶段的防晒选品还是要以皮肤友好度为第一准则，日常防晒参考维稳阶段的，
如果有户外高倍防护诉求，尽可能选防护力足够，但是刺激度低的，相对来说比较难，高倍不加酒精刺激度低的少之又少！
这里举例的是我这两年挖到的两只还算过关的，也经过了闷热夏季闷闭环境的测试，刺激热疹子的概率也不大。
⚠️粉金必须买21年之后的，之前的肤感没法用！
——
如何精准实现“不过度清洁”:https://t.cn/A6MIIKcq
屏障修护进阶课:https://t.cn/A6MIIKcG
屏障基本知识点:https://t.cn/A6MV4t4v
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修护产品用了一箩筐，皮肤还是反复刺痛？
修护进度每天前进一点再倒退一点的『症结』就在于——只考虑到了涂什么在脸上的环节！
【清洁-保湿-防晒】是护肤中最基础的体系，但是很多人只重视保湿这个部分，
想一想你在自述护肤流程的时候，是不是经常把清洁和防晒无视掉，只说自己往脸上涂抹了哪些乳霜哪些精华？
三个环节密不可分，构成一个整体系统，无论是修护还是抗痘，都要进行整体整体调整:
清洁是第一步，这一步过度了，后面涂再好的修护产品，都是一边漏一边补，效率不高甚至“入不敷出”
保湿是第二步，这一步也不能盲目，理肤泉b5就被过度神话了，不同受损阶段找不同等级的修护产品，根据肤质干油程度精准选择对自己来说不干不油，脂质添加量和比例刚好的～
防晒是第三步，防晒不等于必须使用防晒霜，不晒>硬防晒>防晒霜！如果使用防晒霜，必须考虑防晒霜对皮肤的影响！举个手，多少敏皮痘肌是擦了防晒就不舒服的？
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此外，这三个环节还是一个“闭环”，防晒又会影响晚上的清洁力度，附着力过强的，也需要更强的清洁力，举个例子:
☝️一个屏障受损肌肤，每天擦安耐晒，晚上用卸妆油➕二次清洁，洗完干的不行，只能糊理肤泉b5，这样的流程是高效还是低效的？
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【结论】清洁环节的脱脂，防晒环节的刺激风险，和反过来又会加重清洁负担，这些都是影响修护进度前进又倒退的原因！
所以当下修护的难点其实并不在于你用了什么修护产品（现在好用的产品太多了），而在于能不能关注好剩下的两个环节！
————
【急救阶段】
危机时刻，如果能清水洁面➕硬防晒，急救个三天，效果自然更加优秀！
提供一个足够安心的环境，快刀斩乱麻把皮肤状态调整过来～
❌忌:刺激性防晒，化妆，过度清洁，一边补一边漏
【维稳阶段】
维稳心不要慌，耐心➕精益求精，清洁和防晒配对选，比如:
干皮推荐不拔干的化学防晒，譬如tm原液防晒，这种氨基酸洁面就能洗干净
油皮可以考虑无油配方➕控油加成的物理防晒，比如经典款elta md45，配合绿鼻涕，洗的干净还清爽
不干不油取个中间值，敏肌专用安耐晒小蓝瓶，搭配优化过的绿绷带（比绿鼻涕洗完紧绷感轻）
【提升阶段】
稳中有升，保留至少一个屏障修护单品，健康皮肤功效护肤阶段也可以参考，并根据四季变化与其他环节互相配合，比如说:
源力适合长期提升皮肤耐受力
皮宝舒缓持续预防肌肤红脆敏
善颜蜜露预防干燥导致的一系列脆弱
这个阶段的防晒选品还是要以皮肤友好度为第一准则，日常防晒参考维稳阶段的，
如果有户外高倍防护诉求，尽可能选防护力足够，但是刺激度低的，相对来说比较难，高倍不加酒精刺激度低的少之又少！
这里举例的是我这两年挖到的两只还算过关的，也经过了闷热夏季闷闭环境的测试，刺激热疹子的概率也不大。
⚠️粉金必须买21年之后的，之前的肤感没法用！
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Emmm记录第一次在韩网购
1⃣️备注了放到宿舍门口但还是放到快递室了(虽然离得不是很远)但是我买了水…如图所示（每瓶1L还有一捆由于我只有两只手的情况所以暂时还没带回来) 其实是我拿不动[加油]
2⃣️买了最近风很大的瘦小腿神器然后发现我都不能把它弄到小腿上去[微笑](怪我太圆)
3⃣️怀着期待的心情打开体重秤包裹想看看有木有瘦然而没有带电池…
4⃣️最后让我最满意的就是燕麦啦(巧克力味而且有两盒)[舔屏][舔屏][舔屏]
1⃣️备注了放到宿舍门口但还是放到快递室了(虽然离得不是很远)但是我买了水…如图所示（每瓶1L还有一捆由于我只有两只手的情况所以暂时还没带回来) 其实是我拿不动[加油]
2⃣️买了最近风很大的瘦小腿神器然后发现我都不能把它弄到小腿上去[微笑](怪我太圆)
3⃣️怀着期待的心情打开体重秤包裹想看看有木有瘦然而没有带电池…
4⃣️最后让我最满意的就是燕麦啦(巧克力味而且有两盒)[舔屏][舔屏][舔屏]
今天去了ido漫展
头一回去北京的漫展
属实是没想到这么多原神的coser哦哦哦哦哦其实大家都很美都很帅实在是我手残我拍不好呜呜呜呜
cos宵宫的小姐姐超好看到我的手机壳是达达利亚，还跟我说哎今天没在场内看到cos达达利亚的好可惜呜呜呜，还祝我下次十连必出金！（暗示达达鸭你该来我家了）cos宵宫的小姐姐我从入口就开始注意了超好看！（搞得我都想抽宵宫了）（下次复刻必抽，阳光的女孩子最棒了！）
其实还有个男生cos女仆装雷神但是我拍完魈懵了就忘记拍了哈哈哈哈傻了傻了
（另外最艹的果然是帝君的整活啊璃月运动服针不戳[赞]）
头一回去北京的漫展
属实是没想到这么多原神的coser哦哦哦哦哦其实大家都很美都很帅实在是我手残我拍不好呜呜呜呜
cos宵宫的小姐姐超好看到我的手机壳是达达利亚，还跟我说哎今天没在场内看到cos达达利亚的好可惜呜呜呜，还祝我下次十连必出金！（暗示达达鸭你该来我家了）cos宵宫的小姐姐我从入口就开始注意了超好看！（搞得我都想抽宵宫了）（下次复刻必抽，阳光的女孩子最棒了！）
其实还有个男生cos女仆装雷神但是我拍完魈懵了就忘记拍了哈哈哈哈傻了傻了
（另外最艹的果然是帝君的整活啊璃月运动服针不戳[赞]）
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