台积电去美国建设工厂，原以为自己的危险减少了，实际上已经狼入虎口了。拒绝供应华为芯片，奔向美国建设工厂，还在世界急需芯片的情况下，特意给苹果开后门，一个发展完善的技术基本上都上涨了20%，唯独针对苹果仅涨3%，比其他厂家少很多。非常搞笑的是，台积电一次次的小心行事，结果都成为了美国肆无忌惮的信心！真相已经大白，美国强烈让台积电向他提供库存，销售数据等关键信息。事实上，虽然台积电是全球规模最大的一个半导体代加工工厂，但是但是他的合格率等数据，也都算不上是机密了，但是在竞争激烈的情况下，把自己企业信息公之于众，就会失去与其他企业的竞争力，变为被动的一方。美国不仅想让台积电提供信息，还给他时间考虑，期限为45天，而且必须！！这一镜头，莫名有些熟悉，原来在去年五月份的时候截止供应芯片的通知，这可比让台积电提供秘密信息要有分量，但是那个时候被告知的对象是华为。现在相似的问题出现在台积电眼前，以后的道路是靠自己，有一条属于自己的道路，还是接着听从于美国？这些都由台积电自己做决定，谁也没办法替他做决定。
【他们的工作，告诉你要不要带伞、需不需添衣、城市该不该暂时“停摆”未雨绸缪】半夜睡不着，预报员经常会找把椅子坐在阳台上，仰头望着天，等雨来。
他们的工作，既能告诉你明天要不要带伞、需不需添衣，有时也决定水库要不要炸坝泄洪、村庄需不需全员撤离、城市该不该暂时“停摆”未雨绸缪。
凌晨4点，中央气象台预报大厅。
此时北京的天空依旧暗沉，离破晓还有一段时间。
电脑前，孙军正在查看雷达回波图，画着降水量预报图，来回对比分析各种天气资料。
作为中央气象台首席预报员，他需要指导早间天气公报，审核签发暴雨预警。
电话不停地响，不断有同事拿材料向他询问……
而这仅仅是一天工作的开始。接下来，孙军要准备每天8点“雷打不动”的全国天气会商，与重点地区的预报员会商天气趋势，并审核各种预报产品，向决策服务部门提供预报材料，应对媒体记者采访……同时，他还要时刻关注并调阅各类天气图，组织天气会商，与同事一起分析和判断天气形势。
“每一次天气过程下来，都感觉像打了一场仗。”孙军说。
这是一份特殊的职业。因为天气变化分分秒秒变幻莫测、从不停歇。
偏不得，错不得
2019年8月10日凌晨两点，台风“利奇马”在浙江温岭一带沿海登陆。中央气象台台风与海洋气象预报中心预报员向纯怡是当天大夜班的预报员。“那晚整个中央气象台大楼灯火通明，大家紧盯着屏幕，几乎整晚没有休息。”她回忆说。
通宵达旦，对所有预报员来说是家常便饭。虽然可以白班、小夜、大夜三班倒，但他们一直“闻天而动”，随时到岗。尤其在4~9月汛期、7~9月台风活跃时期、重大事件或活动的气象保障期，以及较高灾害性天气预警级别情况下，他们几乎连轴转。预报大厅里的氛围更是紧张凝重。
向纯怡几乎全程参与了“利奇马”的预报工作。她说，那几天承受的压力如泰山压顶般令人窒息。
“我们的每一句预报结论、每一次预报调整都可能影响防灾减灾部署。偏不得、错不得。”
与其他预报不同，台风预报还有一项特殊任务——与国际接轨。“我们需要在每天的8个预报时次，定时向国际发报。”
向纯怡告诉《中国科学报》记者，在观测平台上，预报员需要紧盯地面观测数据、雷达数据和卫星云图资料的实时更新。在仔细分析数据的基础上，当值预报员需要每3个小时滚动做一次台风路径、强度预报，并在整时整点对外发报，不得有任何拖沓滞后。
“我的心情就像运动员参加奥运会为国争光一样。因为向国际发布台风预报，代表着我们国家的官方预报水平。”向纯怡说。
没有完美的预报
预报总会存在偏差，偏差小则表示预报做得好。尤其是强天气过程，预报难度非常大，极容易出现偏差。
2005年的台风“麦莎”就因预报失误一度成为公众关注的焦点。当时，预报“麦莎”将给北京带来“十年来最大暴雨”，使全城上下枕戈待旦，但最后发现是虚惊一场，甚至成为网上的笑料。
