《不计较的人生才是满分人生》
早晨老公和我说凌晨一点多醒了之后就没有再睡了，我明明知道为什么还是装作没事一样问:“为什么不睡啊？”“睡不着！”……此刻我只想咬牙切齿的丢给他一句“活该！！！我受够了各种配合你迎合你的生活。”但为了保持和谐的家庭环境和友善的夫妻关系，我选择了沉默。
过了一会儿他问我:“你这两天是不是有事啊？”我本来不想说，怕他胡思乱想又秉着夫妻之间坦诚交流的原则，沉默了2分钟之后还是说了:“中秋节的时候你跟我说问我姐回家吗？说给我父母买点东西，结果问都没问我姐一声就不了了之了。”“我以为你说了呢？”“我说和你说能一样吗？你家有亲戚来了我买东西和你买东西能一样吗？”这句话说出口的瞬间眼泪一直在眼眶里打转，一方面觉得自己委屈，辛辛苦苦为了我们一起建立起来的小家十几年，平常为了不让他在中间为难努力保持着和他父母的关系，一方面又为说出了伤害彼此感情的话感到难过，但有些话一直压抑在心里我怕自己得了抑郁症以至于最后把自己困到死胡同里出不来，就像张嘉佳在《天堂旅行团》里说的一样，那声“砰”的一声心碎的声音只有自己才能听得到。他听我声音不对，赶快关了灯关了门匆匆去上班了，还好，他这一走就是4天，给了我们彼此冷静和思考的时间，毕竟继续讨论下去也不会有结果，无非是各种芝麻小事拿起来相互指责，把问题扩大化，矛盾也会越来越严重。
2019年11月1日由中国青年出版社出版的金韵蓉的《你要的是幸福还是对错》详细讲述了在面对需要“斗智斗勇”来经营的婚姻时，夫妻双方应该如何应对婚姻中存在的各种问题，例如婆媳关系的问题、孩子的教育问题以及如何应对吵架等。全书紧贴时下热点话题，为读者提供了非常实用的建议。第一次接触这本书时我为作者语言里透露出来的智慧叹服不止，婚姻不就是这样吗？你要是计较谁对谁错就没办法获得幸福的生活，只有不计较才能收获幸福的可能。我一直努力践行，但我不是圣人也不像作者一样是一位资深的心理咨询师，尽管努力克制自己但也总有崩溃的时候。
我觉得压抑，是因为认识他的13年间他从未主动给我父母打过一个电话，节日的关心问候从来没有过，13年了，如果他还是认为他的父母是他的父母我的父母是我的父母，那我就没有必要为他父母做任何事情。这么多年我一直努力打拼，照顾不到每个人的感受，但他的感受我一直在照顾，给足了他面子，自己发了工资第一时间转给他，他的工资我一分钱都没有要过，就为了让他觉得踏实安全，在面对他的同事朋友发小亲戚的时候有点底气。我并没有要求他为我父母做过什么，是因为我希望有一天他能自己感受到我所做的一切能主动为我的父母做些什么，但什么都没有，一切都是一场虚空！
中秋节放假的第一天，他给我发了一条微信，说问问我姐回家吗，回家的话帮忙给我父母买点东西。信息刚发过来我还挺感动，觉得他终于能想到我的家人了，我心想中秋节我姐肯定回家啊，除了像我这种离家远又要拼命努力工作维持那点小尊严没办法回家的。我以为他会主动去做，就任劳任怨的在公司加班了，因为对他太信任太放心我连个电话都没有往家里打，觉得他既然想到了就应该会去做那我就安心了！本来回不了家就很愧疚，对父母觉得于心有愧，三天过去了他什么都没有做，很失望很憋屈，但为了维持和谐我什么也没有说。中秋放假的前一天他家有亲戚来，我提前去买吃的买水果，中秋放假第一天我公司发了购物卡赶快塞给他让他们一起去买好吃的，中秋节放假的三天他们在家躺在沙发上一边吃着好吃的一边玩手机看电视，我在公司忙的热火朝天连坐下休息喝水的时间都没有，我做这些是为了什么？我是工作狂吗？挣的钱没有花到自己身上也没有花到父母身上一分，我辛辛苦苦的工作就是为了让他们逍遥自在的享受生活啊？这种心里的极度的不平衡让我一次又一次陷入绝望的边缘，于是我一次又一次的辞职，觉得再多挣一分钱都不值得。
