喜欢和爱不同。

有的人他的确喜欢你，但他只喜欢你可爱温顺优雅的样子，你若有坏脾气，有攻击性，有不理解和抓狂的样子，他就会怀疑你的人品，对你产生厌恶，跟你保持距离。

有的人喜欢可以对很多人，你并不是最特别的一个，他的喜欢也没有那么难能可贵，他可能想亲近你，但你碍着他的自由了，就不喜欢了。

喜欢就是符合口味和要求，才会欣赏和尊重，爱则是即便不符合，也懂得包容和珍惜。

喜欢是有理由的，例如跟你在一起开心，你长得不错，你性格好，你贤惠，你温柔，你爱笑……你的身上都是优点，或者你的缺点不明显……但爱就是毫无道理的，即便你们有那么多的差异，即便你有那么多的缺点，即便你们总会有这样那样的分歧，他就是不会离开，别人看到的是你失态的样子，他却能看到你内心的挣扎。

当一个男生爱你，你根本不需要表现优秀，因为你的一举一动都牵动他的情绪，不是因为有趣才喜欢，而是爱你，你怎样都很有趣。你可以尽情的做自己，甚至是没有克制的疯癫和淘气，爱就是爱你的全部。

失业了怎么办，生病了怎么办，生了个丑孩子怎么办，买房怎么办，房子写你的名字？

爱就是笃定，理解，支持，信赖，依赖，呵护，安全感。

爱就是他会把他所拥有的一切美好，都和你分享，不在乎得失，不计较对错。

遇见了要珍惜，失去了要祝福。希望你也可以遇见一个爱你的人。

#微微的一束阳光##情感##成长选修课#

#每日一善[超话]# [羞嗒嗒]#阳光信用#[羞嗒嗒]#每日一善# 任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。

你或许很辛苦，跌跌撞撞一身伤，在状态里写下委屈抱怨，也许会有人安慰你，但不会感同身受。这个世界就是这样，只能看到胜利者的汗，却看不到失败者的泪。

1.想一想自己最近压抑的原因有哪些，写出来，然后想想这些事情短时间能解决吗？如果不能解决，有操作性强的办法吗？有的话，按部就班，做好计划，人有预则立，焦虑不可能消失，学会和焦虑共存，不怕它，既来之则安之，想好办法，按部就班就可以。

2.别让情绪做自己的主人，别因为情绪让自己成为讨厌的那类人，尤其是不能把负能量带给关爱你的人，别让占据你其他有意义的时间，比如运动，比如陪伴亲朋好友，比如家居清洁，比如锻炼。

3.分散，有的事情目前没办法完成，可以做点其他有意义的事情分散下过度集中的压抑注意力，选择一些自己喜欢的事情。

比如认真做饭菜，不吃外卖，花时间做饭菜，想想自己想吃什么？然后花时间，享受劳动带来食物的快感。也有的朋友会去练字。也有的选择去观察周围的花花草草，他们的形态颜色，甚至自己种植。等等，分散自己的注意力。你喜欢什么，你想要完善哪方面能力，都可以把浪费在焦虑的时间去做，去完成。

当然也有人会让自己放假一段时间，独立去旅游，感受一个人的清净和陌生环境带来的惊喜。

——杏仁郎中