#婴幼儿睡眠#
妈妈来信:不知道为什么,这几天哄睡尤其困难,每次睡前都会经历娃的崩溃大哭,哭过了哭累了才睡......每一天的哄睡对我来说都是艰苦卓绝的抗战,常规的床上流程是,先要我抱再要我背,再要床上跑十圈,再要我背,我躺下来她就嗷嗷哭,一定要趴背上,我寻思背睡也行,背一背又要下来跑......

今天十点多了把娃挪到床上,关了灯,但显然没有困意,床上疯跑,一圈一圈绕,咯咯咯笑不停。前两天的中午也是,疫情原因我居家办公,中午很想休息,希望她也快点午觉,因为我歇一会儿就得起来工作,(娃的奶奶也在家但是我在家的时候娃只粘我)

但是她根本不困的样子,又或者是困到极致转为亢奋了,哄了快一小时我忍不住发了脾气,有点大声咬牙切齿说“睡觉了!”
她有点吓到了,但还是挣扎我抱她,继续走来走去翻滚。

我好烦躁,想打人,想摔东西,虽然我知道得忍住,不能在她面前失控啊,有瞬间我实在忍不了,我怕我控制不住发火,就冲下床,冲进厕所大口深呼吸,眼泪也涌出来

外面的她显然对于我离开很惊讶,应该先是愣了了没有声音,然后开始害怕的哭,甚至都没有很大声,我不知道我在厕所多久,20秒?30秒?好像没有很久,但对于她肯定度秒如年,我冲出去抱她,不一会儿她趴在我身上睡去,我陷入深深的自责崩溃:不该这样跑掉,这样也属于“冷暴力”的一种吧。我好担心对她留下什么阴影......

今天晚上依旧是哄睡前的亢奋,但我突然想起小时候的自己,我其实也是入睡困难户呀,记忆中我妈妈要讲睡前故事讲好几个,大部分时候我还能乖乖的躺着听,但那应该是比较大了,不像现在我娃才一岁半。

不过有一个晚上,我不知道为啥,死活不想睡不肯睡,可能已经讲了好几个故事,我爬下床,就是睡不着,就是不想睡,我妈妈大概崩溃了困了,她可能也发脾气了吧,我记忆很模糊了,但记得她睡了,睡之前对我说如果我不睡的话、自己去跑步,跑累了再睡。

我一个人在客厅游荡,很害怕,也因为自己睡不着大哭了。现在看到自己的娃不睡觉,哄睡要历经一两个小时,我潜意识开始害怕开始难过开始焦虑。

但今天晚上我没有发脾气,因为脑海开始浮现上面所述的儿时的不好记忆,好像看到小时候的自己,身边一个女孩咯咯咯笑着跑着,另一个在客厅日光灯下孤独大哭的小孩(自己),我在黑暗里尽量不哭出声,好想去抱抱小时候的自己呀。

娃也发现我不对劲,但是她不懂发生了啥,还以为我在和她玩,我因为无声大哭五官都皱变形、她借着窗外的灯光看到了,也学着挤眉弄眼逗我.......我看着她又跑了几圈,趁机在她跑到我身边的时候拍拍她背,配合N种身体翻滚姿势,终于肯躺下来了,这次没有经历大哭,翻滚几圈,示意我摩挲她的脚,我知道她终于要睡了。入睡前还拍拍我冲我笑。欸一岁半,好像啥都不懂,又好像懂不少。

也就是在今天晚上我意识到,养育孩子令我体会到了一种关系,我不知道怎么形容,就是在养育过程中,穿越时空看到小时候的自己,也常常在回忆,我小时候我妈妈遇到这种情况是怎么处理的?她处理的方式和态度又是怎么塑造的现在的我?

一定是有影响的,她怎么影响的我、一定也会令我怎么影响我的宝宝.......这代际传递影响令我也有点无措,我不希望自己带给娃懦弱、不自信、胆小、没主见......这些我的性格特征......虽然说性格特征可能是天生的?但也有后天成长环境的影响吧

总的来说养育还是很治愈的,娃今天睡前还拍拍我,冲我笑.....

