实力强是硬道理，菜是原罪。训练、复盘、记忆、重复、技战术、找弱点……这么一说，同样适用备考，实力可能会让事情的走向变的简单，省去烦人的焦灼和犹豫。不是羡慕他们拥有的荣誉而是羡慕他们拥有的纯粹，能够长时间“日复一日”也是一种幸运，眼里只看得到那一点白，手里握着的是整场的专注和热爱。可太酷了[酷][酷]！！
梁红每天坚持读半小时的书Day 513《捕捉儿童敏感期》
追求完美
从要求食物完整发展到了对所使用的用具、事物完美的追求。每一件事情都不能出差错。
“我要把它扔到垃圾桶里！”
毛毛近段时间对什么东西都要求完整的，如果有一点点残破或者掉了某个零件，毛毛就会把东西扔掉或弄坏。这种行为尤其表现在他自己很喜欢的东西方面，比如玩具车。
早上，毛毛把自己组装的车拿到幼儿园，特别高兴。走路时一边走一边玩弄自己手上的车。当爸爸与他再见时，他都没有反应，专注于自己手上的车。进入教室后，梁梓昊发现了毛毛手上的车，并且很喜欢，对毛毛说：“愿意给我玩玩吗？”毛毛摇摇头：“不愿意。”这时梁梓昊直接把毛毛的车抢过来拆散了。此时的毛毛看到自己心爱的车被拆散在地，非常愤怒，开始大声哭泣，一边用手试图去把拆散的零件损坏，一边说：“我不要了，我要把它扔到垃圾桶里。”当老师制止时，毛毛对老师说：“你帮我扔掉吧！我不要了。”一直这样持续了半个多小时。最后梁梓昊按原样拼装好归还给毛毛，毛毛平静后才接着拿起来玩。但玩了一个上午后，车上的某个零件掉了，毛毛立即将它扔到垃圾桶里。可在他又向老师要自己组装的车。
（李小玲）
从某个时刻起，儿童突然要圆圆的完整的大饼，整瓶的大瓶饮料，套装的衣服……饼子太大，被家长掰开，孩子就会痛苦，难过，甚至哭闹。
追求完美是孩子的天性，当然也是人的天性。它从儿童时期开始出现，保护它就是保护一个追求完美的人。成人不会把瑕疵的苹果看成不完美的，但是成人依然会对一个接近完美的苹果惊叹，会为一个接近完美的自然对象或艺术作品感怀。完美给人带来精神上的愉悦。儿童追求完美，表明儿童的精神世界开始走向丰富和深入。
追求完美
最近萱萱妈妈非常烦恼，她向我诉说：“不知道孩子最近怎么了，睡觉时老是因为被子、衣服、袜子，闹不开心，哭闹。我说：“萱萱妈妈，根据我在幼儿园的观察，萱萱这段时间正处在审美的敏感期，所以会有相应的情况发生……”
事件一：这天午休，萱萱脱完衣服躺下来，没到1分钟，开始哭闹。“你怎么啦？”我问。她的小手不停地挥舞着，大喊：“哎呀，床。”我看了看没有什么，床垫很干净。我用手一摸，发现床上有一点衣服上落下的沙粒，看不清楚，摸起来有一点不舒服。我立刻给她拿出去抖干净，重新铺好。没想到，她刚躺下，一边拍打被子，一边又“哼哼”起来。我猜说：“萱萱，你是不是想把被铺好？”她“嗯”了一声我开始给她铺被，因被子比垫子大，又有小朋友在一边睡，所以没法铺平整，我只好把四边各卷起一些。但她仍不愿意！最终，费了很大劲，我把被子对折盖在她身上，并把上面用手弄平，她这才躺下来入睡。我一看表，时间过去半个小时。
事件二：“老师，我要上卫生间。”萱萱说。我说：“快去吧。”过了几分钟，萱萱非常难受的模样，是尿憋的。我说：“你怎么还不去呀？”她一边扭动身体一边说：“脏的，脏的。”我立刻过去帮忙冲，但没有死屎，只是有几个小黑点，我说：“是这个黑点吗？”“是。”我立刻冲，她马上蹲下来，终于小便了！
孩子在这个阶段，要求厕所干净，要求物品完美。这时期，大人容易心烦，但如果理解孩子细腻、追求完美的心，把这些要求当作关乎成长、品质形成的机会，就会找到适当的方式帮助孩子。
