六一小朋友1岁3个月第24天辅食日记
早餐:南瓜大米粥+三文鱼肉松+鸡汤+黑芝麻酱
午餐:羊肉胡萝卜炖黄瓜笋瓜大白菜+藜麦米粉+亚麻籽油
晚餐:鸡肝红枣大米粥+豌豆花菜碎+花生酱
欢迎花菜和花生酱加入小六一的辅食菜单，花生酱真香，取快递回来路上就打开吃了。12月1号体检，快点儿长高吧儿子！ https://t.cn/RxBHUwf
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午餐:羊肉胡萝卜炖黄瓜笋瓜大白菜+藜麦米粉+亚麻籽油
晚餐:鸡肝红枣大米粥+豌豆花菜碎+花生酱
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#减肥[超话]#国庆前瘦到105斤丨9.19
早饭：碱水球 全麦饼 荷包蛋 奶咖
午饭：全麦欧包 卤鸡腿 炒秋葵 炒地瓜叶
晚饭：碱水球 卤鸡腿 酸辣大白菜 炒土豆丝
▫️小昱碎碎念:碱水球真的好香好香 越啃越香[舔屏]但是配料表里面有小麦粉 不过不影响!我觉得我之后应该还是会回购这个全麦饼 虽然真的没有啥甜味[白眼]我真的好爱这家的炒地瓜叶 真的好好吃[憧憬]晚上点的炒时蔬 没有想到会是炒土豆丝 全部吃光光啦 因为好久没吃酸辣土豆丝了 害挺好吃的[憧憬]今天没有运动 这几天膝盖疼 想好好休息一下 明天看情况再决定要不要去运动!!
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午饭：全麦欧包 卤鸡腿 炒秋葵 炒地瓜叶
晚饭：碱水球 卤鸡腿 酸辣大白菜 炒土豆丝
▫️小昱碎碎念:碱水球真的好香好香 越啃越香[舔屏]但是配料表里面有小麦粉 不过不影响!我觉得我之后应该还是会回购这个全麦饼 虽然真的没有啥甜味[白眼]我真的好爱这家的炒地瓜叶 真的好好吃[憧憬]晚上点的炒时蔬 没有想到会是炒土豆丝 全部吃光光啦 因为好久没吃酸辣土豆丝了 害挺好吃的[憧憬]今天没有运动 这几天膝盖疼 想好好休息一下 明天看情况再决定要不要去运动!!
【白菜韭菜水饺】做法：1）和好小麦粉面团,肉馅加橄榄油,酱油,味精,姜末搅上劲。2）大白菜洗净剁碎,韭菜摘洗净切碎。3）大白菜挤出水与肉馅置于同一个容器中,加韭菜,盐,芝麻油搅匀。4）面做成均匀的面剂,擀成圆片成水饺皮,中间放馅捏严,包好水饺。5）煮锅加水烧开,水饺入锅煮熟即可。https://t.cn/A6ILJuiC
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