央视国庆晚会，大家都在讨论明星，这个丑了，那个嘲了，可央妈的本意不在此啊[捂脸]没人注意到那些感人的点么。

1.女校校长张桂梅，校长这次出场，好像更加憔悴，手上所有手指都贴上了胶带，貌似是疼痛膏药。真希望张老师，在给农村女孩子带去希望的同时，也要保重自己。

2.请了超多红色老电影的原版演员，看着已经80，90多岁的老人，再现当初的经典台词，有种时空对话的历史感。

3.结尾大合唱，所有表演嘉宾，来了首《歌唱祖国》，这种全体大合唱的压轴曲目，特别激起共情。

4.生活在国外的华人，发来视频，祝贺祖国生日快乐。华人在国外，最大的底气就是有一个强大的祖国。

5.几个讲述篇，特别是《强国力量》，听着祖国如何强大的讲述，有种热血沸腾的感觉。

6.胡歌穿越历史的对话，当年你们想象的美好生活，现在都实现了，而且更加美好。听到这儿，真是泪目。

#国庆晚会那些令人惊艳的舞台#

尿酸高有哪些症状

尿酸高主要是急性痛风发作以及外周关节出现痛风石等表现
尿酸升高早期无明显临床症状。称为高尿酸血症期，部分患者可以持续数年或数十年。部分患者会进入急性痛风期，痛风间歇期，以及会出现痛风石的形成，慢性痛风关节炎，尿酸肾结石和痛风性肾病。
痛风的急性发作期的症状表现为第一跖趾关节、踝关节或脚趾、手臂、手指关节处突然的剧烈疼痛、肿胀、发红,严重者显著影响睡眠，伴有活动障碍。
间歇期的痛风症状表现是血尿酸浓度偏高，关节无任何不适。如果没有降尿酸, 发作会频繁,病程延长。
慢性期的痛风病症状主要表现是存在痛风石、慢性关节炎、关节的畸形、毁损、功能障碍、尿酸肾结石和痛风性肾病及并发症。
长期血尿酸升高时尿酸盐即可沉积在组织中, 造成关节、肾脏甚至皮下尿酸盐的沉积，破坏骨质、滑膜以及肾脏实质和间质，造成正常组织的破坏。发现尿酸升高后，建议患者改善生活方式、适当运动、控制体重，必要时积极接受药物治疗，定期随访。#医学科普##忆果缘1971##疾病预防#

身体means everything｜No. 429

睡了九个多小时，起来快中午了。下巴维持原状，脖子加入疼痛军团。我现在怀疑是不是颈椎病，连带扯着下巴和头，甚至影响了对手指的控制。

点了午餐，开吃的时候却没什么胃口。咬食物都疼的慌，丝毫没有我原先快乐吃饭的样子了，只吃了一点点就放下筷子。

从脖子到整个头充斥着不可忽视的酸痛感，眼睛睁不开。今天可是国庆假期的第一天呀，而我却因为身体不适整个人魂游天外。

正常情况下，此时我的应该把时间已经排满，迫不及待要出门了。但，实际上，我只能在沙发上坐着发呆。身体难受的让我脑子根本不转。

怒火积聚在心中，虽然啥事都没有。但身体不舒服就是让人变得像一只刺猬。

幸亏，我算是觉察能力很强的人。知道自己是因为身体不适连带着什么事都做不了，思考过后，我想着解决，总不能就这么过假期第一天吧。

首先，跟肥杰策划好晚上做什么，攒了跟朋友们去喝酒。然后，为了避免我们两个人吵架，我叫他先赶紧去跑步。接着，我想转移一下自己总是关注疼痛的注意力，开始收拾3号去武汉的行李。最后，为今晚出门做准备，洗脸收拾自己，站在镜子前试着前后左右晃动脑袋做颈椎操，当把头向后仰的时候，后脖颈传来钻心的痛，差点没让我哭出来。

真的是非常非常努力在让自己保持良好的精神状态了，约了明天傍晚去按摩，希望能有所好转。

刚才坐在窗边的沙发上还在感叹，身体真的是一切的本源。没有一个好身体，再有钱、有成就都是白搭。

自从肥杰坚持跑步到现在，他的整个状态都突飞猛进，见到他的人都觉得他又瘦、又帅、又年轻、又积极……总之，是越来越棒。

我也得跟上脚步呀。真的是年纪大起来，越来越感受到身体衰退的痛苦。然而，实际上又很难想到抗衡的办法。所有所有人都要注意身体呀。

曾经我还听有人说过，拼到最后其实拼的是体力。如今，深以为然！