（王莉）
《孙瑞雪》
事物的完美是随着观念的发展而发展的，儿童认为不完美的事和物，在成人那儿可能具有美学特征，比如残缺的美。但对完美事物的感觉，对规范事物的感觉应该留存下来。只有这样，儿童的心中才会有标准，他才会追求事物的完美、和谐、规则，并为此而忘我地工作。每个理想主义者都具备这样的品质，它成就了艺术家、科学家、优秀的教师和各行各业出色的人……
剪、贴、涂
真正开始有意识地使用工具。
爱剪纸的乐乐
3岁的乐乐到了剪纸的敏感期。每天早晨主题课结束后，她就会冲到美工区开始剪的工作。
记得第一次见她在美工去工作时，她双手握住剪刀来剪。我向她演示完正确的使用方法后，她经过反复尝试，渐渐可以顺利使用剪刀了。每次她都会选择一盘剪的材料，虽然老师在彩色纸上精心准备了漂亮的图案，但她每次拿到后总是按照自己的想法随意地剪。每天的剪纸工作都能够专注地持续1小时之久，每天都会剪出一堆的作品，放在自己的作品袋里。作品袋里总是塞得满满的。
连续两个月剪的工作后，她在工作时增加了难度，开始不再只限于剪了，经常用胶带或胶水将作品粘在一起，并愉悦地与老师分享。
（唐双环）
《孙瑞雪》
从2岁开始，孩子最常见的活动就是涂和剪。剪，从刚开始手的使用，到手的功能逐渐完善，最后变成了一种艺术的创造。其间需要给孩子准备各种不同难度的剪纸图案。从一道线开始起步，到波纹线、圆形、方形、多边形……到可以剪各种彩绘和画报上的图片，逐渐可以加进胶水、彩纸，创造性的活动开始了！这是伴随明年的增长而不断发展起来的。
追求完美
从要求食物完整发展到了对所使用的用具、事物完美的追求。每一件事情都不能出差错。
“我要把它扔到垃圾桶里！”
毛毛近段时间对什么东西都要求完整的，如果有一点点残破或者掉了某个零件，毛毛就会把东西扔掉或弄坏。这种行为尤其表现在他自己很喜欢的东西方面，比如玩具车。
早上，毛毛把自己组装的车拿到幼儿园，特别高兴。走路时一边走一边玩弄自己手上的车。当爸爸与他再见时，他都没有反应，专注于自己手上的车。进入教室后，梁梓昊发现了毛毛手上的车，并且很喜欢，对毛毛说：“愿意给我玩玩吗？”毛毛摇摇头：“不愿意。”这时梁梓昊直接把毛毛的车抢过来拆散了。此时的毛毛看到自己心爱的车被拆散在地，非常愤怒，开始大声哭泣，一边用手试图去把拆散的零件损坏，一边说：“我不要了，我要把它扔到垃圾桶里。”当老师制止时，毛毛对老师说：“你帮我扔掉吧！我不要了。”一直这样持续了半个多小时。最后梁梓昊按原样拼装好归还给毛毛，毛毛平静后才接着拿起来玩。但玩了一个上午后，车上的某个零件掉了，毛毛立即将它扔到垃圾桶里。可在他又向老师要自己组装的车。
（李小玲）
从某个时刻起，儿童突然要圆圆的完整的大饼，整瓶的大瓶饮料，套装的衣服……饼子太大，被家长掰开，孩子就会痛苦，难过，甚至哭闹。
追求完美是孩子的天性，当然也是人的天性。它从儿童时期开始出现，保护它就是保护一个追求完美的人。成人不会把瑕疵的苹果看成不完美的，但是成人依然会对一个接近完美的苹果惊叹，会为一个接近完美的自然对象或艺术作品感怀。完美给人带来精神上的愉悦。儿童追求完美，表明儿童的精神世界开始走向丰富和深入。
追求完美
最近萱萱妈妈非常烦恼，她向我诉说：“不知道孩子最近怎么了，睡觉时老是因为被子、衣服、袜子，闹不开心，哭闹。我说：“萱萱妈妈，根据我在幼儿园的观察，萱萱这段时间正处在审美的敏感期，所以会有相应的情况发生……”
