自律日记Day131☀️
身高：169cm
第一轮累计减重：7.4kg
第二轮初始体重：65.1kg（21.6.13）
昨日晨重：63.4kg
今日晨重：️
累计减重：1.7kg
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
早餐：一个肉包子+一个葱油饼
午餐：鸡胸肉烤蔬菜杂粮饭
晚餐：老爸碗里一只鲜菜猪肉饺子+葡萄+兰花豆
加餐：️
饮水量：1200ml+
☑️理性消费
☑️没有暴饮暴食
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰〰️〰️〰️〰️〰️〰️
✔️早上下班还要门诊上班 呜呜呜 累死我了 所以体重也没得称了！
✔️迎来双休 还是得奉献给做课件！
✔️下午午睡醒来已经六点了 也不知道吃点啥
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
今日步数：4380
今日运动：️

吃早饭啦~~还是楼下门口那家早点。一碗老豆腐一碗云吞，俩豆角肉包子。今天的云吞里多了一只小螃蟹，哦小可怜呀。两份稀的都加辣椒了，时间紧张我必须要吃很快，可把我忙坏了，一边吹一边吃..旁边吃饭的大哥都看我，得亏是坐旁边，做对面的话我都不好意思吹，感觉吹气很容易吹到对面的人...[允悲]可能又烫又快再加上辣，我吃一半就上头了，眼睛以下的脸都是麻的，就这我也没有放慢速度，太赶了，下次再这样我就买杯装稀饭了..[二哈]手机不知道怎么了实况明明打开的但是拍出来只有照片~~开完晨会我再琢磨琢磨。看我的手~~~就知道我吃热乎了[doge]

【魔都菜肉馒头不全指南】
店铺：新镇江食府
价格：菜包子 肉包子 豆沙包 统统2一只
推荐：

朋友说这家包子还不错，我就信了

第一次去买，说是不能散卖，虽说一盒5个也不多，但那会我和家里的老头子正闹变扭，不想和他分享，就没买…（记仇的天蝎本蝎）

第二次去，大早上包子们还没有被后厨打包好，阿姨说菜肉馒头可以散卖，别的，于是买了一只菜一只肉。

想买豆沙包，可是一买得买五只，天气热又怕坏，要么只能作罢，下次我再去早些。

包子个头都不大，比王家沙和功德林的都要小，对了，和巴比馒头的普通菜包差不多，一手掌。

包子拿到手有些凉了，夏天当下也能吃，皮子发得含蓄不够松，有发酵香，但咀嚼着没有面粉该有的香气，属于吃过忘记的皮皮

肉馅团不小，调味不甜，没有明显的葱姜味，不过吃着筋筋拉拉的，汤汁也不多，吃着略无聊

一句话总结的话，路过买一个就可以了…我吃完就和朋友吐槽，这包子很一般啊
他来了句：“朋友，2块钱，2块钱的肉包你想怎样？”额…好吧…要啥自行车

话说，人广周围的菜肉馒头都要吃遍了，要往稍微远点的卢湾跑跑看了
#不可辜负的美食#