晚安
可以消减抑郁情绪的40件小事：
1.听音乐。
2.养一只猫或一条狗。
3.做些别的事情转移注意力。
4.和最了解你的人聊会天。
5.做一会运动。
6.找到一种适合你的解压方式。
7.多尝试不同的新鲜事物。
8.欣赏日出，日落，还有深夜时天上的繁星。
9.和朋友短期旅游。
10.暂时脱离让你感到不舒服的地方。
11.早点睡觉并规律作息。
12.少玩手机，少刷社交软件。
13.出门享受美味。
14.唱歌或舞蹈。
15.多与父母沟通。
16.挑战一件令你害怕的事情。
17.买一束花。
18.卧室用暖光灯。
19.整理房间。
20.找到真正令你沮丧的原因，并尝试解决它。
21.不要对自己有过高的期待，凡事尽力就好。
22.原谅自己。
23.赞美自己。
24.保持感恩与满足。
25.买几件喜欢的新衣服。
26.不要抵触悲伤情绪，接受它。
27.定期咨询专业的心理医生。
28.逛超市。
29.和以前的自己比较，而不要总跟别人比较。
30.存些钱。
31.不要计较做的每一件事的意义，多感受少评价。
32.停止拖延，尽量迅速的完成你应该做的事情。
33.看一会书。
34.洗个热水澡。
35.不要逃避，勇敢的去面对生活。
36.喝水，吃些巧克力和水果。
37.迎着阳光野餐。
38.看一部好电影。
39.给朋友讲冷笑话。
40.无论怎样一直活着，活到很老很老。
可以消减抑郁情绪的40件小事：
1.听音乐。
2.养一只猫或一条狗。
3.做些别的事情转移注意力。
4.和最了解你的人聊会天。
5.做一会运动。
6.找到一种适合你的解压方式。
7.多尝试不同的新鲜事物。
8.欣赏日出，日落，还有深夜时天上的繁星。
9.和朋友短期旅游。
10.暂时脱离让你感到不舒服的地方。
11.早点睡觉并规律作息。
12.少玩手机，少刷社交软件。
13.出门享受美味。
14.唱歌或舞蹈。
15.多与父母沟通。
16.挑战一件令你害怕的事情。
17.买一束花。
18.卧室用暖光灯。
19.整理房间。
20.找到真正令你沮丧的原因，并尝试解决它。
21.不要对自己有过高的期待，凡事尽力就好。
22.原谅自己。
23.赞美自己。
24.保持感恩与满足。
25.买几件喜欢的新衣服。
26.不要抵触悲伤情绪，接受它。
27.定期咨询专业的心理医生。
28.逛超市。
29.和以前的自己比较，而不要总跟别人比较。
30.存些钱。
31.不要计较做的每一件事的意义，多感受少评价。
32.停止拖延，尽量迅速的完成你应该做的事情。
33.看一会书。
34.洗个热水澡。
35.不要逃避，勇敢的去面对生活。
36.喝水，吃些巧克力和水果。
37.迎着阳光野餐。
38.看一部好电影。
39.给朋友讲冷笑话。
40.无论怎样一直活着，活到很老很老。
#哈尔滨确诊病例所养3只猫核酸阳性##szQueen深圳布偶猫舍##疫情已波及到哈尔滨中心城区#
大家应该也都有看到这个新闻吧
哈尔滨确诊者所养3只猫核酸阳性，猫咪已被安乐死。
9月28日，哈尔滨南岗区确诊病例首次发声，她正配合治疗。27日，社区工作人员通知她，她留在家中的3只猫因两次核酸呈阳性，需进行安乐死。据《中华人民共和国传染病防治法》，传染病暴发流行时，必要时可控制或者扑杀染疫动物。https://t.cn/A6MIcGQ7 ，新京报获悉3只猫已安乐死。
给我的第一感觉还是太残忍，具体的核酸检测方法我们也不得而知，是通过检测皮毛，粪便，还是和人一样捅鼻子捅喉咙取样本。
猫应该都是无症状携带者吧？就像患者摸过的门、物品一样？我不是专业的人士，并不懂这块，说错了欢迎指正。
但是我还是真心希望不要就地处死！宠物活着的时候给主人带去欢乐，主人病了还要被绞杀，别说主人，我一个旁人都看着太心疼了。
猫咪隔离成本很高嘛？就没有别的办法嘛？如果统治世界的不是人，是其他生物，那我们是不是也要被就地处死呢？这应该不是人权的表现吧？虽说人类社会人类作主，但这样的人权却十分野蛮，感觉是践踏在其他动物（而且是宠物）的生存权之上的。换言之？如果检查结果不是猫，是熊猫呈阳性？还绞杀不绞杀？这个问题大家有没有想过。
文明社会，我觉得动物应该得到保护！更别说是和人类关系亲密的宠物！病毒的传播确实太可怕了，如果杀死猫猫是唯一的方法，那也许是不得以为之，但问题是有没有除了杀猫以外更好的方法呢？比如更人性的猫和主人一起隔离、一起检测、一起出院？
