#婴幼儿睡眠#
妈妈来信:不知道为什么,这几天哄睡尤其困难,每次睡前都会经历娃的崩溃大哭,哭过了哭累了才睡......每一天的哄睡对我来说都是艰苦卓绝的抗战,常规的床上流程是,先要我抱再要我背,再要床上跑十圈,再要我背,我躺下来她就嗷嗷哭,一定要趴背上,我寻思背睡也行,背一背又要下来跑......

今天十点多了把娃挪到床上,关了灯,但显然没有困意,床上疯跑,一圈一圈绕,咯咯咯笑不停。前两天的中午也是,疫情原因我居家办公,中午很想休息,希望她也快点午觉,因为我歇一会儿就得起来工作,(娃的奶奶也在家但是我在家的时候娃只粘我)

但是她根本不困的样子,又或者是困到极致转为亢奋了,哄了快一小时我忍不住发了脾气,有点大声咬牙切齿说“睡觉了!”
她有点吓到了,但还是挣扎我抱她,继续走来走去翻滚。

我好烦躁,想打人,想摔东西,虽然我知道得忍住,不能在她面前失控啊,有瞬间我实在忍不了,我怕我控制不住发火,就冲下床,冲进厕所大口深呼吸,眼泪也涌出来

外面的她显然对于我离开很惊讶,应该先是愣了了没有声音,然后开始害怕的哭,甚至都没有很大声,我不知道我在厕所多久,20秒?30秒?好像没有很久,但对于她肯定度秒如年,我冲出去抱她,不一会儿她趴在我身上睡去,我陷入深深的自责崩溃:不该这样跑掉,这样也属于“冷暴力”的一种吧。我好担心对她留下什么阴影......

今天晚上依旧是哄睡前的亢奋,但我突然想起小时候的自己,我其实也是入睡困难户呀,记忆中我妈妈要讲睡前故事讲好几个,大部分时候我还能乖乖的躺着听,但那应该是比较大了,不像现在我娃才一岁半。

不过有一个晚上,我不知道为啥,死活不想睡不肯睡,可能已经讲了好几个故事,我爬下床,就是睡不着,就是不想睡,我妈妈大概崩溃了困了,她可能也发脾气了吧,我记忆很模糊了,但记得她睡了,睡之前对我说如果我不睡的话、自己去跑步,跑累了再睡。

我一个人在客厅游荡,很害怕,也因为自己睡不着大哭了。现在看到自己的娃不睡觉,哄睡要历经一两个小时,我潜意识开始害怕开始难过开始焦虑。

但今天晚上我没有发脾气,因为脑海开始浮现上面所述的儿时的不好记忆,好像看到小时候的自己,身边一个女孩咯咯咯笑着跑着,另一个在客厅日光灯下孤独大哭的小孩(自己),我在黑暗里尽量不哭出声,好想去抱抱小时候的自己呀。

娃也发现我不对劲,但是她不懂发生了啥,还以为我在和她玩,我因为无声大哭五官都皱变形、她借着窗外的灯光看到了,也学着挤眉弄眼逗我.......我看着她又跑了几圈,趁机在她跑到我身边的时候拍拍她背,配合N种身体翻滚姿势,终于肯躺下来了,这次没有经历大哭,翻滚几圈,示意我摩挲她的脚,我知道她终于要睡了。入睡前还拍拍我冲我笑。欸一岁半,好像啥都不懂,又好像懂不少。

也就是在今天晚上我意识到,养育孩子令我体会到了一种关系,我不知道怎么形容,就是在养育过程中,穿越时空看到小时候的自己,也常常在回忆,我小时候我妈妈遇到这种情况是怎么处理的?她处理的方式和态度又是怎么塑造的现在的我?

一定是有影响的,她怎么影响的我、一定也会令我怎么影响我的宝宝.......这代际传递影响令我也有点无措,我不希望自己带给娃懦弱、不自信、胆小、没主见......这些我的性格特征......虽然说性格特征可能是天生的?但也有后天成长环境的影响吧

总的来说养育还是很治愈的,娃今天睡前还拍拍我,冲我笑.....

