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正确的哺乳姿势太重要了，不仅能减少妈妈的疲惫感，让宝宝有效充分的吸到母乳，还能防止宝宝奶睡，最重要的是还可避免乳腺炎的发生
产后胸部护理攻略
️不要急于节食减肥
宝妈不要急于节食减肥，否则会伤害乳房结构组织！多吃富含高蛋白食物，水果蔬菜也要多吃！
️哺乳期正确喂奶
要用正确喂奶方法，两侧胸部交替喂，每次每侧最好不超过20分钟。当宝宝只吃空一侧乳房时，妈妈要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。
️保持胸部清洁
沐浴时，冷热水交替以增加胸部张力，促进血液循环！每晚临睡前或是起床前按摩乳房10分钟！
️正确的内衣
根据自身胸部尺寸及时更换内衣，但哺乳内衣建议选择无钢圈的，它不会压迫乳腺，更加柔软的呵护胸部，乳腺通畅，避免造成乳腺炎。
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产后胸部护理当然还少不了要丰胸，姐妹可以试试
刘燕酿制丰韵霜
⭐️含有天然植物草本成分：啤酒花提取物、人参提取物、天然甘油
⭐️其中蕴含的植物精华能引导进行胸部周围的游离脂肪组织有序聚积，实现二次发育。
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醪糟的功效与作用科普，女人经常吃身体会什么变化

醪糟，喜欢吃的都会觉得口感很好，而且它的功效也多，是很多产后妈妈的催奶法宝。那女人经常吃醪糟好不好，女人经常吃身体会什么变化呢？

女人经常吃醪糟的害处/女人经常吃醪糟好不好：

在生活当中，有许多女性朋友都比较喜欢吃甜酒酿，甜酒酿是用大米发酵而成的，味道甜甜的很好吃，但是不管什么食物，我们如果经常性大量的吃，对于我们的身体也会造成一定的伤害，特别是对于女性朋友来说，其实我们在月经期间和哺乳期间可以少量吃哦。适当吃醪糟蛋可以增进食欲，帮助产后身体的恢复，最重要的是吃醪糟蛋还有下奶的作用，醪糟能很好的促进乳汁的分泌，平时的话，吃的多很容易给我们的身体造成伤害，长久下来可能会导致湿气重的现象。

女人吃酒糟有什么好处：

酒酿就是甜酒合适女性食物，因为其对女性常见因气血两虚导致的面色不华、自汗;或平素体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力有比较好的改善作用。

女人经常吃醪糟的害处？但是，要想美颜丰胸，又不能经常吃酒酿，有没有一些能够解决的办法呢。其实现代技术已经发展到一定的层次了，只要结合传统的配方和先进的现代技术，是可以做到丰胸的同时又不长胖的。像刘燕酿制的酒酿蛋就是在传统醪糟秘方的基础上改进的。

改进后的配方，最大化的发挥了醪糟的功效，甚至更利于女性美容丰胸了。如果你有关于美胸上面的问题，可以加美胸导师微信：8269415，一对一的免费提供丰胸咨询服务。

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青春期少女该如何注意保护胸部❓
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少女进入青春期之后就会出现第二性征的发育像胸部的发育
这时候胸部的保养问题就显得尤为重要
若保养不好会对以后女性的健康美丽减分❗️
快来看看青春期改如何保护胸部
正确的认识
注意姿势
营养全面
适当运动
配戴适合的胸罩
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