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应该有不少妈妈看了这些文字会产生共鸣,至少我是如此。

在当下,哄睡很难这件事真的很困扰人:自己又累又崩溃,只希望孩子快点安静;但现在想起来,孩子哄睡很难,原因是有很多的。

如果次次都是1-2小时孩子才能睡着,让坐时光机回去的我会考虑延后入睡

如果次次都要求我背着跑步,我会考虑跟孩子知会,妈咪的确抱不动,需要换一种睡前的互动

如果那天我真的很累,孩子又无法入睡,我甚至也许会丢个ipad给她看半小时,我先睡半小时再说,前提是没啥安全隐患。

如果我一直有情绪积压,我不会前一秒一直在压抑情绪挤出笑容,而是察觉到自己不爽,就要开始满足自己实时的需求,不管是睡一会儿,还是吃个糖,或者洗把脸,还是躺下歇会儿。

没有条件怎么办?没有条件创造条件:丢ipad[允悲]

与孩子入睡相比,我的小命更要紧,我没命了我状态不好谁来照顾孩子(老公可能人已经不在了)

其次如果,每天都是很晚入睡,我还会考虑是不是要调整一下整体的生物钟,从早上提前半小时起床开始调整。如果孩子早上9-10点起床,那就让孩子达到7-8点起床,那么晚上一定会提早一点困。

孩子是个人,这是作为一个人的基本规律。精力再旺盛也是如此的大致规律。

再一个就是,不要让孩子觉得睡觉很痛苦。睡觉应该是一个很松弛的事情,困了就睡了,总体来说就这么简单。所以如果背着孩子跑步也会让孩子比较亢奋,比较不那么容易入睡这是一个可以考虑改进的点,另一个点是,放松点,避免发脾气,就问自己现在孩子暂时还没睡,究竟有什么大不了的,是不是一件非常大的事情?你可以跟自己讲,这是不是世界末日,同时听一点放松的音乐辅助自己和孩子放松,营造一种比较舒服松弛的睡前状态。

不过其实,妈妈发来这封信,总体也并不是来求助的,是感慨养育孩子的过程中,在遭遇困难的时刻,看到了过去的那个小小的无助的自己。从而联想到,代际影响这件事。

一般来说,代际影响会在什么时候发生?在你自己毫无察觉的时候发生。很多人痛恨父母,但是他们完全没有察觉到也没有意识到自己在做跟父母当年一样的事情。

这一定会发生代际的传递影响。

那什么时候有机会打破这个循环?从自我反省和自我察觉开始。

我不能确凿知道,我、或者这个洞主、或者大家,以后会不会真的成为自己最讨厌的那种父母
但是我相信,至少当我们察觉到这种事的时候,这个代际的传递影响就已经在松动了。

只要想有变化,是可以有变化的,就看你有多想有这种变化了。

#墩妈的育儿理念#

#读书笔记##读书笔记[超话]##鲁迅# [泪][泪][泪]
“看你的神情,你似乎还有些期望我,——我现在自然麻木得多了,但是有些事也还看得出。这使我很感激,然而也使我很不安:怕我终于辜负了至今还对我怀着好意的老朋友。……”他忽而停住了,吸几口烟,才又慢慢的说,“正在今天,刚在我到这一石居来之前,也就做了一件无聊事,然而也是我自己愿意做的。我先前的东边的邻居叫长富,是一个船户。他有一个女儿叫阿顺,你那时到我家里来,也许见过的,但你一定没有留心,因为那时她还小。后来她也长得并不好看,不过是平常的瘦瘦的瓜子脸,黄脸皮;独有眼睛非常大,睫毛也很长,眼白又青得如夜的晴天,而且是北方的无风的晴天,这里的就没有那么明净了。她很能干,十多岁没了母亲,招呼两个小弟妹都靠她;又得服侍父亲,事事都周到;也经济,家计倒渐渐的稳当起来了。邻居几乎没有一个不夸奖她,连长富也时常说些感激的话。这一次我动身回来的时候,我的母亲又记得她了,老年人记性真长久。她说她曾经知道顺姑因为看见谁的头上戴着红的剪绒花,自己也想有一朵,弄不到,哭了,哭了小半夜,就挨了她父亲的一顿打,后来眼眶还红肿了两三天。这种剪绒花是外省的东西,S城里尚且买不出,她那里想得到手呢?趁我这一次回南的便,便叫我买两朵去送她。