我一直在想，假如有一天我选择离开，那一定是因为我不愿意再忍受再妥协了，也因为积攒的失望实在太多让我觉得无法承受了！到那时他再做什么我都会变得无动于衷，因为不需要也不想再失望！
现在我之所以把这些都写出来，是因为我一直以来都太想要营造那种完美的伴侣完美的家庭完美的人生了，但人生哪有那么多的完美，你越想要完美的人生就会让自己越煎熬越痛苦，对自己越苛刻！现在身边得抑郁症的人越来越多，有时我也明显的感觉到自己得了轻微的抑郁症和焦虑症，但还好，我一直坚持跑步和读书及时的把各种负面情绪排除出去，以至于到目前为止身心还算健康。但我想和你们说的是“一念天堂一念地狱”，正是你的思想和心态才决定了你是在天堂还是地狱，想要获得满分的人生就少一些计较多一些包容，所以不计较的人生才是满分人生！
最后推荐你们看这本《人类关怀计划》，把它里面关于满分人生的解答也推荐给你们！
人的欲求永无止境。
如果一直往上看，别人的生活才是满分人生。
但如果往下看，你此刻的拥有便是满分。
没有谁有绝对的满分，真正满分的是心态，
这才是生活的智慧。
别让焦虑侵蚀你的生活，牺牲对当下的感知。
浪费本应享受美好的时间，去追逐所谓的“满分”。
满分不是靠比比出来的，
满分是对美好的追求，认真地生活。#人类关怀计划# https://t.cn/Rx1Q120
早晨老公和我说凌晨一点多醒了之后就没有再睡了，我明明知道为什么还是装作没事一样问:“为什么不睡啊？”“睡不着！”……此刻我只想咬牙切齿的丢给他一句“活该！！！我受够了各种配合你迎合你的生活。”但为了保持和谐的家庭环境和友善的夫妻关系，我选择了沉默。
过了一会儿他问我:“你这两天是不是有事啊？”我本来不想说，怕他胡思乱想又秉着夫妻之间坦诚交流的原则，沉默了2分钟之后还是说了:“中秋节的时候你跟我说问我姐回家吗？说给我父母买点东西，结果问都没问我姐一声就不了了之了。”“我以为你说了呢？”“我说和你说能一样吗？你家有亲戚来了我买东西和你买东西能一样吗？”这句话说出口的瞬间眼泪一直在眼眶里打转，一方面觉得自己委屈，辛辛苦苦为了我们一起建立起来的小家十几年，平常为了不让他在中间为难努力保持着和他父母的关系，一方面又为说出了伤害彼此感情的话感到难过，但有些话一直压抑在心里我怕自己得了抑郁症以至于最后把自己困到死胡同里出不来，就像张嘉佳在《天堂旅行团》里说的一样，那声“砰”的一声心碎的声音只有自己才能听得到。他听我声音不对，赶快关了灯关了门匆匆去上班了，还好，他这一走就是4天，给了我们彼此冷静和思考的时间，毕竟继续讨论下去也不会有结果，无非是各种芝麻小事拿起来相互指责，把问题扩大化，矛盾也会越来越严重。
2019年11月1日由中国青年出版社出版的金韵蓉的《你要的是幸福还是对错》详细讲述了在面对需要“斗智斗勇”来经营的婚姻时，夫妻双方应该如何应对婚姻中存在的各种问题，例如婆媳关系的问题、孩子的教育问题以及如何应对吵架等。全书紧贴时下热点话题，为读者提供了非常实用的建议。第一次接触这本书时我为作者语言里透露出来的智慧叹服不止，婚姻不就是这样吗？你要是计较谁对谁错就没办法获得幸福的生活，只有不计较才能收获幸福的可能。我一直努力践行，但我不是圣人也不像作者一样是一位资深的心理咨询师，尽管努力克制自己但也总有崩溃的时候。