缺乏台风预报经验是预报不准的原因之一。“预报经验极其重要。否则在极端天气事件面前，未经‘世故’的预报员很容易‘心中无数’。”孙军说。
2012年“7·21”北京特大暴雨的预报也出现过比较明显的偏差。作为当时的值班首席，孙军觉得没有做出较准确的降水量级预报，心里十分沉重。
“当时我们报的24小时最大降雨量约为150毫米，但实况监测显示，这个数值已经超过了400毫米。”谈及当时的预报偏差，孙军直言，那时的他们还“不太敢报”。
历史上，北京几乎没有出现过这么强的极端降雨，超过100毫米的降雨都很少。可想而知，预报员缺乏这类强降雨的预报经验。此外，预报员尚未完全掌握极端暴雨复杂的机理和影响因素。不过，在孙军看来，在当时的预报技术水平下，他们的工作已经做得很好了。
“毕竟预报经验和水平都有限，我们在预报时非常慎重。即使看到有强暴雨的可能，也不敢贸然做判断，不会轻易报这么大的降雨量。”孙军说，有了多次极端降水预报经验，对于今年北京的几场暴雨预报，他们做到了“心中有数”。
即使“心中有数”，每当遇到较大天气过程时，当值的预报员仍旧吃不好、睡不好。“报了一场大雨，我们预报员其实是希望它能下来的。没下来，我们心里很焦虑。”
半夜睡不着，预报员经常会找把椅子坐在阳台上，仰头望着天，等雨来。
报得准太难了，这让预报员又焦虑又纠结。
2017年7月，吉林永吉县出现极端强降水过程，暴雨引发洪水。紧张的时刻出现了，水库眼看就要满了，需要作出紧急判断，是否进行炸坝分洪。如果炸坝，要提前部署水库下游防御措施及人员疏散转移。
“当时，我们估计如果未来的24小时降雨量超过40毫米，就得炸坝。”面前的路非常清晰，只需要判断降雨量会不会超过40毫米，而他们必须在短时间内迅速拍板。
“事情变得简单又困难。”这是孙军遇到最难的预报之一，事关重大，他反复分析着各种资料图，“结论必须尽量做到准确”。
经过中央气象台、吉林省气象台、吉林市气象台所有预报员的不断会商，最后，他们作出降雨量不会超过40毫米的预报判断，这也避免了炸坝带来的影响。
今非昔比，“方程”亦难解
“预报明天有大暴雨，到底几点下？”
“水库那边雨会有多大？”
“果园这里会下冰雹吗？”
……
大到国家工程的生产建设，小到百姓的工作生活，人们对天气预警预报水平的提高寄予更多期待。不管是台风预报，还是极端降水预报，预报员身上都扛着压力。这种压力从他们步入这个岗位起就开始了。
“就目前预报技术而言，很难满足需求。”孙军向《中国科学报》坦言，跟过去相比，现在的预报比以前进步了很多。
“天气预报怎么做？就是搜集大量的气象数据，利用数学方法求解未来天气的‘方程式’。”
1989年，孙军参加工作时，全国的气象观测站也就有2000个左右，能获得的观测资料非常有限。就拿卫星资料来说，预报员也仅依靠日本和美国的气象卫星云图分析天气系统，能看的只不过是几张打印的云图照片。数值预报资料更加有限，可参考的数值预报模式很少，而且基本不提供降水预报。
“没有足够的数据资料，我们就‘巧妇难为无米之炊’。”孙军的话语中透出了些许无奈。
现在，我国已拥有世界上在轨数量最多、种类最全的气象卫星，自动气象站达6万多个，数量、密度位居世界首位，气象资料的密集程度非常可观。但这些都无法保证天气预报完全准确。利用数值模式预报产品，结合预报员自身的主观经验，这是当前预报员开展预报业务的主要手段。
“天气预报不是纯确定性的工程技术，不能做到精准预报，预报员需要依靠自身经验修正数值预报的结果，这里存在很强的个体主观性。”成都信息工程大学大气科学学院教授肖天贵表示。
天气预报员需有“科味”
“要鼓励培养科研型天气预报人才！”
这是中国工程院院士、天气动力和数值预报专家李泽椿日前接受《中国科学报》专访时特别提出的建议。