”
大家应该也都有看到这个新闻吧
哈尔滨确诊者所养3只猫核酸阳性，猫咪已被安乐死。
9月28日，哈尔滨南岗区确诊病例首次发声，她正配合治疗。27日，社区工作人员通知她，她留在家中的3只猫因两次核酸呈阳性，需进行安乐死。据《中华人民共和国传染病防治法》，传染病暴发流行时，必要时可控制或者扑杀染疫动物。https://t.cn/A6MIcGQ7 ，新京报获悉3只猫已安乐死。
给我的第一感觉还是太残忍，具体的核酸检测方法我们也不得而知，是通过检测皮毛，粪便，还是和人一样捅鼻子捅喉咙取样本。
猫应该都是无症状携带者吧？就像患者摸过的门、物品一样？我不是专业的人士，并不懂这块，说错了欢迎指正。
但是我还是真心希望不要就地处死！宠物活着的时候给主人带去欢乐，主人病了还要被绞杀，别说主人，我一个旁人都看着太心疼了。
猫咪隔离成本很高嘛？就没有别的办法嘛？如果统治世界的不是人，是其他生物，那我们是不是也要被就地处死呢？这应该不是人权的表现吧？虽说人类社会人类作主，但这样的人权却十分野蛮，感觉是践踏在其他动物（而且是宠物）的生存权之上的。换言之？如果检查结果不是猫，是熊猫呈阳性？还绞杀不绞杀？这个问题大家有没有想过。
文明社会，我觉得动物应该得到保护！更别说是和人类关系亲密的宠物！病毒的传播确实太可怕了，如果杀死猫猫是唯一的方法，那也许是不得以为之，但问题是有没有除了杀猫以外更好的方法呢？比如更人性的猫和主人一起隔离、一起检测、一起出院？
”
可以消减抑郁情绪的40件小事！！！[心]
1.听音乐。
2.养一只猫或一条狗。
3.做些别的事情转移注意力。
4.和最了解你的人聊会天。
5.做一会运动。
6.找到一种适合你的解压方式。
7.多尝试不同的新鲜事物。
8.欣赏日出，日落，还有深夜时天上的繁星。
9.和朋友短期旅游。
10.暂时脱离让你感到不舒服的地方。
11.早点睡觉并规律作息。
12.少玩手机，少刷社交软件。
13.出门享受美味。
14.唱歌或舞蹈。
15.多与父母沟通。
16.挑战一件令你害怕的事情。
17.买一束花。
18.卧室用暖光灯。
19.整理房间。
20.找到真正令你沮丧的原因，并尝试解决它。
21.不要对自己有过高的期待，凡事尽力就好。
22.原谅自己。
23.赞美自己。
24.保持感恩与满足。
25.买几件喜欢的新衣服。
26.不要抵触悲伤情绪，接受它。
27.定期咨询专业的心理医生。
28.逛超市。
29.和以前的自己比较，而不要总跟别人比较。
30.存些钱。
31.不要计较做的每一件事的意义，多感受少评价。
32.停止拖延，尽量迅速的完成你应该做的事情。
33.看一会书。
34.洗个热水澡。
35.不要逃避，勇敢的去面对生活。
36.喝水，吃些巧克力和水果。
37.迎着阳光野餐。
38.看一部好电影。
39.给朋友讲冷笑话。
40.无论怎样一直活着，活到很老很老！！！
1.听音乐。
2.养一只猫或一条狗。
3.做些别的事情转移注意力。
4.和最了解你的人聊会天。
5.做一会运动。
6.找到一种适合你的解压方式。
7.多尝试不同的新鲜事物。
8.欣赏日出，日落，还有深夜时天上的繁星。
9.和朋友短期旅游。
10.暂时脱离让你感到不舒服的地方。
11.早点睡觉并规律作息。
12.少玩手机，少刷社交软件。
13.出门享受美味。
14.唱歌或舞蹈。
15.多与父母沟通。
16.挑战一件令你害怕的事情。
17.买一束花。
18.卧室用暖光灯。
19.整理房间。
20.找到真正令你沮丧的原因，并尝试解决它。
21.不要对自己有过高的期待，凡事尽力就好。
22.原谅自己。
23.赞美自己。
24.保持感恩与满足。
25.买几件喜欢的新衣服。
26.不要抵触悲伤情绪，接受它。
27.定期咨询专业的心理医生。
28.逛超市。
29.和以前的自己比较，而不要总跟别人比较。
30.存些钱。
31.不要计较做的每一件事的意义，多感受少评价。
32.停止拖延，尽量迅速的完成你应该做的事情。
33.看一会书。
34.洗个热水澡。
35.不要逃避，勇敢的去面对生活。
36.喝水，吃些巧克力和水果。
37.迎着阳光野餐。
38.看一部好电影。
39.给朋友讲冷笑话。
40.无论怎样一直活着，活到很老很老！！！
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