[心]来自学员们对脂的真实表白

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以前跑步+节食最多只能瘦斤
不仅反弹了还让半月板受伤了
脂减肥后已经瘦了斤
早已完成了开始只想瘦斤的目标
现在的目标就是让自己更健康指标全绿

瘦下来，你会感谢现在努力的自己
瘦下来，整个世界都会对你变得友好
瘦下来，你的世界彻底不一样

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我真是太爱全麦面包了，还有餐厅的大鸡腿。

这个头发扎的显的头不那么⭕️。

每次拍照都发现我的手真瘦了呀。

我想去健身房当单车教练！我有这个实力！

我今天回来的路上看到果然只有美女才可以晚上吃冰激凌我也想。

健身之前只想瘦瘦瘦，现在居然想要肌肉，想要翘臀？太难了。 https://t.cn/AigL3BV1

怎么才能戒掉好吃呢 如果对容易发胖的东西不敢兴趣的话也不至于又花钱又对身体不好又胖 女孩子又要吃要玩要打扮好累啊 好怕自己会特别胖然后又瘦不下来的那种 等到那个时候就会非常后悔自己现在吃那么多了 可是不吃又忍不住 真是很矛盾 我甚至怕自己太胖了嫁不出去 之前老是想着胖一点就好了 现在只想瘦一点 睡不着 为自己胖而发愁 自己除了戒别无他法 不想运动也不能不吃 所以啊我很难 自己也管不住自己某人也管不住我 明天开始我一定要按时吃饭多喝热水 不吃杂七杂八的令我发胖的零食了 还有不能喝奶茶 一天喝了四杯冰的导致现在姨妈痛的要命 一定要说到做到 意志要坚定 这是给自己立下的flag 好的晚安