在李泽椿看来，“预报员是战斗在第一线的人，如果他们在面对一手数据时，能针对现实问题即时研究、即时判断，那将是一支非常重要的生力军”。
当前，气象预报体系以数值天气预报模式为核心。肖天贵表示，数值模式不可替代，但其也呈现出难以克服的不完整性和不确定性，因此，更加需要气象预报员注重研究性思维。
“尤其在面对一些极端天气的新特征、新形势、新要素时，对预报人员的准确判断和及时决策提出了更高的要求，也对数值模式的性能提出了更高的要求。”南京信息工程大学大气科学学院副院长陈耀登说。只有对特殊个例进行研究总结，深入理解其中原理机制，才能寻找相应的预报着眼点，不断改进模式预报系统，进而提高预报能力。
从实践中获得的研究成果往往是数值模式无法反映的，却为预报提供了很好的理论依据。
比如，孙军等人通过对北京2012年“7·21”特大暴雨的实况诊断和极端性成因分析，提出了通过气象要素的异常表现来诊断和预报极端降雨的方法，并给出了华北暖区暴雨发生发展条件和极端强降水预报思路，为预报员建立极端强降水预报思路提供了重要参考，并在一定程度上对数值模式作出了订正。
“两张皮”掣肘 改革进行时
专家们坦承，在预报领域，科研与业务“两张皮”的现象还十分严重。
以数值天气预报为例，相关研究显示，中国论文产出量排名全球第5。科研院所和高校是数值天气预报领域的主力军，但论文的影响力普遍偏低，且与国际上主要数值天气预报业务中心相比，中国的全球预报能力和技术尚有差距。
事实上，我国大专院校、科研院所不乏具有应用价值的科技成果，但多数研究尚未得到应用。谈及原因，陈耀登认为，这和高校和科研院所“重论文”的科研评价机制有直接关系。在李泽椿看来，更重要的是缺乏应用平台，导致这些成果停留在论文层面，未能引领并驱动业务发展。
此外，肖天贵介绍，高校气象专业教师多为从学校到学校，博士毕业便就职教师岗位。没有业务实践经历，便很难把握研究的应用性。
另一方面，中央气象台天气预报室主任张恒德指出，虽然现在大多数预报员都在业务和科研两手抓，但实际上预报员提出和解决科学问题的动力和能力仍然不足。预报员面临着繁重的预报服务例行任务，预报难度大，他们自觉提炼科学问题的能动性还没有充分调动起来。
“预报员岗位特别辛苦，相对不易出成果，职称晋升压力大，很多学生毕业后可能会选择其它相对轻松且易出成果的岗位。”陈耀登表示，这对高校人才培养提出了新的要求。
2011年，中国气象局成立了首批国家级专家型预报员创新团队，围绕台风、暴雨、强对流3个专业领域分别组建了3支专家团队。
2019年，中国气象局提出“研究型业务”发展思路，计划逐步破除体制机制障碍，以科技创新驱动业务发展，以业务需求牵引科学技术进步。
同时，气象事业的能力和水平取决于集体的技术累积研究，而不是个人能力。
据中国气象局消息，有关国家级专家型预报员创新团队的相关研究内容正在改革计划中，将增加气候变化等研究方向。除了解决以上预报难题，团队还将加强预报技术的开发和研究，根据模式偏差和数据产品的实际应用，开发新算法，做出新型预报产品。#天气预报# https://t.cn/A6MVTGR4
他们的工作，既能告诉你明天要不要带伞、需不需添衣，有时也决定水库要不要炸坝泄洪、村庄需不需全员撤离、城市该不该暂时“停摆”未雨绸缪。
凌晨4点，中央气象台预报大厅。
此时北京的天空依旧暗沉，离破晓还有一段时间。
电脑前，孙军正在查看雷达回波图，画着降水量预报图，来回对比分析各种天气资料。
作为中央气象台首席预报员，他需要指导早间天气公报，审核签发暴雨预警。
电话不停地响，不断有同事拿材料向他询问……
而这仅仅是一天工作的开始。接下来，孙军要准备每天8点“雷打不动”的全国天气会商，与重点地区的预报员会商天气趋势，并审核各种预报产品，向决策服务部门提供预报材料，应对媒体记者采访……同时，他还要时刻关注并调阅各类天气图，组织天气会商，与同事一起分析和判断天气形势。
