今年这个中秋小假在家过得是最舒心的,在家待着的时间是最多的,花的钱也是最少的,今年都还没有发过工资,日子过得紧巴巴的。日常和老爸喝茶,修花。跟着老妈一起去买菜,在家一起吃饭聊天,顺便逗逗娃,家里有个娃一整天所有人都是围着娃转。拜完月娘和小伙伴们聚聚吹完这半年的水,鸡翅还是那么好吃。第二天生物闹钟早起一起去吃了碗干面,对比一下这碗面[允悲][允悲][允悲]。软件一样还是更新不了,你只能看着然后啥也做不了。然后工作要赶进度了,赶紧收拾回来上班,还得做个核酸检测,进入工作状态之后白天上班,晚上还得加班算账算量,这充实的日子。虽然意外不断,最后还是赶在国庆前给工人发了工资,再和朋友聚了个餐。最后祝:祖国快乐,我也快乐! https://t.cn/R2WxELY
后劲真的太大了,上次看完后劲这么大的小说还是致青春和一九四三。现在还没走出来,越想越难过,怎么会有周权这么完美的人设,又理性又温柔又严厉,掌控和极度尊重并存,最重要的是有钱又颜还有时间[单身狗]真的真的是天花板了。浪迹文学界十数年的我也不得不这么说。(如果有谁能够与之相比较的话百瑞德也不错已经脑补出一部同人大戏了)作者真的是太懂小姑娘的心了5555
难过是因为这样的人只能是纸片人,现实中是绝对不会有这样的人的。完美的⭕关系现实中也是不会有的。真不是我悲观,作者自己都说了[单身狗][单身狗]
好怀念以前可以随随便便找到超高质量粮的年代啊,果然还是古早文最最上头。
在考研结束之前我绝对绝对绝对不会再打开新的小说了。
难过是因为这样的人只能是纸片人,现实中是绝对不会有这样的人的。完美的⭕关系现实中也是不会有的。真不是我悲观,作者自己都说了[单身狗][单身狗]
好怀念以前可以随随便便找到超高质量粮的年代啊,果然还是古早文最最上头。
在考研结束之前我绝对绝对绝对不会再打开新的小说了。
眼睛看累了,就按一按这些穴位!养眼的几大妙招,必学!
看电脑、手机多了,眼睛是不是有点累了?
视力是不是有点下降了?
今天编就给大家介绍几个简单小动作,
不受时间、地点和环境的约束,
分分钟可以明目提神!
唤醒明眸
累了就“掐一掐”
眼睛疲劳是眼睛最容易出现的问题。看书、看电视、玩电脑等用眼时间过长,或没有好好的休息,眼睛就会处于疲劳状态。这时,会感觉眼睛酸、胀或痒,闭上眼睛,这种感觉更加明显,甚至还伴有流眼泪或视物模糊等。这时可掐压大拇指上的三个相邻穴位,分别是明眼穴、凤眼穴和大空骨穴。
此三穴为经外奇穴,分别位于大拇指的指甲后方关节桡侧、中间和尺侧。
方法:用一手拇指和食指夹住另一手大拇指,以指甲分別对这三个穴位予以刺激,以略微感到疼痛的力度掐压,反复10次。
此法有提神醒脑的功效,可达到快速有效缓解眼睛疲劳的目的。
揉按耳穴,保护视力
人的耳朵上穴位众多,它关联着五脏六腑,经常对耳穴进行按摩,不仅可以治疗失眠,还能有效地保护视力。
方法一:用拇指和食指对耳垂进行下拉、上提、拿捏和按揉,至耳垂皮肤发热为止。
方法二:用拇指和食指沿着耳轮由下向上,由外向里,慢慢揉捏、点压,动作宜轻柔缓慢,直至耳朵温热为止。
方法三:用拇指和食指夹住耳朵最里侧,反复上下摩擦搓揉,至耳朵发热为止。
以上方法都是通过拿捏、搓揉或牵拉等对耳部的各个穴位起到摩擦和刺激作用。不仅能有效地明目提神,还能很好的治疗头晕头痛及耳鸣等症。
三个小妙招,教你如何养眼
如何让我们的眼睛变舒服些呢?小编给大家推荐以下三个“养眼”小妙招。
1
眼球转动
将手指放在眼前,眼睛跟着手指做运动。左右来回运动。眼球在每一位置停留一秒钟,开始时做6次,逐渐增加到10至12次。然后用左手重复动作,让眼球沿相反的方向滚动。
2
多喝护眼茶
菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。
3
眼部养生
通过增加眼局部血运达到舒缓眼部疲劳干涩的症状。可以选择中医传统的眼部养生方法——“熨目”。
熨目就是闭上眼睛,两手手掌相互摩擦到发烫,然后迅速地按抚在双眼上,通过摩擦产生的暖意温暖眼部,注意在熨目前一定要洗净双手。此外,每天给眼睛做一套眼保健操,也能让眼周肌肉放松。
看电脑、手机多了,眼睛是不是有点累了?
视力是不是有点下降了?
今天编就给大家介绍几个简单小动作,
不受时间、地点和环境的约束,
分分钟可以明目提神!
唤醒明眸
累了就“掐一掐”
眼睛疲劳是眼睛最容易出现的问题。看书、看电视、玩电脑等用眼时间过长,或没有好好的休息,眼睛就会处于疲劳状态。这时,会感觉眼睛酸、胀或痒,闭上眼睛,这种感觉更加明显,甚至还伴有流眼泪或视物模糊等。这时可掐压大拇指上的三个相邻穴位,分别是明眼穴、凤眼穴和大空骨穴。
此三穴为经外奇穴,分别位于大拇指的指甲后方关节桡侧、中间和尺侧。
方法:用一手拇指和食指夹住另一手大拇指,以指甲分別对这三个穴位予以刺激,以略微感到疼痛的力度掐压,反复10次。
此法有提神醒脑的功效,可达到快速有效缓解眼睛疲劳的目的。
揉按耳穴,保护视力
人的耳朵上穴位众多,它关联着五脏六腑,经常对耳穴进行按摩,不仅可以治疗失眠,还能有效地保护视力。
方法一:用拇指和食指对耳垂进行下拉、上提、拿捏和按揉,至耳垂皮肤发热为止。
方法二:用拇指和食指沿着耳轮由下向上,由外向里,慢慢揉捏、点压,动作宜轻柔缓慢,直至耳朵温热为止。
方法三:用拇指和食指夹住耳朵最里侧,反复上下摩擦搓揉,至耳朵发热为止。
以上方法都是通过拿捏、搓揉或牵拉等对耳部的各个穴位起到摩擦和刺激作用。不仅能有效地明目提神,还能很好的治疗头晕头痛及耳鸣等症。
三个小妙招,教你如何养眼
如何让我们的眼睛变舒服些呢?小编给大家推荐以下三个“养眼”小妙招。
1
眼球转动
将手指放在眼前,眼睛跟着手指做运动。左右来回运动。眼球在每一位置停留一秒钟,开始时做6次,逐渐增加到10至12次。然后用左手重复动作,让眼球沿相反的方向滚动。
2
多喝护眼茶
菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。
3
眼部养生
通过增加眼局部血运达到舒缓眼部疲劳干涩的症状。可以选择中医传统的眼部养生方法——“熨目”。
熨目就是闭上眼睛,两手手掌相互摩擦到发烫,然后迅速地按抚在双眼上,通过摩擦产生的暖意温暖眼部,注意在熨目前一定要洗净双手。此外,每天给眼睛做一套眼保健操,也能让眼周肌肉放松。
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