分手一周了，不知道怎么回事每天都要哭一次，我真的觉得自己好没出息，我觉得不论我怎么做你都不会心疼我，都不会回头，我害怕你身边出现别人，害怕在你身边和你一起生活的不是我，每次和你聊天，聊到我们之间的时候，你总是回避，敷衍的回答我，嗯嗯好。可我知道也许你放下了，你想不起来和我分享喜悦。也变得不在心疼我，处处是敷衍，今天你说你喝酒了，我在想你为什么会喝酒，我很担心你，给你打了电话你也没接，你可以对所有人都温柔都善良，却唯独对我这么狠心，我知道这都是我自找的，可我们之间毕竟有感情基础，为什么就一定要这样呢？重新开始，让他顺其自然不好嘛？这样对我们都好不是嘛？我已经下定决心去改变了，我觉得我和你表态，挽回你都没意义，我只想能轻轻松松的和你聊天，有问题我们好好沟通，而不是一味的回避，我也不知道该怎么做才能让你回到我身边，但愿我可以成功挽回你[心]

书｜《蛤蟆先生去看心理医生》
[微风]今天你感觉怎么样？
“挺好的。”像这样的寒暄，算是敷衍，没啥用。
到底感觉如何呢？
要是给自己的心情从1～10打分，可以打几分呢？

[微风]成长的本质就是要最终打破这样的依赖关系，这样才能成为一个独立自主的人。
[微风]别人或许会影响或说服你，可最后，是你自己在决定要选择什么样的感受。
[微风]挑剔型/养育型父母vs适应型儿童

在蛤蟆身上我看见了自己的影子。
[允悲]我现在还无法从原生家庭精神独立（妈宝女[跪了]）。道德绑架和自我束缚总把我往回拽……慢慢来叭。

回想起近一次和家人的争吵。我本想搬出去住。但是家人百般阻挠。用“从小对你这么好”、“为你好”、“要自爱”、“被我气坏身体”、“败坏名声”、“关系决裂”等压迫我，加上我自己本身有点愧疚，于是因为很强烈的负罪感，我就暂时妥协了[跪了]

[微风]自证预言
虽然看了很多的吸引力法则，心想事成。但是我未来自己的定位还是比较模糊的。这一点需要在平日里多问问自己。
还好，我对自己想要的生活还是有大致模样，并相信会越来越好的[爱你]

[太阳]选择去心理咨询，是一件很正常的事情。好的咨询师，会全身心地关注你，倾听你，不带评判，相信你会变好。他不会直接给你答案，或是像父母一样急着教育你，而是会循循善诱，让你自己去思考，帮助你梳理，追溯原因。……以后有需要，我也想要去试一试[兔子]

#刘宇宁加盟湖南卫视818晚会# [心]#刘宇宁故乡的云# [兔子]#摩登兄弟[超话]#

哥，七夕快乐呀[太开心]，今天你不应该象征性的发个自拍吗，毕竟今天过节吗，你怎么的也得敷衍我们一下吧，或者整个直播啥的[哈哈][哈哈]
@摩登兄弟刘宇宁
摩登兄弟

刘宇宁 棚主宁哥
#故乡的云-摩登兄弟刘宇宁[音乐]#