假期的第二天,八点起床吃早餐,九点多已经在健身房跑步。这个点依旧没有什么人,是我喜欢的清静,这段时间跑步都在刻意放慢,保持630配速,尽量的跑稳每一步,跑了15K大气都不带喘很舒服。然后做了四十分钟力量训练,开始陆续有些人,运动分泌的汗水和旺盛多巴胺浸润着的杏仁体让人好快乐,看着身边不同年龄性别和身型,却洋溢着同样的精气神儿和积极向上的能量的人们,那一刻好想走过去夸夸他们,给他们一一点赞,好欣赏这些人。慵懒的睡醒午觉,去买了牛展心肥牛牛胸油潮汕牛丸九节虾生蚝一大堆,我就是那种为了吃一口新鲜好吃的可以跑遍大半个城市的作逼,晚上和几个好友在家吃火锅,可能是我好土,我觉得海底捞八块八一包的牛油火锅底料真的好香,番茄锅底我也好喜欢吃。吃饱去看了长津湖,现在刚回到家,战争好残酷,打得好惨烈,片中我印象最深的是老毛那一句“打得一拳开,免得百拳来”无论是当是历史环境,还是在现在自己做事,都要有这种舍得一身剐,敢把皇帝拉下马的精气神,和平都是打出来的。
大家应该发现了,灯芯绒的裤子搭配了我们后期的一件短款的羽绒服,短款的羽绒服我们打了三款,每一款都是完全不一样的风格,包括每一款和我们的长款也是不一样的风格,虽然我们的款式都是比较基础实穿的,但是我还是尽量让大家看每一款衣服都有新的感觉,不想要大家看每一款衣服都有似曾相识的感觉,这件羽绒服是比较短巧时髦的,有一点遇强则强,遇弱则弱的感觉。
法压黑咖啡:操作最为便捷的制作咖啡的方式,相比手冲咖啡对技艺的要求低,比虹吸式、摩卡式简单,又比胶囊式、滴漏式、袋泡式有乐趣,有种简单的仪式感。
材料:illy中度咖啡粉20克,纯净水300毫升,咖啡粉和水的比例大致是1:15(根据个人对咖啡浓度的喜好)
做法:向法压壶中加入20克咖啡粉(咖啡勺都有标准),将水烧到93-95°C(据说这是最佳的冲泡温度),将300毫升水冲入法压壶,尽量将咖啡粉冲散,然后扣上盖子,摇晃壶,让咖啡粉与水充分接触,每隔1分钟摇晃1次,三次后待咖啡粉沉淀到壶底,缓缓的将过滤网压下,尽量慢,让咖啡粉完全过滤,这样一杯香浓的黑咖啡就制作完成。
如果能感受当下,法压式制作的乐趣就在于仪式感,当然如果有时间,磨咖啡豆会显得更有调调。首先,在热水冲散咖啡粉的那一瞬间,能闻到咖啡香气,味蕾先被调动起来;其次,将过滤网缓缓的压下的时候,手上会感觉到越来越强的压力,会看到咖啡正随着你的动作逐步的萃取,仿佛是自己在决定咖啡的味道;最后,从壶中倒出咖啡,闻一闻杯中热咖啡散发的味道,心底会有一种油然而生的成就感,仿佛是庖丁解牛后那种深藏功与名的心境:提刀而立,为之四顾,为之踌躇满志,善刀而藏之。法压冲泡出来的黑咖啡,我觉得比星巴克的香醇,因为可以根据自己的口味调整比例,星巴克的黑咖啡口味太淡,估计是1:20的比例。当然,咖啡好不好喝并不完全取决于味蕾,制作过程的仪式感让咖啡不仅仅是杯提神的饮料,而是眼耳鼻舌身意的综合享受,有时候你不是想喝一杯咖啡提神,而是需要这个过程陪伴,这和功夫茶的道理相通。[嘻嘻] https://t.cn/ESSQWrT
材料:illy中度咖啡粉20克,纯净水300毫升,咖啡粉和水的比例大致是1:15(根据个人对咖啡浓度的喜好)
做法:向法压壶中加入20克咖啡粉(咖啡勺都有标准),将水烧到93-95°C(据说这是最佳的冲泡温度),将300毫升水冲入法压壶,尽量将咖啡粉冲散,然后扣上盖子,摇晃壶,让咖啡粉与水充分接触,每隔1分钟摇晃1次,三次后待咖啡粉沉淀到壶底,缓缓的将过滤网压下,尽量慢,让咖啡粉完全过滤,这样一杯香浓的黑咖啡就制作完成。
如果能感受当下,法压式制作的乐趣就在于仪式感,当然如果有时间,磨咖啡豆会显得更有调调。首先,在热水冲散咖啡粉的那一瞬间,能闻到咖啡香气,味蕾先被调动起来;其次,将过滤网缓缓的压下的时候,手上会感觉到越来越强的压力,会看到咖啡正随着你的动作逐步的萃取,仿佛是自己在决定咖啡的味道;最后,从壶中倒出咖啡,闻一闻杯中热咖啡散发的味道,心底会有一种油然而生的成就感,仿佛是庖丁解牛后那种深藏功与名的心境:提刀而立,为之四顾,为之踌躇满志,善刀而藏之。法压冲泡出来的黑咖啡,我觉得比星巴克的香醇,因为可以根据自己的口味调整比例,星巴克的黑咖啡口味太淡,估计是1:20的比例。当然,咖啡好不好喝并不完全取决于味蕾,制作过程的仪式感让咖啡不仅仅是杯提神的饮料,而是眼耳鼻舌身意的综合享受,有时候你不是想喝一杯咖啡提神,而是需要这个过程陪伴,这和功夫茶的道理相通。[嘻嘻] https://t.cn/ESSQWrT
✋热门推荐