“每一次天气过程下来，都感觉像打了一场仗。”孙军说。
这是一份特殊的职业。因为天气变化分分秒秒变幻莫测、从不停歇。
偏不得，错不得
2019年8月10日凌晨两点，台风“利奇马”在浙江温岭一带沿海登陆。中央气象台台风与海洋气象预报中心预报员向纯怡是当天大夜班的预报员。“那晚整个中央气象台大楼灯火通明，大家紧盯着屏幕，几乎整晚没有休息。”她回忆说。
通宵达旦，对所有预报员来说是家常便饭。虽然可以白班、小夜、大夜三班倒，但他们一直“闻天而动”，随时到岗。尤其在4~9月汛期、7~9月台风活跃时期、重大事件或活动的气象保障期，以及较高灾害性天气预警级别情况下，他们几乎连轴转。预报大厅里的氛围更是紧张凝重。
向纯怡几乎全程参与了“利奇马”的预报工作。她说，那几天承受的压力如泰山压顶般令人窒息。
“我们的每一句预报结论、每一次预报调整都可能影响防灾减灾部署。偏不得、错不得。”
与其他预报不同，台风预报还有一项特殊任务——与国际接轨。“我们需要在每天的8个预报时次，定时向国际发报。”
向纯怡告诉《中国科学报》记者，在观测平台上，预报员需要紧盯地面观测数据、雷达数据和卫星云图资料的实时更新。在仔细分析数据的基础上，当值预报员需要每3个小时滚动做一次台风路径、强度预报，并在整时整点对外发报，不得有任何拖沓滞后。
“我的心情就像运动员参加奥运会为国争光一样。因为向国际发布台风预报，代表着我们国家的官方预报水平。”向纯怡说。
没有完美的预报
预报总会存在偏差，偏差小则表示预报做得好。尤其是强天气过程，预报难度非常大，极容易出现偏差。
2005年的台风“麦莎”就因预报失误一度成为公众关注的焦点。当时，预报“麦莎”将给北京带来“十年来最大暴雨”，使全城上下枕戈待旦，但最后发现是虚惊一场，甚至成为网上的笑料。
缺乏台风预报经验是预报不准的原因之一。“预报经验极其重要。否则在极端天气事件面前，未经‘世故’的预报员很容易‘心中无数’。”孙军说。
2012年“7·21”北京特大暴雨的预报也出现过比较明显的偏差。作为当时的值班首席，孙军觉得没有做出较准确的降水量级预报，心里十分沉重。
“当时我们报的24小时最大降雨量约为150毫米，但实况监测显示，这个数值已经超过了400毫米。”谈及当时的预报偏差，孙军直言，那时的他们还“不太敢报”。
历史上，北京几乎没有出现过这么强的极端降雨，超过100毫米的降雨都很少。可想而知，预报员缺乏这类强降雨的预报经验。此外，预报员尚未完全掌握极端暴雨复杂的机理和影响因素。不过，在孙军看来，在当时的预报技术水平下，他们的工作已经做得很好了。
“毕竟预报经验和水平都有限，我们在预报时非常慎重。即使看到有强暴雨的可能，也不敢贸然做判断，不会轻易报这么大的降雨量。”孙军说，有了多次极端降水预报经验，对于今年北京的几场暴雨预报，他们做到了“心中有数”。
即使“心中有数”，每当遇到较大天气过程时，当值的预报员仍旧吃不好、睡不好。“报了一场大雨，我们预报员其实是希望它能下来的。没下来，我们心里很焦虑。”
半夜睡不着，预报员经常会找把椅子坐在阳台上，仰头望着天，等雨来。
报得准太难了，这让预报员又焦虑又纠结。
2017年7月，吉林永吉县出现极端强降水过程，暴雨引发洪水。紧张的时刻出现了，水库眼看就要满了，需要作出紧急判断，是否进行炸坝分洪。如果炸坝，要提前部署水库下游防御措施及人员疏散转移。
“当时，我们估计如果未来的24小时降雨量超过40毫米，就得炸坝。”面前的路非常清晰，只需要判断降雨量会不会超过40毫米，而他们必须在短时间内迅速拍板。
“事情变得简单又困难。”这是孙军遇到最难的预报之一，事关重大，他反复分析着各种资料图，“结论必须尽量做到准确”。
经过中央气象台、吉林省气象台、吉林市气象台所有预报员的不断会商，最后，他们作出降雨量不会超过40毫米的预报判断，这也避免了炸坝带来的影响。
