#咪仔今天瘦了吗# 6.24
早餐:土豆丝卷饼
午餐:鸡腿 韭菜鸡蛋 一点点米饭
晚餐:螺shi粉
晚上还吃了一个西红柿

运动:健身房跑步一小时 无氧一小时
.今天见了两只好可爱好可爱的猫
.今天也是一个人去健身房的一天
.想在6月最后的几天再瘦两斤就够了！剩下的交给暑假
.如果上一条成功，奖励自己买双新的跑步鞋哈哈哈哈。
晚安

#石页今天瘦了吗？# 今天早上开会没吃饭准备等着吃午饭，到了中午大姨妈疼得我一口都吃不下去，吃了止疼药就瘫床上了。下午好了点还多吃了点，这两天没咋吃饭也没见轻。。。唉。。。[哼]
在学校墙上看到一个帖子说，有个学生和隔壁班产生了矛盾，然后说隔壁夏考生看不起他们春考生，后来又蹦出来个自己说自己春考比夏考生辛苦的帖子，开始了春夏考的争论。。。无脑睿智吧？谁伤到你的玻璃心了你找谁理论去，在这一棒子打死一干人，引起无谓的争端有意思吗？家家有本难念的经，人人都有自己辛苦不易，谁也不比谁高尚多少，多大的人了，洗洗睡吧。[哈欠]

就叫她企鹅少女吧。#减20斤#
瘦了20斤，我认识她4-5年了吗？我上大学，她就在我大学对面的学校读高中，后来怎么就认识了，好像还带过她家教，记不清楚了我带过好多家教哈哈，今天私信我，瘦身成功！
这个 @企鹅日记簿
在我的印象里，她一直胖乎乎的跟企鹅似的。现在有些像匆匆那年电影里的那种女孩子，长大啦，很漂亮已经认不出来了。现在在读大学。她以前是真的胖，不像有些女孩瘦的弱不禁风的还在节食。

现在瘦下来确实好看太太多。锁骨、尖下巴，是瘦下来后自然而然的美，关于企鹅的20斤减肥真的很简单。三餐正常吃，晚餐后不进食，5点左右吃完晚餐，6点去操场跑步或者散步，没有那么多思想压力，就快快乐乐的控制自己而已。