我觉得压抑，是因为认识他的13年间他从未主动给我父母打过一个电话，节日的关心问候从来没有过，13年了，如果他还是认为他的父母是他的父母我的父母是我的父母，那我就没有必要为他父母做任何事情。这么多年我一直努力打拼，照顾不到每个人的感受，但他的感受我一直在照顾，给足了他面子，自己发了工资第一时间转给他，他的工资我一分钱都没有要过，就为了让他觉得踏实安全，在面对他的同事朋友发小亲戚的时候有点底气。我并没有要求他为我父母做过什么，是因为我希望有一天他能自己感受到我所做的一切能主动为我的父母做些什么，但什么都没有，一切都是一场虚空！
中秋节放假的第一天，他给我发了一条微信，说问问我姐回家吗，回家的话帮忙给我父母买点东西。信息刚发过来我还挺感动，觉得他终于能想到我的家人了，我心想中秋节我姐肯定回家啊，除了像我这种离家远又要拼命努力工作维持那点小尊严没办法回家的。我以为他会主动去做，就任劳任怨的在公司加班了，因为对他太信任太放心我连个电话都没有往家里打，觉得他既然想到了就应该会去做那我就安心了！本来回不了家就很愧疚，对父母觉得于心有愧，三天过去了他什么都没有做，很失望很憋屈，但为了维持和谐我什么也没有说。中秋放假的前一天他家有亲戚来，我提前去买吃的买水果，中秋放假第一天我公司发了购物卡赶快塞给他让他们一起去买好吃的，中秋节放假的三天他们在家躺在沙发上一边吃着好吃的一边玩手机看电视，我在公司忙的热火朝天连坐下休息喝水的时间都没有，我做这些是为了什么？我是工作狂吗？挣的钱没有花到自己身上也没有花到父母身上一分，我辛辛苦苦的工作就是为了让他们逍遥自在的享受生活啊？这种心里的极度的不平衡让我一次又一次陷入绝望的边缘，于是我一次又一次的辞职，觉得再多挣一分钱都不值得。
我一直在想，假如有一天我选择离开，那一定是因为我不愿意再忍受再妥协了，也因为积攒的失望实在太多让我觉得无法承受了！到那时他再做什么我都会变得无动于衷，因为不需要也不想再失望！
现在我之所以把这些都写出来，是因为我一直以来都太想要营造那种完美的伴侣完美的家庭完美的人生了，但人生哪有那么多的完美，你越想要完美的人生就会让自己越煎熬越痛苦，对自己越苛刻！现在身边得抑郁症的人越来越多，有时我也明显的感觉到自己得了轻微的抑郁症和焦虑症，但还好，我一直坚持跑步和读书及时的把各种负面情绪排除出去，以至于到目前为止身心还算健康。但我想和你们说的是“一念天堂一念地狱”，正是你的思想和心态才决定了你是在天堂还是地狱，想要获得满分的人生就少一些计较多一些包容，所以不计较的人生才是满分人生！
最后推荐你们看这本《人类关怀计划》，把它里面关于满分人生的解答也推荐给你们！
人的欲求永无止境。
如果一直往上看，别人的生活才是满分人生。
但如果往下看，你此刻的拥有便是满分。
没有谁有绝对的满分，真正满分的是心态，
这才是生活的智慧。
别让焦虑侵蚀你的生活，牺牲对当下的感知。
浪费本应享受美好的时间，去追逐所谓的“满分”。
满分不是靠比比出来的，
满分是对美好的追求，认真地生活。#人类关怀计划# https://t.cn/Rx1Q120
在客场以2：0战胜布拉格斯巴达队两天后，在联赛1主场对南特队主场开赛前夕，尼科·科瓦奇在赛前新闻发布会上发表了讲话，让主教练有机会谈谈俱乐部本赛季的雄心壮志。