“我对于这差使倒并不以为烦厌,反而很喜欢;为阿顺,我实在还有些愿意出力的意思的。前年,我回来接我母亲的时候,有一天,长富正在家,不知怎的我和他闲谈起来了。他便要请我吃点心,荞麦粉,并且告诉我所加的是白糖。你想,家里能有白糖的船户,可见决不是一个穷船户了,所以他也吃得很阔绰。我被劝不过,答应了,但要求只要用小碗。他也很识世故,便嘱咐阿顺说,‘他们文人,是不会吃东西的。你就用小碗,多加糖!’然而等到调好端来的时候,仍然使我吃一吓,是一大碗,足够我吃一天。但是和长富吃的一碗比起来,我的也确乎算小碗。我生平没有吃过荞麦粉,这回一尝,实在不可口,却是非常甜。我漫然的吃了几口,就想不吃了,然而无意中,忽然间看见阿顺远远的站在屋角里,就使我立刻消失了放下碗筷的勇气。我看她的神情,是害怕而且希望,大约怕自己调得不好,愿我们吃得有味。我知道如果剩下大半碗来,一定要使她很失望,而且很抱歉。我于是同时决心,放开喉咙灌下去了,几乎吃得和长富一样快。我由此才知道硬吃的苦痛,我只记得还做孩子时候的吃尽一碗拌着驱除蛔虫药粉的沙糖才有这样难。然而我毫不抱怨,因为她过来收拾空碗时候的忍着的得意的笑容,已尽够赔偿我的苦痛而有余了。所以我这一夜虽然饱胀得睡不稳,又做了一大串恶梦,也还是祝赞她一生幸福,愿世界为她变好。然而这些意思也不过是我的那些旧日的梦的痕迹,即刻就自笑,接着也就忘却了。

“我先前并不知道她曾经为了一朵剪绒花挨打,但因为母亲一说起,便也记得了荞麦粉的事,意外的勤快起来了。我先在太原城里搜求了一遍,都没有;一直到济南……”

窗外沙沙的一阵声响,许多积雪从被他压弯了的一枝山茶树上滑下去了,树枝笔挺的伸直,更显出乌油油的肥叶和血红的花来。天空的铅色来得更浓;小鸟雀啾唧的叫着,大概黄昏将近,地面又全罩了雪,寻不出什么食粮,都赶早回巢来休息了。

“一直到了济南,”他向窗外看了一回,转身喝干一杯酒,又吸几口烟,接着说。“我才买到剪绒花。我也不知道使她挨打的是不是这一种,总之是绒做的罢了。我也不知道她喜欢深色还是浅色,就买了一朵大红的,一朵粉红的,都带到这里来。

“就是今天午后,我一吃完饭,便去看长富,我为此特地耽搁了一天。他的家倒还在,只是看去很有些晦气色了,但这恐怕不过是我自己的感觉。他的儿子和第二个女儿——阿昭,都站在门口,大了。阿昭长得全不像她姊姊,简直像一个鬼,但是看见我走向她家,便飞奔的逃进屋里去。我就问那小子,知道长富不在家。‘你的大姊呢?’他立刻瞪起眼睛,连声问我寻她什么事,而且恶狠狠的似乎就要扑过来,咬我。我支吾着退走了,我现在是敷敷衍衍……

“你不知道,我可是比先前更怕去访人了。因为我已经深知道自己之讨厌,连自己也讨厌,又何必明知故犯的去使人暗暗地不快呢?然而这回的差使是不能不办妥的,所以想了一想,终于回到就在斜对门的柴店里。店主的母亲,老发奶奶,倒也还在,而且也还认识我,居然将我邀进店里坐去了。我们寒暄几句之后,我就说明了回到S城和寻长富的缘故。不料她叹息说:

“‘可惜顺姑没有福气戴这剪绒花了。’

“她于是详细的告诉我,说是‘大约从去年春天以来,她就见得黄瘦,后来忽而常常下泪了,问她缘故又不说;有时还整夜的哭,哭得长富也忍不住生气,骂她年纪大了,发了疯。可是一到秋初,起先不过小伤风,终于躺倒了,从此就起不来。直到咽气的前几天,才肯对长富说,她早就像她母亲一样,不时的吐红和流夜汗。但是瞒着,怕他因此要担心。有一夜,她的伯伯长庚又来硬借钱,——这是常有的事,——她不给,长庚就冷笑着说:你不要骄气,你的男人比我还不如!她从此就发了愁,又怕羞,不好问,只好哭。长富赶紧将她的男人怎样的挣气的话说给她听,那里还来得及?况且她也不信,反而说:好在我已经这样,什么也不要紧了。’

