不知道久坐的小伙伴会不会和我一样有颈椎，腰椎的困扰。因为工作的缘故，经常一天二十四小时里有十几个小时都是坐着的，一天下来，真的很要命，全身上下像被打了一样到处酸痛！腰椎和颈椎纷纷发出咔嗒交响曲，肩颈则像刚被容嬷嬷扎过一遍凉飕飕的疼，肉体苦弱，我深深担忧，长此以往会不会英年喜提jing椎病和腰间盘突出… 之前在首页就有刷到过老师推荐这个按.摩枕，当时它的无线使用的便携性，就让我狠狠心动了，正好这次商务找到了我，这大概就是传说中的瞌睡了有人送枕头吧（不是，所以就果断表示想试一试体验一把～ 用了一阵子整体感觉还是不错的！ 我比较喜欢早上起来用一下，开启后放在椅子上，边做morning routine边顺便按一下腰，既能缓解一下睡姿不当带来的酸痛，也能帮助更快的清神醒脑，加上有15分钟的定时，所以完全不会耽误时间～ 然后我的另一种使用方式就是躺着的时候，放在床上当枕头按.摩颈部，真的会有点像在按.摩店的感觉，直接枕着的时候力度感觉会比较大一点，不过本怕痛星人也可以接受，而且还觉得挺酸爽的？揉捏打转的力道刚刚好，能把颈部的按松按软，按完整个人轻松不少~ 不过确实会有一点点机器运转的声音，不是完全静音的（但我觉得也不会吵就是那种平稳机器运转的声音），平时要是在办公室用，也是不会打扰到其他人，因为还没有敲键盘的声音大~轻松实现办公室按.摩.自.由~ zui后讲一下让我zui心动的无线功能，其实之前一直犹豫，没有买按.摩仪的一个很重要原因，就是因为对按.摩仪的了解，还停留在要固定插线的时代，会很麻烦没有动力去使用，但是这个充电无线使用就真的很方便！哪哪都能用！再也不用受插座的限.制了！ 安利久坐族都抱一只回家试试！！在外一次按.摩的jia格就能拥有！平伦区有尤慧券可以领~

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国庆放假｜NO.10

没想到九月的最右一天我还在加班!为了开学来不那么忙，昨晚在学校办完了黑板报，并且也把需要检查的作业改了出来。练了一个月的黑板字和小学生的水平差不多[苦涩]

下午又被安排了假期额外的工作，这是我最讨厌的!和去年一样试着去为学校公众号写文案（难道这么大的一个学校就没有一个专门做宣传的老师吗？）要求年级组1号收集资料1号发公众号[费解]领导难为我，那我只好难为各位家长们，晚上急忙发了通知要求学（jia）生（zhang）做贺卡手抄报以及和在国旗下合影。

第一次在高铁上办公，真的不是在装b只是打工人的无奈而已[泪]。旁边的大叔一面迷茫问我“你是老师吗？”在路人的眼中老师貌似就是无所不能的吧。真的不想承认自己是个老师，难道老师的工作不是教书育人而是编辑吗？