今非昔比，“方程”亦难解
“预报明天有大暴雨，到底几点下？”
“水库那边雨会有多大？”
“果园这里会下冰雹吗？”
……
大到国家工程的生产建设，小到百姓的工作生活，人们对天气预警预报水平的提高寄予更多期待。不管是台风预报，还是极端降水预报，预报员身上都扛着压力。这种压力从他们步入这个岗位起就开始了。
“就目前预报技术而言，很难满足需求。”孙军向《中国科学报》坦言，跟过去相比，现在的预报比以前进步了很多。
“天气预报怎么做？就是搜集大量的气象数据，利用数学方法求解未来天气的‘方程式’。”
1989年，孙军参加工作时，全国的气象观测站也就有2000个左右，能获得的观测资料非常有限。就拿卫星资料来说，预报员也仅依靠日本和美国的气象卫星云图分析天气系统，能看的只不过是几张打印的云图照片。数值预报资料更加有限，可参考的数值预报模式很少，而且基本不提供降水预报。
“没有足够的数据资料，我们就‘巧妇难为无米之炊’。”孙军的话语中透出了些许无奈。
现在，我国已拥有世界上在轨数量最多、种类最全的气象卫星，自动气象站达6万多个，数量、密度位居世界首位，气象资料的密集程度非常可观。但这些都无法保证天气预报完全准确。利用数值模式预报产品，结合预报员自身的主观经验，这是当前预报员开展预报业务的主要手段。
“天气预报不是纯确定性的工程技术，不能做到精准预报，预报员需要依靠自身经验修正数值预报的结果，这里存在很强的个体主观性。”成都信息工程大学大气科学学院教授肖天贵表示。
天气预报员需有“科味”
“要鼓励培养科研型天气预报人才！”
这是中国工程院院士、天气动力和数值预报专家李泽椿日前接受《中国科学报》专访时特别提出的建议。
在李泽椿看来，“预报员是战斗在第一线的人，如果他们在面对一手数据时，能针对现实问题即时研究、即时判断，那将是一支非常重要的生力军”。
当前，气象预报体系以数值天气预报模式为核心。肖天贵表示，数值模式不可替代，但其也呈现出难以克服的不完整性和不确定性，因此，更加需要气象预报员注重研究性思维。
“尤其在面对一些极端天气的新特征、新形势、新要素时，对预报人员的准确判断和及时决策提出了更高的要求，也对数值模式的性能提出了更高的要求。”南京信息工程大学大气科学学院副院长陈耀登说。只有对特殊个例进行研究总结，深入理解其中原理机制，才能寻找相应的预报着眼点，不断改进模式预报系统，进而提高预报能力。
从实践中获得的研究成果往往是数值模式无法反映的，却为预报提供了很好的理论依据。
比如，孙军等人通过对北京2012年“7·21”特大暴雨的实况诊断和极端性成因分析，提出了通过气象要素的异常表现来诊断和预报极端降雨的方法，并给出了华北暖区暴雨发生发展条件和极端强降水预报思路，为预报员建立极端强降水预报思路提供了重要参考，并在一定程度上对数值模式作出了订正。
“两张皮”掣肘 改革进行时
专家们坦承，在预报领域，科研与业务“两张皮”的现象还十分严重。
以数值天气预报为例，相关研究显示，中国论文产出量排名全球第5。科研院所和高校是数值天气预报领域的主力军，但论文的影响力普遍偏低，且与国际上主要数值天气预报业务中心相比，中国的全球预报能力和技术尚有差距。
事实上，我国大专院校、科研院所不乏具有应用价值的科技成果，但多数研究尚未得到应用。谈及原因，陈耀登认为，这和高校和科研院所“重论文”的科研评价机制有直接关系。在李泽椿看来，更重要的是缺乏应用平台，导致这些成果停留在论文层面，未能引领并驱动业务发展。
此外，肖天贵介绍，高校气象专业教师多为从学校到学校，博士毕业便就职教师岗位。没有业务实践经历，便很难把握研究的应用性。
另一方面，中央气象台天气预报室主任张恒德指出，虽然现在大多数预报员都在业务和科研两手抓，但实际上预报员提出和解决科学问题的动力和能力仍然不足。预报员面临着繁重的预报服务例行任务，预报难度大，他们自觉提炼科学问题的能动性还没有充分调动起来。
