都是身边朋友家的孩子(初中和高中生)画的画,都是认识很多年也算看着孩子们长大的,都各顶各的音体美全面优秀。就画画来说,我虽然外行,但乍一看构图创意笔触都很有视觉冲击。这水平感觉考美院也够吧,但是孩子们都是爱好没人想发展职业。Samuel也爱画画,6年级,如果坚持画下来不知道以后是否也有这水平[疑问]。

柠檬第一次住新家。
早上九点不到小马就把大家接了过来,醒来就看见宝宝的感觉真好。
柠檬一天表现的都不太好,有点爱哭,有点粘我,小马说我有点惯着她?好吧,我没办法对小柠檬的张开双臂说抱抱say no
在有她之前,我从不觉得我是喜欢小朋友并且喜欢玩他们的人。但是现在我总喜欢逗她,也喜欢陪着她半敷衍式躲猫猫。

秋分,说明秋天过去一半了。
秋分过后,整个人秋燥的感觉会更明显。
非常容易上虚火。
秋燥阴虚主要有以下几个特点:
1、口干舌燥,咽喉不爽利,爱咳嗽。
2、经常在凌晨3点到5点间醒来,醒来后,全身容易燥热。
3、突然间大面积爆痘,或者有便秘的感觉;
4、全身感到干燥,尤其脸部皮肤。
敷很多的补水精华,都没有用。
这时候,千万不要吃大量寒凉的东西,来帮助我们清肺、降火。
喝很多的水,以上症状都不会缓解。
因为我们身体缺少的是体内的津液,仅仅喝水是没用的。
如何做?滋阴润肺。
肺养皮毛,肺润了,皮肤和头发也会好。
首先推荐吃白色的食物,白色食物润肺。
1、银耳羹:银耳润肺,好吸收,银耳多糖对皮肤非常好,还抗衰老。
2、藕:何莲一身宝,秋藕最补人。
3、荸荠:质嫩多汁,可生津止渴,含各种维生素,矿物质,被视为“地下雪梨”。
4、白萝卜:秋天的白萝卜,水分特别充足。
5、秋葵。像银耳、秋葵、燕麦、山药,这样粘液非常多的食物,特别补身体的津液。
还有我们常说的山药、茯苓、枣,健脾胃。
这个时候,桂花也开了,桂花香醒脾胃。
多吃酸性食物:苹果、石榴、柚子、猕猴桃、橘子、山楂。
还有清肺的水果:梨子。
推荐汤品:莲子银耳羹,滋阴润肺养颜。


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