法甲开始前本周四，尼科·科瓦奇在新表演中心礼堂与媒体交谈，讨论法甲的回归，本周五在圣路易斯二世体育场对阵南特（北京时间9点.m）。摩纳哥主帅谈到了让·卢卡斯和迈伦·博阿杜的到来，但也提到他希望看到他的球队比上赛季更有效率。
八月是一个繁忙的月份，有很多比赛，但这就是我们想要的，要打很多比赛，而不仅仅是坐在沙发上看比赛。——尼科·科瓦奇（摩纳哥经理）
Q:你好！尼可你是否迫不及待地开始新赛季吗？
A:是的， 我们经历了漫长的季前赛， 工作刚刚超过五周， 所以我们很高兴打第一场比赛。我们希望在争夺榜首的位置，与其他球队战斗，看看谁是最好的。在赛季开始时，我们有很多的愿望和动力。我们希望展示摩纳哥最好的一流。
Q:随着冠军联赛的开始，你已经开始了一个繁忙的运动。你对球队的身体状况有什么疑问吗？
A:如你所知，我们想每三天玩一次。对于一支年轻的球队来说，这是一个新的节奏。我的球员的身体状况正在好转，我们处于良好的状态，我们可以每三天打一次球。我的球员很有天赋，球队里也有竞争——这就是我想要的，也是我们需要的。如果我们能努力工作，我们就能跻身于最好的团队之列。八月是一个繁忙的月份，有很多比赛，但这就是我们想要的，要打很多比赛，而不仅仅是坐在沙发上看比赛。
Q:随着他们的招募， Psg 仍然是赢得联赛 1 的最爱吗？
A:是的，当然。我们知道 Psg 的球员有。他们已经有很多明星，并招募了更多的。显然，他们有赢得冠军的所有成分。但是你知道，足球是在球场上踢的，球场上讲的是实话。让我们看看会发生什么——我雄心勃勃，我的球员也是，所以我们拭手。Psg 仍然是联赛 1 中追逐的球队。每个人都想打败他们我知道这将是困难的，这将是愚蠢的说，我们想完成顶部。我们希望保持上赛季的表现水平，但这并不容易。OL、OM、里尔、尼斯和雷恩都在努力比去年做得更好，这意味着我们必须意识到这一点并改进。如果在赛季末我们的表现比去年好，也许我们会有一个冠军。我们去年偶然在法兰西杯上不远处， 但 Psg 确实是最受欢迎的。
Q:您如何看待与布拉格斯巴达的比赛期间的种族主义事件？
A:赛后我给出了我的观点，我们的俱乐部通过与欧足联的沟通做了必要的事情。我们在裁判的报告中提供了信息。我们将遵循欧足联的决定，我们正密切关注这一决定的结果。
Q:你期待看到支持者回到圣路易斯二世吗？
A:我们已经等了很久了。没有球迷的足球是一项完全不同的运动。玩家喜欢感受到支持者的支持。我希望他们的回归会比上赛季持续更长的时间，特别是这种病毒将保持在一个非常低的水平，让我们的支持者在整个赛季与我们在一起。无论如何，我们很高兴他们回来了。
我们已经有了凯文和维萨姆，我们正在寻找这样的人：一个强壮而快速的九人，他在过渡中打得很好。他将提高我们在这方面的整体素质——尼科·科瓦奇
Q:新兵让·卢卡斯和迈伦·博阿杜将给球队带来什么？
A:我很了解这些球员，我们一直在关注他们，这就是为什么我们招募他们的原因。他们是有天赋的年轻球员。我们正在提高球队的质量，这就是我们想要的，为提高俱乐部和球队的水平打下坚实的基础。两人都能够开始新赛季。让·卢卡斯在里昂度过了一个季前赛，去年在布雷斯特踢得很好。迈伦是一个真正的前景，有很多的质量和速度。他们最早明天就能帮助我们，但不幸的是，他们并没有对布拉格，因为他们没有注册。但他们会帮助我们。
Q:你能向我们描述迈伦·博阿杜的风格吗？
A:我们已经有了凯文和维萨姆，我们正在寻找这样的人：一个强壮而快速的九人，他在过渡中打得很好。他将提高我们在这方面的整体素质。他速度很快，有直接的打法，技术素质好。我们很高兴在这个俱乐部有这样一个年轻的射手。