“预报员岗位特别辛苦，相对不易出成果，职称晋升压力大，很多学生毕业后可能会选择其它相对轻松且易出成果的岗位。”陈耀登表示，这对高校人才培养提出了新的要求。
2011年，中国气象局成立了首批国家级专家型预报员创新团队，围绕台风、暴雨、强对流3个专业领域分别组建了3支专家团队。
2019年，中国气象局提出“研究型业务”发展思路，计划逐步破除体制机制障碍，以科技创新驱动业务发展，以业务需求牵引科学技术进步。
同时，气象事业的能力和水平取决于集体的技术累积研究，而不是个人能力。
据中国气象局消息，有关国家级专家型预报员创新团队的相关研究内容正在改革计划中，将增加气候变化等研究方向。除了解决以上预报难题，团队还将加强预报技术的开发和研究，根据模式偏差和数据产品的实际应用，开发新算法，做出新型预报产品。#天气预报# https://t.cn/A6MVTGR4
【凍齡魔女全智賢的轉季護膚法則 推介9款秋天適合的保濕護膚品】天氣近日陰晴不定，變幻莫測，令肌膚難以適應，容易出現敏感、水油失衡的狀態。過了中秋，肌膚需要適應新環境，要保持白滑亮澤，不妨參考韓國女星全智賢的做法。韓國季節反差大，不過似乎沒難倒現年 39 歲的她，近日更以素顏示人，展現零瑕的凍齡肌，令人非常羨慕！
轉季需隔絕污染物
轉季肌膚變得敏感，或許只觸碰到丁點塵埃或污垢，便已出現紅點和發炎。全智賢平日會以素顏示人，不過為阻擋陽光的破壞，以及隔絕污染物直接沾到肌膚，都會塗防曬和隔離霜，亦會少曬太陽或到公園，減少接觸到花粉，以免降低肌膚的免疫力。
補充身體水分
要維持肌膚健康，補充水分非常重要，全智賢每天都喝至少 2 公升的水，亦會吃很多水果，攝取豐富的維他命C和礦物質，助肌膚散發自然光澤。
勤塗保濕精華和面霜
除了補充身體水分，外在肌膚也需保濕。隨著氣候漸漸轉涼，肌膚變得乾燥，容易導致水油失衡，轉變肌膚微生態，影響肌膚健康。因此，全智賢都注重保濕，曾指自己是偏乾性肌膚，因此每天都堅持塗保濕精華和面霜，工作後亦會立即卸妝，減少肌膚水分被化妝品吸走的機會。
要補充肌膚水分，一件好用、適合自己的保濕產品非常重要，以下推介 9 個特別適用於轉季的護膚品，大家不妨參考一下。
Darphin intral active stabilizing lotion
對於紓緩肌膚的護膚品，法國品牌 Darphin 可謂數一數二，產品取材自當地王室的天然精油護膚秘法，並研發出一系列天然護膚品，非常適合敏感肌膚。這支保濕乳液蘊含山楂、牡丹和洋甘菊的專利鎮靜花植複合物，配合軟木橡樹植萃精華，以及全新低溫融合科技，為肌膚底層注入水分，緊致粗大毛孔，抵禦外界刺激。
Tatcha indigo overnight repair
秉承日本天然平衡概念，Tatcha一直著重肌膚的微生態，講求微生物共融，並發展成健康的肌膚屏障。這支晚霜的主角是日本江戶時期古藉記載的蓼藍，能夠深層紓緩及修護細胞，可用於非常敏感的肌膚，配合四重複合脂質、透明質酸及麥冬萃取物，平衡肌膚微生態，持續使用可讓肌膚更為滑嫩，於晚間使用，可以配合肌膚再生的黃金時間，發揮最大功效。
Nu Skin ageloc galvanic spa device & facial gels 4ml x 8 x 2 boxes
除了做 facial，不少女生都希望將 spa 的感覺帶到家裡。美國品牌 Nu Skin 便打造了一系列 home spa 產品，如這個 ageLOC 系列。顧名思義，系列針對抗衰老問題，而這個美容精華所含的成分，能夠直擊老化根源，讓肌膚重拾年輕，再配合 ageLOC 美容儀，先利用負極電流，塗上淨膚精華，再轉用正極電流，吸走帶有負極的污垢，便可深層潔淨毛孔，減淡細紋。
