当一个人内心什么也没有，全部指望别的人或事给予他存在感和力量的时候，任何任何事都有可能成为他的执念。

可以这么说，那些内心极度缺爱，极度不自信的人，他一旦爱上一个人又失恋，那么这个人一定会成为他放不下的执念，因为他的内心世界中只住着这一个人，一旦对方强行抽离，他的世界就崩塌了。

别人对他的一点好，已经是他的全部了，他一定会产生“我不能失去这个人”的想法，因为“这世上不会有人比他更好了”。

这便是缺爱的人给自己的画地为牢。

内心越是空虚，没有安全感，没有存在感，没有价值感，就越是容易把自己的一切都寄托在另一个人身上，得不到就发疯，得不到就否定自我，得不到就企图掌控一切或摧毁一切。

其实内心的虚弱是与他人无关的，不管伴侣是不是个人渣，自身的问题必须要自我调节。

很多事情、感情、情绪发生了，只要没有伤害别人，就不要再去想是对是错，不要纠结是否必要。你需要做的应当是尽快脱离眼前的“狼藉”，在这样不能给自己提供积极情绪价值的环境中纠结、挣扎越久，就越难以抽身。

刻意为之只会徒增烦恼，把眼睛挪开、不去看它，把情绪挪开、不去管它，执念自然不再缠绕。

执念或许会让你看起来很专一、很长情，但它所产生的负面能量就像一个有着巨大吸力的深渊，你凝望着它，它回视着你，并且会深深地吞噬掉你。想要逃离深渊，要做的、就是克服自己的弱势，填补内心空虚。

如果已经掉进深渊，就要努力向上爬出深渊，如果站在深渊的边缘，就努力尝试站远一点。

把自己挪开、不去管它，不是让你消极对待，而是要学会将自己的力气花在一些对自己有意义、能让自己成长的事情，通过一些更实在的手段填充自己的生活和内心，让自己除了这件事，还有很多别的事可以做。

比如通过运动改善自己的心态；费一点功夫看看书，充实自己的内在，充实内在、开阔眼界，对很多事情就会有不一样的看待视角和包容程度；

或者，就只是好好地泡个澡睡一觉、善待、优化自己的身体机能。换句话说，即便是单纯无意义的精力消耗，只要它能够分散你此时此刻的注意力，也暂时是有意义的，也值得你去做。

l am here to sound the alarm: The world must wake up.
We are on the edge of an abyss -and moving in the wrong direction.
Our world has never been more threatened.
Or more divided.
We face the greatest cascade of crises in our lifetimes.@antonioguterres
译:我是来敲响警钟的：世界必须醒过来。
我们正站在深渊的边缘，朝着错误的方向前进。
我们的世界从未像现在这样受到威胁。
或者更多的分歧。
我们面临着一生中最严重的危机。

广胜偶记262:
学《论语》
——曾子有疾，召门弟子曰:“启予足！启予手！《诗》云:战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。而今而后，吾知免夫！小子！”

曾子极为孝顺，遵循“身体发肤，受之父母，不得毁损”的原则，认为保重身体是孝的关键，如果把父母赐予的身体损坏了，就是不孝。

“战战兢兢，如临深渊，如履薄冰”，这是形容生命悬于一线的感觉，也是形容自己对于生命小心谨慎，好像站在深渊的边上，又好像站在薄薄的冰层之上。

一个人保持自己的身体发肤不受损，不让父母担忧，直到离开世界的这一天，都能谨慎地对待自己的生命，爱惜自己的身体。

保重身体，爱惜生命，不仅是为了健康，还是孝顺的体现。[微笑] https://t.cn/RJAAQZH