Q:你觉得亚历山大·纽贝尔的第一场比赛怎么样，他还会继续成为头号门将吗？
A:我对他的表现很满意。他做得很好，特别是在用脚打球方面。在更衣室里，他是一个在场的人，他鼓励他的队友，这让我很吃惊，但这是一件好事，我觉得这很重要。正如我在季前赛中告诉你的，参加我们首场比赛的门将很有可能继续这样做——他应该得到这个机会。他是一名优秀的门将，他可以帮助球队，但他也知道与其他门将有很多竞争，但我对他的素质有信心。
法甲开始前本周四，尼科·科瓦奇在新表演中心礼堂与媒体交谈，讨论法甲的回归，本周五在圣路易斯二世体育场对阵南特（北京时间9点.m）。摩纳哥主帅谈到了让·卢卡斯和迈伦·博阿杜的到来，但也提到他希望看到他的球队比上赛季更有效率。
八月是一个繁忙的月份，有很多比赛，但这就是我们想要的，要打很多比赛，而不仅仅是坐在沙发上看比赛。——尼科·科瓦奇（摩纳哥经理）
Q:你好！尼可你是否迫不及待地开始新赛季吗？
A:是的， 我们经历了漫长的季前赛， 工作刚刚超过五周， 所以我们很高兴打第一场比赛。我们希望在争夺榜首的位置，与其他球队战斗，看看谁是最好的。在赛季开始时，我们有很多的愿望和动力。我们希望展示摩纳哥最好的一流。
Q:随着冠军联赛的开始，你已经开始了一个繁忙的运动。你对球队的身体状况有什么疑问吗？
A:如你所知，我们想每三天玩一次。对于一支年轻的球队来说，这是一个新的节奏。我的球员的身体状况正在好转，我们处于良好的状态，我们可以每三天打一次球。我的球员很有天赋，球队里也有竞争——这就是我想要的，也是我们需要的。如果我们能努力工作，我们就能跻身于最好的团队之列。八月是一个繁忙的月份，有很多比赛，但这就是我们想要的，要打很多比赛，而不仅仅是坐在沙发上看比赛。
Q:随着他们的招募， Psg 仍然是赢得联赛 1 的最爱吗？
A:是的，当然。我们知道 Psg 的球员有。他们已经有很多明星，并招募了更多的。显然，他们有赢得冠军的所有成分。但是你知道，足球是在球场上踢的，球场上讲的是实话。让我们看看会发生什么——我雄心勃勃，我的球员也是，所以我们拭手。Psg 仍然是联赛 1 中追逐的球队。每个人都想打败他们我知道这将是困难的，这将是愚蠢的说，我们想完成顶部。我们希望保持上赛季的表现水平，但这并不容易。OL、OM、里尔、尼斯和雷恩都在努力比去年做得更好，这意味着我们必须意识到这一点并改进。如果在赛季末我们的表现比去年好，也许我们会有一个冠军。我们去年偶然在法兰西杯上不远处， 但 Psg 确实是最受欢迎的。
Q:您如何看待与布拉格斯巴达的比赛期间的种族主义事件？
A:赛后我给出了我的观点，我们的俱乐部通过与欧足联的沟通做了必要的事情。我们在裁判的报告中提供了信息。我们将遵循欧足联的决定，我们正密切关注这一决定的结果。
Q:你期待看到支持者回到圣路易斯二世吗？
A:我们已经等了很久了。没有球迷的足球是一项完全不同的运动。玩家喜欢感受到支持者的支持。我希望他们的回归会比上赛季持续更长的时间，特别是这种病毒将保持在一个非常低的水平，让我们的支持者在整个赛季与我们在一起。无论如何，我们很高兴他们回来了。
我们已经有了凯文和维萨姆，我们正在寻找这样的人：一个强壮而快速的九人，他在过渡中打得很好。他将提高我们在这方面的整体素质——尼科·科瓦奇
Q:新兵让·卢卡斯和迈伦·博阿杜将给球队带来什么？
