因为这条弹幕，我9月跑了310公里。现在，我有资格了吗？

心平气和地说，跑到300k/月，不应该是开口分享的基准线，任何人都可以分享，任何分享都有价值。

换句话说，训练量过分超出你能力的分享，反而对你没有用，就好比基普乔格用的鞋就真的适合每一位吗？

我也直言，视频那时候我跑量209，我说不推荐和我能力类似的跑者用碳板跑鞋训练，但8/9月的我，随着跑量增加到280/300，能力提高了的我有超过一半的训练使用了碳板跑鞋。

这也是为什么同一双鞋不同水平的跑者穿，感受都不同，只有大家都出来聊自己的感受，才会让这双鞋在不同跑量下的表现更直观，参考才更有价值。

这让我想起我经历的另一个故事：2018年我去健身房办卡，一个健身教练打量了几下开始评价我，简而言之就是你一无是处，在运动这一块，你再不抢救（买课）就要火化了。我解释说我日常坚持跑步，他冷笑了一下，说：“你的样子根本就不可能是个跑步的人。”

我真的不知道「跑步的人」究竟该长什么样，和我现在不明白我跑到300公里后多了什么资格一样，这些有色眼镜和刻板印象，甚至是随口喷出来的屁话，应该少一点。

最后，希望每个热爱跑步的人，坚持住，规律的训练一定会有回报，也欢迎你们分享，每一位的分享都有价值。

随着国家新冠疫苗全民注射的推进，很多特殊人群的接种问题逐渐出现，很多年轻的备孕夫妻有些疑问了，自己最近正在备孕，接种疫苗，会对自己备孕有影响吗？接种新冠病毒疫苗后能否做试管？3月29日，国家卫健委权威发布了《新冠病毒疫苗接种技术指南(第一版)》，指南中明确：1、如果在接种后怀孕或在未知怀孕的情况下接种了疫苗，不推荐仅因接种新冠病毒疫苗而采取特别医学措施(如终止妊娠)， 建议做好孕期检查和随访；简而言之，在您打了疫苗以后才发现您怀孕了，建议密切观察即可，不建议终止妊娠。2、对于有备孕计划的女性，不必仅因接种新冠病毒疫苗而延迟怀孕计划；也就是正在准备怀孕的女性，打了以后对您怀孕没有影响。3、哺乳期女性接种新冠病毒疫苗后，建议继续母乳喂养。
#美国园林医院#

【英国博士申请“研究计划”是什么[中国赞]】

研究计划即research proposal（简称RP），是对博士期间拟研究课题的一个概要性介绍，目的在于阐明研究方向，研究问题和研究方法，突出其研究的可行性、必要性、独创性和价值所在, 相当于国内论文的“开题报告”。

研究计划是博士申请中十分重要的材料之一，通过研究计划可以向招生官证明自己有能力进行研究生水平的研究，比如能清晰、简明、批判性地传达复杂的想法的能力。研究计划还可以帮忙把你的研究兴趣和合适的教授导师相匹配。

简而言之，研究计划能够直接体现你的科研态度、科研潜质以及和导师的匹配度。
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