事件一：这天午休，萱萱脱完衣服躺下来，没到1分钟，开始哭闹。“你怎么啦？”我问。她的小手不停地挥舞着，大喊：“哎呀，床。”我看了看没有什么，床垫很干净。我用手一摸，发现床上有一点衣服上落下的沙粒，看不清楚，摸起来有一点不舒服。我立刻给她拿出去抖干净，重新铺好。没想到，她刚躺下，一边拍打被子，一边又“哼哼”起来。我猜说：“萱萱，你是不是想把被铺好？”她“嗯”了一声我开始给她铺被，因被子比垫子大，又有小朋友在一边睡，所以没法铺平整，我只好把四边各卷起一些。但她仍不愿意！最终，费了很大劲，我把被子对折盖在她身上，并把上面用手弄平，她这才躺下来入睡。我一看表，时间过去半个小时。
事件二：“老师，我要上卫生间。”萱萱说。我说：“快去吧。”过了几分钟，萱萱非常难受的模样，是尿憋的。我说：“你怎么还不去呀？”她一边扭动身体一边说：“脏的，脏的。”我立刻过去帮忙冲，但没有死屎，只是有几个小黑点，我说：“是这个黑点吗？”“是。”我立刻冲，她马上蹲下来，终于小便了！
孩子在这个阶段，要求厕所干净，要求物品完美。这时期，大人容易心烦，但如果理解孩子细腻、追求完美的心，把这些要求当作关乎成长、品质形成的机会，就会找到适当的方式帮助孩子。
（王莉）
《孙瑞雪》
事物的完美是随着观念的发展而发展的，儿童认为不完美的事和物，在成人那儿可能具有美学特征，比如残缺的美。但对完美事物的感觉，对规范事物的感觉应该留存下来。只有这样，儿童的心中才会有标准，他才会追求事物的完美、和谐、规则，并为此而忘我地工作。每个理想主义者都具备这样的品质，它成就了艺术家、科学家、优秀的教师和各行各业出色的人……
剪、贴、涂
真正开始有意识地使用工具。
爱剪纸的乐乐
3岁的乐乐到了剪纸的敏感期。每天早晨主题课结束后，她就会冲到美工区开始剪的工作。
记得第一次见她在美工去工作时，她双手握住剪刀来剪。我向她演示完正确的使用方法后，她经过反复尝试，渐渐可以顺利使用剪刀了。每次她都会选择一盘剪的材料，虽然老师在彩色纸上精心准备了漂亮的图案，但她每次拿到后总是按照自己的想法随意地剪。每天的剪纸工作都能够专注地持续1小时之久，每天都会剪出一堆的作品，放在自己的作品袋里。作品袋里总是塞得满满的。
连续两个月剪的工作后，她在工作时增加了难度，开始不再只限于剪了，经常用胶带或胶水将作品粘在一起，并愉悦地与老师分享。
（唐双环）
《孙瑞雪》
从2岁开始，孩子最常见的活动就是涂和剪。剪，从刚开始手的使用，到手的功能逐渐完善，最后变成了一种艺术的创造。其间需要给孩子准备各种不同难度的剪纸图案。从一道线开始起步，到波纹线、圆形、方形、多边形……到可以剪各种彩绘和画报上的图片，逐渐可以加进胶水、彩纸，创造性的活动开始了！这是伴随明年的增长而不断发展起来的。
#人体正接近热量极限# 人体复杂得令人迷惑。传统上，生物学都是专注于一小部分，试图详尽地了解它。在分子生物学来临后，这个基本做法仍然没有改变。科学家大多仍只擅长一个基因，或涉及某条生化路径的一群基因。但任何机器的零件都无法独自运作。如果我要研究轿车引擎的化油器，就算是把它研究彻底，我还是无法了解引擎的全部功能，更不用说整辆车要了解引擎的功能及运作原理，我必须研究整台引擎才行。我得把化油器放进引擎运作的整体架构内，当做一个发挥功用的零件，就跟许多其他的零件一样。基因的情况也一样。若要了解决定生命的遗传过程，我们不仅必须对个别的基因或路径有详细的知识，也需要把这些知识放进整个系统，也就是“基因组”的架构里去看。
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