Drunk Elephant c-firma fresh day serum
相信不少女生都認識這個 clean beauty 品牌，使用天然素材，適合任何膚質。最新的活膚日間精華，添加 15% 維他命C 成分，內含強效抗氧化複合物，能夠明亮和緊緻肌膚，散發均勻的亮澤膚色。此外，南瓜發酵萃取及透明質酸鈉交聯聚合物更有助溶解表面死皮細胞，達致保濕及紓緩功效。
Dr. Barbara Sturm night ampoules (available in Net-a-Porter)
由美容專家 Barbara Sturm 博士開設的品牌，主張不用手術亦達致膚色健康亮澤。博士認為晚間肌膚煥活重生時，是改善發炎問題的機會，這款晚安精華因應而生，含有棉薊花華取物，能夠增強肌膚天然屏障；翅莢決明提取物亦能阻擋紫外光，而馬齒莧更可抵禦氧化傷害，幫助肌膚重回年輕光澤狀態。
Penhaligon’s empressa body and hand lotion
除了臉部，身體也要保養，特別是被稱為「第二張臉」的手部肌膚。以百年香水世家見稱的 Penhaligon’s，推出的潤膚產品都很好用，用後不僅肌膚變得滑嫩水潤，而且香氣獨特持久，散發典雅香氣，簡直是奢華享受。這款身體乳液添加人氣的 empressa 香水氣味，透過蜜桃、雲呢拿和血橙，帶出甜而不俗氣的優雅感覺。
Caudalie resveratrol-lift firming night cream
聯同遺傳學系權威及哈佛大學醫學院合作，證實葡萄藤中的白藜蘆醇是最強的天然抗老成分，品牌其後更推出全球首個及唯一能精煉和穩定白藜蘆醇的護膚系列。升級版晚霜提升了白藜蘆醇的濃度，能促進晚間肌膚修復，煥活自我更生力，品牌更聲稱只需一天，便能激活 5 倍膠原蛋白及 2 倍透明質酸的自生力。
Xové the treatment essence
由凍齡女星馬黎珈而（黎姿）引入的瑞士護膚品牌，當中的白松露賦活肌源修護液，能夠革命性於肌底形成液體網，有如一千個水杯，將後續護膚的養分，徹底吸收和導入肌底，從肌源賦活及修復細胞。為響應下月的粉紅服飾日，宣傳乳癌訊息，品牌亦加上粉紅絲帶標誌，並推出優惠，得到甘比、鄭裕玲及周汶錡等藝人支持。
L’occitane immortelle overnight reset oil-in-serum
升級版蠟菊煥活雙效精華，加入全新法國專利成分「蠟菊奇蹟抗壓萃取」，能夠增加蠟菊精華 10 倍濃度，喚醒肌膚自我修復力，紓緩及修護受日常壓力影響的肌膚。
轉季需隔絕污染物
轉季肌膚變得敏感，或許只觸碰到丁點塵埃或污垢，便已出現紅點和發炎。全智賢平日會以素顏示人，不過為阻擋陽光的破壞，以及隔絕污染物直接沾到肌膚，都會塗防曬和隔離霜，亦會少曬太陽或到公園，減少接觸到花粉，以免降低肌膚的免疫力。
補充身體水分
要維持肌膚健康，補充水分非常重要，全智賢每天都喝至少 2 公升的水，亦會吃很多水果，攝取豐富的維他命C和礦物質，助肌膚散發自然光澤。
勤塗保濕精華和面霜
除了補充身體水分，外在肌膚也需保濕。隨著氣候漸漸轉涼，肌膚變得乾燥，容易導致水油失衡，轉變肌膚微生態，影響肌膚健康。因此，全智賢都注重保濕，曾指自己是偏乾性肌膚，因此每天都堅持塗保濕精華和面霜，工作後亦會立即卸妝，減少肌膚水分被化妝品吸走的機會。
要補充肌膚水分，一件好用、適合自己的保濕產品非常重要，以下推介 9 個特別適用於轉季的護膚品，大家不妨參考一下。
Darphin intral active stabilizing lotion
對於紓緩肌膚的護膚品，法國品牌 Darphin 可謂數一數二，產品取材自當地王室的天然精油護膚秘法，並研發出一系列天然護膚品，非常適合敏感肌膚。這支保濕乳液蘊含山楂、牡丹和洋甘菊的專利鎮靜花植複合物，配合軟木橡樹植萃精華，以及全新低溫融合科技，為肌膚底層注入水分，緊致粗大毛孔，抵禦外界刺激。
