人长高的原理说简单也不简单，人体大脑分泌的生长激素，相当于盖楼的建筑工人，指挥着一处叫骨骺线的地方，不断吸收营养物质（建筑材料），合成分裂出软组织，软组织不断硬化，骨头就不断地变粗变长。
整个过程中骨龄、生长激素、营养物质缺一不可，这也是我们为什么说要尽早管理的原因，一是要在骨骺线闭合前管理，二是通过管理促进生长激素分泌，三是要有充足的营养供应，这样才更容易长高。#身高管理##身高##生长发育##骨骺线#

对于女人来说，燕窝是必需品
1 补充EGF，延缓衰老
做为女人，每天一碗燕窝能为你做的，就是拖住时光的脚步，让衰老慢一点，再慢一点。燕窝中的独特的美容因子---表皮生长因子EGF可以促进细胞分裂，人体本身也能分泌足够的表皮生长因子，保证表皮细胞的更新速度，不过25岁以后，体内EGF分泌会减少，皮肤也就会出现各种衰老症状。

龟甲胶的功效以及作用：主治肾阴亏损，骨蒸潮热，盗汗；热病伤阴.阴虚风动；腰腿酸软，筋骨痿弱；小儿囟门不合；以及崩漏等痛证。

一：对肾上腺功能的影响
龟甲对肾上腺皮质有明显的保护和预防萎缩作用，使肾上腺皮质球状带、束状带细胞体积增大，能提高肾上腺皮质的代偿功能，并能增加小鼠生殖腺包括睾丸、子宫、前列腺、精囊腺的重量，促进生长发育。还能兴奋子宫，加强收缩。

二：对细胞调控系统的影响
对阴虚本质的研究中，有人提出环核苷酸系统是机体分子水平上重要的调控系统之--0阴虚患者血浆中cAMP占相对优势，阳虚患者血浆cGMP占相对优势。生地、龟甲合剂能使甲亢模型动物亢进的血浆cAMP水平降至正常水平，而对甲减模型动物的cAMP无影响。

三：对能量代谢的影响
龟甲能双向调节肝脾的核酸合成代谢，使亢进的核酸代谢降低，使低下的核酸代谢加强。

阴虚动物细胞氧化过程加速，产热增加，基础代谢升高，蛋白分解代谢加速，龟甲煎剂可使上述改变被明显抑制，并使其恢复至正常，背甲、腹甲作用相近。

四：对免疫功能的影响
龟甲能提高单核一吞噬细胞系统的功能，能对抗免疫抑制剂对细胞免疫的抑制作用，并能对白细胞下降有保护作用，能提高免疫抑制状态下的脾和胸腺的重量和功能，使淋巴转换率和血清IgG升高。

五：抗衰老
人胚胎二倍体细胞(2BS细胞)体外培养中，龟甲作用后见细胞生长旺盛，其分裂和增殖较对照组显著增快，在对照组细胞开始衰减时，龟甲组仍持续上升。提示其对2BS细胞有显著的促进生长增殖和抗衰老作用。

龟甲能提高超氧化物歧化酶的含量，也是其抗衰老的机制之一
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