#第N个100天# D1-52
为避免社交拒绝跟爸妈去酒席而选择留守在家，麻麻给留的早午饭理所当然成了午晚饭。晚上麻麻一回来就要张罗着给我做这做那的吃，都被我拒绝了。就是不论你多大了，在妈妈眼里都是孩子需要照顾，出门会担心你吃饱穿暖的问题。
连着在CCTV6看了两部电影。《送你一朵小红花》⭐️⭐️⭐️《你好，李焕英》⭐️⭐️⭐️⭐️
洗澡的时候发现一根白头发，这比细纹还让我焦虑害怕。告诉麻麻，果然又怪到我熬夜上。但讲道理，白头发比猝死更能让我早睡（

#睡养师# 有一种努力叫精准，有一种客户叫精准，拒绝无效努力，拒绝无效社交，拒绝无效圈子，无效不代表不跨界发展和链接，而是在应该出成绩的正确赛道上逆袭自我，提高行动效率，快速通向成功拿到结果。

营销、养生和投资这三门专业之外的拓展并非无效，提升自身综合素养的途径很多，这个世界并没有真实的单纯快乐，这个世界充满了“复杂的快乐”。有素养的人可以意识到那些“复杂的快乐”，并且能够乐在其中。

就比如我和你沟通投资和养生的快乐，就在于快乐中我就完成了营销，也可以说在讲养生这个过程中完成了对你的营销和投资。这样的快乐就不是单纯的快乐。有的人甚至于我告诉他刷我朋友圈和视频号也能知道热疗养生的好处，你会一直看到我坚持只做一件事。但是很多人总是没有时间去认真捋一遍，却对热疗睡养这样的更安全更有效更简单的新型养生没有敏感性，人已经懒惰到这种程度，他有一个梦想，却连实现的方法都要问别人，连动动手指都不肯。朋友圈高质量圈子，是自己挣来的……

周岭老师在《认知驱动》中讲到，所谓的“被动社交”，就是通过产出独一无二的、具有长久价值的作品或产品来与这个世界保持连接。
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我们生活在这个世界上，势必要与这个世界保持连接。社交，就是我们在这个世界生存的内在需求。而在当下，在年轻人中，内向者越来越多。
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这些人不喜欢社交，总是想拥有更多独处的时间。这类人群，跟我们原来的内向，定义有所不同。他们具备社交的能力，但是为了想有更多做事的时间，主动拒绝了社交。
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我们看过很多文章，大多在告诫我们，放弃那些无效的社交。当我们自身实力达不到，所谓的那些社交，其实没有任何意义。我们越活跃，在那些有实力的人面前，越像个跳梁小丑。
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我们要求这些人帮忙，他们不会搭理你。但是这些人要求你做事，你肯定也不好找理由推脱。为什么？因为我们的实力不足，总想着通过这种社交方式，来拉进彼此的关系。忽然有一天，我们觉醒了，这么做没什么用啊。所以，我们就开始放弃这些无效的社交。
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我们需要保持一个平常心来对待这件事，只有我们这个人有价值，创造出来的东西有价值，这个世界才会善待我们。我们通过努力，创造出来的作品，就是我们在这个世界说话的分量。#微博好物生活节##观书有悟##电商号福利周# https://t.cn/A6IeW8YP