Tatcha indigo overnight repair
秉承日本天然平衡概念，Tatcha一直著重肌膚的微生態，講求微生物共融，並發展成健康的肌膚屏障。這支晚霜的主角是日本江戶時期古藉記載的蓼藍，能夠深層紓緩及修護細胞，可用於非常敏感的肌膚，配合四重複合脂質、透明質酸及麥冬萃取物，平衡肌膚微生態，持續使用可讓肌膚更為滑嫩，於晚間使用，可以配合肌膚再生的黃金時間，發揮最大功效。
Nu Skin ageloc galvanic spa device & facial gels 4ml x 8 x 2 boxes
除了做 facial，不少女生都希望將 spa 的感覺帶到家裡。美國品牌 Nu Skin 便打造了一系列 home spa 產品，如這個 ageLOC 系列。顧名思義，系列針對抗衰老問題，而這個美容精華所含的成分，能夠直擊老化根源，讓肌膚重拾年輕，再配合 ageLOC 美容儀，先利用負極電流，塗上淨膚精華，再轉用正極電流，吸走帶有負極的污垢，便可深層潔淨毛孔，減淡細紋。
Drunk Elephant c-firma fresh day serum
相信不少女生都認識這個 clean beauty 品牌，使用天然素材，適合任何膚質。最新的活膚日間精華，添加 15% 維他命C 成分，內含強效抗氧化複合物，能夠明亮和緊緻肌膚，散發均勻的亮澤膚色。此外，南瓜發酵萃取及透明質酸鈉交聯聚合物更有助溶解表面死皮細胞，達致保濕及紓緩功效。
Dr. Barbara Sturm night ampoules (available in Net-a-Porter)
由美容專家 Barbara Sturm 博士開設的品牌，主張不用手術亦達致膚色健康亮澤。博士認為晚間肌膚煥活重生時，是改善發炎問題的機會，這款晚安精華因應而生，含有棉薊花華取物，能夠增強肌膚天然屏障；翅莢決明提取物亦能阻擋紫外光，而馬齒莧更可抵禦氧化傷害，幫助肌膚重回年輕光澤狀態。
Penhaligon’s empressa body and hand lotion
除了臉部，身體也要保養，特別是被稱為「第二張臉」的手部肌膚。以百年香水世家見稱的 Penhaligon’s，推出的潤膚產品都很好用，用後不僅肌膚變得滑嫩水潤，而且香氣獨特持久，散發典雅香氣，簡直是奢華享受。這款身體乳液添加人氣的 empressa 香水氣味，透過蜜桃、雲呢拿和血橙，帶出甜而不俗氣的優雅感覺。
Caudalie resveratrol-lift firming night cream
聯同遺傳學系權威及哈佛大學醫學院合作，證實葡萄藤中的白藜蘆醇是最強的天然抗老成分，品牌其後更推出全球首個及唯一能精煉和穩定白藜蘆醇的護膚系列。升級版晚霜提升了白藜蘆醇的濃度，能促進晚間肌膚修復，煥活自我更生力，品牌更聲稱只需一天，便能激活 5 倍膠原蛋白及 2 倍透明質酸的自生力。
Xové the treatment essence
由凍齡女星馬黎珈而（黎姿）引入的瑞士護膚品牌，當中的白松露賦活肌源修護液，能夠革命性於肌底形成液體網，有如一千個水杯，將後續護膚的養分，徹底吸收和導入肌底，從肌源賦活及修復細胞。為響應下月的粉紅服飾日，宣傳乳癌訊息，品牌亦加上粉紅絲帶標誌，並推出優惠，得到甘比、鄭裕玲及周汶錡等藝人支持。
L’occitane immortelle overnight reset oil-in-serum
升級版蠟菊煥活雙效精華，加入全新法國專利成分「蠟菊奇蹟抗壓萃取」，能夠增加蠟菊精華 10 倍濃度，喚醒肌膚自我修復力，紓緩及修護受日常壓力影響的肌膚。
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