有个发小C，退伍军人，身体素质不错，读书时就擅长体育。上学时是篮球队友，后来成了跑友。基本不喝酒。
昨晚老家小聚，我的女酒鬼老婆三敬四劝，终于让他吞下去一两56度二锅头。后来就着酒劲不知怎么扯上了跑步。约好今早4:30一起慢摇半马。
3:50打电话，醒了说还真约啊。我说必须当真。二话没说电话挂了。4:30不到就推开我家门。
清晨顶着繁星出发，一片漆黑，沿着河堤公路一路向南。返回时东方渐白，红彤彤的太阳在彩霞中露出脸来。相当于往返两种风景。
到家刚好21.1km。与我和C约定的630配速只差了两秒。一路上尤其是后半程他多次提速，被我一次次喊住。后来索性走了一小段等我。想来我上一次跑半马还是两年半前。今天按照自己的节奏，跑得舒心，痛快，满足。尤其是有哥们一路陪伴和慢些脚步等待。跑完两人非但没觉得累，还不约而同有了一种身心愉悦的感觉。真奇妙

【天津分行•2021国庆“阅行计划”之NO.57《丝绸之路》。分享人：张剑桥】

表面看起来这确实是一本厚重、信息量庞大，似乎不拿出一张世界地图作对照就难以卒读的科普类史书。但从读第一章“丝绸之路的诞生”开始，你会发现，作者以观察者身份，从不同国别、民族、区域、年代和大量的历史资料考证出发，不断变换视角，把千年丝路带上的风雨历程娓娓道来，为人们打开了一扇审视这一段历史的别样窗口。

“观夫海洋，洪涛接天，巨浪如山……而我之云帆高张,昼夜星驰，涉彼狂澜，若履通衢。”郑和一往无前的开拓气魄，今日看来依然令人震撼。走出去，引进来，“一带一路”建设沿线，一个个由中国参与或合作的重大建设项目宛若暗夜之星辰点亮夜空，将新时代的丝路带点缀得熠熠生辉，擎起了构建人类命运共同体的大国担当。诚如这本书最后一句话所言：“丝绸之路”正在复兴。

#情降挽回法事##挽回前男友#写给天蝎座的自己：当初有些事,让我们刻骨铭心；曾经有些人,令我们难以释怀。我们一路走来，告别一段往事,走入下一段风景。路在延伸,风景在变幻,人生没有不变的永恒。走远了再回头看,很多事已模糊,很多人已淡忘,只有很少的人与事与我们有关,牵连着我们的幸福与快乐,这才是我们真正要珍惜的地方。