“她还说,‘如果她的男人真比长庚不如,那就真可怕呵!比不上一个偷鸡贼,那是什么东西呢?然而他来送殓的时候,我是亲眼看见他的,衣服很干净,人也体面;还眼泪汪汪的说,自己撑了半世小船,苦熬苦省的积起钱来聘了一个女人,偏偏又死掉了。可见他实在是一个好人,长庚说的全是诳。只可惜顺姑竟会相信那样的贼骨头的诳话,白送了性命。——但这也不能去怪谁,只能怪顺姑自己没有这一份好福气。’

“那倒也罢,我的事情又完了。但是带在身边的两朵剪绒花怎么办呢?好,我就托她送了阿昭。这阿昭一见我就飞跑,大约将我当作一只狼或是什么,我实在不愿意去送她。——但是我也就送她了,对母亲只要说阿顺见了喜欢的了不得就是。这些无聊的事算什么?只要模模胡胡。模模胡胡的过了新年,仍旧教我的‘子曰诗云’去。”

本日好文推荐,隔壁知乎天津网友“神奇的四月”写的一个回答,特别有生活的馋味,要在微博的话吱一声哈。

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全国那么大,有很多地方,不生产螃蟹的。有啥吃啥。大闸蟹炒的那么火,卖的就多。你超市里、市场上,普遍的就这一种,肯定就有种卖的火的错觉。其实这不是火,而是物资的匮乏。近几年冷链运输大力发展。新疆都能买海鲜顺丰包邮了,大闸蟹也没那么火了。

而且,实话实说,大闸蟹真是没有梭子蟹好吃。

我们天津卫有句俗谚:借钱吃海货,不算不会过。

以前吃海鲜得看季节,不是应季,别说活螃蟹,死螃蟹也吃不上。所以到了每年下海鲜的季节,每家每户,一到饭点就都是一个味儿:鲜。

小时候家里穷,市场上物资也匮乏。夏天菜多,冬天白菜多,一年到头也尝不到什么鲜。每年就盼着下海货。在小孩心里,六一最没意思,歇一天,还得闷家写作业!一年到头,最有意思的就是过年,能放炮。要问哪个节日能比过年还有盼头,那就数五一、十一了。

五一是劳动节,也是天津的皮皮虾节。皮皮虾学名叫虾蛄,也有叫虾爬子的。前面一个大脑袋支愣俩大刀,从脖子往后都是肉。炎炎夏夜,蒸一锅皮皮虾,在胡同里支上小桌,就着蛐蛐儿叫,一晚上能吃一盆。尤其是满籽的,揪掉头,顺着虾背把壳一点一点掀掉,露出来的是整个的一片肉,里面还夹着一串籽。顺着脖子往尾巴一啃,一只皮皮虾就能啃个一干二净。

可惜,过了五一,就没啥好吃的海货了。那时候什么蛤蜊、海螺便宜的要命。但是要吐沙子刷壳,处理起来麻烦,一般家里是不做的。

想吃硬磕的海货,就要等到秋天。

到了九十月份,柳暗花明又一村。

先是七里海的河螃蟹上桌。天津靠海多湿地,九河下梢水网丰富。清朝有紫蟹银鱼一说。紫蟹指的就是七里海的河螃蟹。

每到这时,我舅舅就出动了。那时候他在天拖上班,早晚班下午能早回家,就自告奋勇去市场买螃蟹。河蟹小孩拳头大的那么一只,方头方脑。买个七八斤,放在脸盆里爬。孩子们就蹲在旁边看新鲜,对着螃蟹吹胡子瞪眼做鬼脸,气的螃蟹直吐泡泡。

有手欠的去划拉蟹螯上的毛,被蟹钳了手,哭着找妈妈,总能引来同龄孩子的一片笑声。

到了晚上,惹祸的螃蟹被送去蒸了桑拿,热得涨红脸。孩子们七手八脚,挑了最肥的母蟹,熟练的掀开了蟹壳,吸了蟹黄,又草草的嘬两口肉,就弃之一旁,奔另一个受害者下水。而大人们则倒上三五两小酒,嘬着孩子们吃剩下的“散装”螃蟹,推杯换盏、坐而论道。

