#喜茶瓶装灵感玩咖
#有趣人类

[Fireworks]金秋十月，国庆来啦！你准备好跟【喜茶瓶装】、【有趣人类】一起寻找秋日的N种可能了吗？

✨喜茶瓶装协同有趣人类联合成都23家独立咖啡店为大家准备了【灵感咖】


整个活动为期一个月（10.5-11.5）

☕23家灵感站点，X杯灵感咖等你来打卡！
喜茶瓶装巴士等你来解锁， 限时兑换神秘大礼！

具体玩法详见图4，我们等你来！ https://t.cn/AiE1oesb

许多人都知道怀孕后要补充叶酸，来预防胎儿出生缺陷。但不知道的是，除了叶酸外，准妈妈还容易缺微量元素，并且每一样都关系到胎儿成长发育！
✨铁
铁对胎儿的发育意义甚至超越了钙，虽然它在人体占的比重少，却起着重要作用。铁和胎儿的大脑发育是相关的，如果孕期缺铁，会让宝宝出生后的语言能力、理解能力及认知能力都远远落后于同龄人，并且有可能会造成发育迟缓。
孕期补铁，首选食补。像瘦肉、红枣、木耳等都是不错的选择。
✨钙
孕期准妈妈对钙的需求量约是孕前的两倍，缺乏钙质会表现为牙齿松动、关节疼痛、容易抽筋的等。如果孕期钙的摄入量严重不足，胎儿很容易患颅骨软化、还有前囟门闭合异常等。
胎儿从两个月开始就需要钙了，准妈妈可以多食用牛奶、豆类、芝麻酱、干果等富含钙质的食物。
✨锌
锌是人体所需的重要微量元素，能促进机体的生长发育和组织再生，并且对大脑发育同样重要，还能预防胎儿流产。缺乏锌元素会让胎儿发育缓慢，还会影响到智力发育。
富含锌的食物有各类海产品、坚果、瘦肉、鸡蛋、玉米、南瓜等。
✨碘
准妈妈碘摄入量不足，不仅会影响自身健康，还会影响胎儿神经组织的发育。孕3~5月胎儿大脑皮层组织分化正旺盛，此时缺碘会造成胎儿脑部发育不良，出生后也难以弥补。
含碘的食物主要为海产品，比如紫菜、海带、虾等。 https://t.cn/RwbMmo9

小臂设计进度 |北京纹身•单针

细节和整体效果皆有，高级感满满!
整图细节多用单针完成，其他型号的针配合使用，效果最重要，针只是一个呈现效果的工具，大家不必盲从
✨9月终于结束了，做了好些特别喜欢的图，谢谢大家的支持信任~
10月新的起点，！

#北京纹身##上海纹身##纹身教学# https://t.cn/RI7nYAL