几天前的一个早上，孩子在不紧不慢地洗漱，我要出门有些急，就抱怨他说：“看你磨磨蹭蹭我就来气”，小朋友平和地回复到：“你生气是你的事情，和我有什么关系？”哈哈，厉害，一句话说到了情绪管理的精髓。左右一个成年人情绪的，不是孩子的行为，而是我们对孩子行为的认知、评价和理解。举几个例子：如果我们认为效率是最重要的，孩子做事慢我们就会生气，如果我们认为尝试、探索、体验、发呆对孩子更重要，而过度追求效率反而很容易对孩子构成一种束缚和限制，阻碍孩子心智的发展，扼杀孩子的好奇心和探索兴趣，那么就不会那么在意孩子做事慢一些；如果我们认为听话是好孩子必备的品质，当孩子不听话时我们就会生气。反之，我们认为独立思考对孩子才是最重要的，那孩子有有自己的主见反而会让我们欣慰；再如我们认为孩子今天考不了99、100分，未来就考不上好大学，找不到好工作，这辈子就玩了，那孩子考95分，我们也会焦虑得不行。但如果我们认为身心健康、人格独立时最重要的，孩子只要有一、两项技能，未来能自食其力，就是值得我们鼓掌的，那今天考80分我们也未必焦虑。所以说，作为成年人，我们该对自己的情绪负100%的责任，因为我们情绪来自于我们自己的信念、价值观和基本认知，与孩子的行为无关。改变我们的认知，即可改变情绪。当我们因孩子磨蹭、不听话、哭闹、成绩差等表现而愤怒、失望、焦虑，进而训斥、羞辱、打骂孩子时，等于说：孩子，爸妈虽然三十岁了，但没能力照顾好自己的情绪，不能对自己的人生负责，需要三岁的你对我负责，照顾好我的情绪，这种要求对孩子既不现实、不公平、不合理，也无法让孩子从父母身上学到什么是自我负责，什么是理性沟通。

#全职妈妈#

我发现我其实不喜欢猫，也不喜欢狗
救助流浪猫，只是一时兴起地行善而已，养烦了就挂咸鱼送出去了。
我其实是个很怕麻烦的人，养狗懒得溜，养猫其实也挺嫌不听话的猫的。
以后不会随便救助流浪动物了，因为我也没有那个时间和精力去做慈善了。
我只能说自己能力有限了，等我能足够的财富自由，我会做慈善，目前，把自己过得好了，就是最大的慈善。

你活着真的不觉得累吗？
他改个名字你要学
他换个头像你要学
他换个地区你还是要学
就连他发个状态你都要和他弄得一样
他的年纪他的可爱他的听话他的笨拙他的执念你学不会的你们不一样
他是只会对某一个人好
你是活菩萨谁都要去关心一下
不被喜欢的人连呼吸都是错的
我还要怎么跟你说你听不进去也不理解
算了吧你还是放过自己做回本来的你吧
#我有一个朋友#