等熬到了十月一,就是另一番光景了。放学路上,几乎遇见的每个大人都拎着一网兜海螃蟹。甚至于当时我以为那是单位发的。

海螃蟹比河螃蟹气派多了。两头尖尖的,浑身是刺,两只眼睛就直勾勾的盯着你,两只大螯蓄势待发,就像是个威武的大将军。

每到这日子,我舅、我爸、我姨夫就要PK一场,看看谁买的螃蟹最大最肥。

天津吃海螃蟹,讲究买个顶盖肥。最好的要大、要青里透紫、要个个鲜活耀武扬威,一只一斤多不到二斤,沉甸甸的像块板砖。

这时候小孩就不敢胡闹了。一个个如临大敌般坐的规规矩矩,只敢用眼角偷瞟盆里的螃蟹。

大人们各显其能,开始了厨艺大比拼。等到晚上,非得炒出七八个菜才算完。一堆碟子放在桌上众星捧月似的围成一个圈。等到螃蟹出锅,那冒着蒸汽的蒸笼稳稳占住C位,简直就是餐桌上最耀眼的明星。

吃海蟹也有章法。先把螃蟹翻过来,露出白白的肚皮。用手掰掉蟹脐,就能看到红橙色的蟹膏蟹黄。

海蟹的膏黄不像河蟹,河蟹是一汪油,海蟹的则瓷实得多。

顺着蟹脐下面那到缝,一掀,海气混着热气扑面而来。手心捧着的蟹盖里面满目膏腴。

如果有幸开出一个“双壳蟹”,那肯定要站在椅子上欢呼一番了。双壳蟹是正在换壳的螃蟹。外面那层硬壳下还有一层未硬的软壳。软壳又甜又沙,是另一番风味。只不过可遇而不可求。

梭子蟹的盖子大。满黄满膏的,整个蟹壳里面都装了个严严实实。会吃的,就用筷子夹一口米饭放在壳里,米粒混着膏腴被染成了金黄色,扒拉着一口气吃到嘴里。细细咀嚼,油腻鲜甜。等到蟹膏蟹黄吃没了,用筷子尖捅开蟹壳两边的薄膜,挑出梭子尖里面的肉,这才算是吃净。

海蟹的肉比河蟹要瓷实,清甜弹牙。天津吃蟹讲究蘸姜汁醋或者是三合油。螃蟹身子揪下蟹胃、剔除蟹腮,从中间对半掰开,蘸了调料一吸,膏黄混合着蟹肉滑到嘴里。一口说不尽的满足。

这时候,大人就会拿着一条蟹腿,传授独门秘笈,如何用蟹脚尖剔出蟹肉。

孩子们拿了蟹脚,一顿操作猛如虎,往往也只能留下一个满身肉丝的蟹身。这时候大人便会一边笑着一边把孩子吃剩下的揽到碗里,细细处理。

那时候吃海蟹,每个人都好像有一种仪式感。必须把螃蟹磕到一丝肉都不留。不仅蟹腿里的肉要用筷子捅出来,连大螯也要砸碎了取肉吃。

一晚上二三十几斤螃蟹只剩下了一堆空壳,而满桌子的菜一口没动,全家人拍着肚子摆着手:吃不动了,真吃不动了…

长大以后,我妈妈出差,特地从阳澄湖买了大闸蟹。大闸蟹好像不晕机,到家后就四处乱爬。我给它们抓进锅里,撒一把花椒,扔几片老姜。出锅时候,满锅流油。那时候的大闸蟹比现在的肥,打开蟹壳油就冒出来了。我一口气,吃了十几只。香是真香,但是却总觉得和海蟹相比稍逊一筹,没有那种满足感。

想想解放前上海市民靠吃大闸蟹艰难度日,貌似也挺心酸的。

时间过得很快,小孩们长大了,大人们也变老了。我舅也退休了,年纪大了再也不能像年轻时候早起去耳朵眼给我排炸糕了。而现在的我也可以凭一己之力把螃蟹磕的一根肉丝都不剩了。

中秋节,我女儿看着我把螃蟹一只一只的拆成蟹肉,一股脑的放到她的碗里。她拎着一条没有壳的蟹腿段,问我,你怎么剥螃蟹能那么快?

我神秘一笑,无他,唯手熟尔。


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