A:我很了解这些球员，我们一直在关注他们，这就是为什么我们招募他们的原因。他们是有天赋的年轻球员。我们正在提高球队的质量，这就是我们想要的，为提高俱乐部和球队的水平打下坚实的基础。两人都能够开始新赛季。让·卢卡斯在里昂度过了一个季前赛，去年在布雷斯特踢得很好。迈伦是一个真正的前景，有很多的质量和速度。他们最早明天就能帮助我们，但不幸的是，他们并没有对布拉格，因为他们没有注册。但他们会帮助我们。
Q:你能向我们描述迈伦·博阿杜的风格吗？
A:我们已经有了凯文和维萨姆，我们正在寻找这样的人：一个强壮而快速的九人，他在过渡中打得很好。他将提高我们在这方面的整体素质。他速度很快，有直接的打法，技术素质好。我们很高兴在这个俱乐部有这样一个年轻的射手。
Q:你觉得亚历山大·纽贝尔的第一场比赛怎么样，他还会继续成为头号门将吗？
A:我对他的表现很满意。他做得很好，特别是在用脚打球方面。在更衣室里，他是一个在场的人，他鼓励他的队友，这让我很吃惊，但这是一件好事，我觉得这很重要。正如我在季前赛中告诉你的，参加我们首场比赛的门将很有可能继续这样做——他应该得到这个机会。他是一名优秀的门将，他可以帮助球队，但他也知道与其他门将有很多竞争，但我对他的素质有信心。
Fling Posse
2nd battle结果发布会还有大约3小时
心情平复不下来，翻出了posse的大家
明亮而温暖的黄色，一件一件摆出来的时候，我的心情竟然奇妙地获得了平静。
2020年9月6日，开始吃安利，被那个粉色头发的角色吸引。第二天我听了stella，从此爱上了fp这支队伍。
在过去的将近一年，我向其中倾注了大量的热情与精力，有喜有悲，渐渐对企划有了真情实感
这几轮投票下来，我看到很多厉害的太太成百上千地投票，想着我自己也得努力才行。相比其他的富婆太太不算啥，但我在自己可行的范围内努力投票了！
想着以后要多赚点钱，自己的生活过好的同时，也能为自己的喜欢的事物应援
不论今天结果怎么样，我都会接受下去……
不……果然！果然我还是想让posse赢，非常非常地想让他们赢，想看到他们的笑颜。想看到しらいむ……whity在直播时的笑颜
乱数，幻太郎，帝统，麦克风交给你们啦，我们的事情已经全部做完了。结果出来之后，posse要继续追逐自己的自由与幸福！
我们会继续为你们应援的！[爱你]
2nd battle结果发布会还有大约3小时
心情平复不下来，翻出了posse的大家
明亮而温暖的黄色，一件一件摆出来的时候，我的心情竟然奇妙地获得了平静。
2020年9月6日，开始吃安利，被那个粉色头发的角色吸引。第二天我听了stella，从此爱上了fp这支队伍。
在过去的将近一年，我向其中倾注了大量的热情与精力，有喜有悲，渐渐对企划有了真情实感
这几轮投票下来，我看到很多厉害的太太成百上千地投票，想着我自己也得努力才行。相比其他的富婆太太不算啥，但我在自己可行的范围内努力投票了！
想着以后要多赚点钱，自己的生活过好的同时，也能为自己的喜欢的事物应援
不论今天结果怎么样，我都会接受下去……
不……果然！果然我还是想让posse赢，非常非常地想让他们赢，想看到他们的笑颜。想看到しらいむ……whity在直播时的笑颜
乱数，幻太郎，帝统，麦克风交给你们啦，我们的事情已经全部做完了。结果出来之后，posse要继续追逐自己的自由与幸福！
我们会继续为你们应援的！[爱你]
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