——————

应该有不少妈妈看了这些文字会产生共鸣,至少我是如此。

在当下,哄睡很难这件事真的很困扰人:自己又累又崩溃,只希望孩子快点安静;但现在想起来,孩子哄睡很难,原因是有很多的。

如果次次都是1-2小时孩子才能睡着,让坐时光机回去的我会考虑延后入睡

如果次次都要求我背着跑步,我会考虑跟孩子知会,妈咪的确抱不动,需要换一种睡前的互动

如果那天我真的很累,孩子又无法入睡,我甚至也许会丢个ipad给她看半小时,我先睡半小时再说,前提是没啥安全隐患。

如果我一直有情绪积压,我不会前一秒一直在压抑情绪挤出笑容,而是察觉到自己不爽,就要开始满足自己实时的需求,不管是睡一会儿,还是吃个糖,或者洗把脸,还是躺下歇会儿。

没有条件怎么办?没有条件创造条件:丢ipad[允悲]

与孩子入睡相比,我的小命更要紧,我没命了我状态不好谁来照顾孩子(老公可能人已经不在了)

其次如果,每天都是很晚入睡,我还会考虑是不是要调整一下整体的生物钟,从早上提前半小时起床开始调整。如果孩子早上9-10点起床,那就让孩子达到7-8点起床,那么晚上一定会提早一点困。

孩子是个人,这是作为一个人的基本规律。精力再旺盛也是如此的大致规律。

再一个就是,不要让孩子觉得睡觉很痛苦。睡觉应该是一个很松弛的事情,困了就睡了,总体来说就这么简单。所以如果背着孩子跑步也会让孩子比较亢奋,比较不那么容易入睡这是一个可以考虑改进的点,另一个点是,放松点,避免发脾气,就问自己现在孩子暂时还没睡,究竟有什么大不了的,是不是一件非常大的事情?你可以跟自己讲,这是不是世界末日,同时听一点放松的音乐辅助自己和孩子放松,营造一种比较舒服松弛的睡前状态。

不过其实,妈妈发来这封信,总体也并不是来求助的,是感慨养育孩子的过程中,在遭遇困难的时刻,看到了过去的那个小小的无助的自己。从而联想到,代际影响这件事。

一般来说,代际影响会在什么时候发生?在你自己毫无察觉的时候发生。很多人痛恨父母,但是他们完全没有察觉到也没有意识到自己在做跟父母当年一样的事情。

这一定会发生代际的传递影响。

那什么时候有机会打破这个循环?从自我反省和自我察觉开始。

我不能确凿知道,我、或者这个洞主、或者大家,以后会不会真的成为自己最讨厌的那种父母
但是我相信,至少当我们察觉到这种事的时候,这个代际的传递影响就已经在松动了。

只要想有变化,是可以有变化的,就看你有多想有这种变化了。

#墩妈的育儿理念#

最近还觉得我家喵是全世界最帅的喵,这唯心唯得好像有点过份了[允悲][允悲]按计划下午交了稿和报价、感觉还OK的创意和故事,不只是为了交个差,但怕是对人家来说要做是有点难度和挑战的[笑cry][笑cry]悃,不多想,睡好,养足精神明天进下一个事项[泪][泪]最近是真能放下手机没多久就入睡,半夜醒如果很悃也能收得住想刷手机的心和手[害羞][害羞]Enjoy,take care&nite&别忘了你是个人啊不是钢铁侠[允悲][爱你]

#戀慾情未了#
#厲旭# #圭賢#
#賢旭文# #賢情雅旭#

第5回 相識

圭賢看著表情有一點僵硬的厲旭等著答案,而厲旭面對突如其來的問話不知該說真話還是假話,因為以前的厲旭遇到類似問題,一定是隨便一句話打馬虎眼、敷衍過去,為何今天在這個人面前卻開始猶豫,等待中的圭賢看著厲旭支支吾吾、手足無措的模樣很可愛,再度笑了出來說:
「算了,不想說不勉強」。圭賢抬頭看天色已晚,轉頭看著厲旭問:
「你要晚餐吃嗎?如果還沒吃,我們一起吃吧!」
厲旭覺得眼前這號人物還真是熱情,連彼此名字都不知道,才見過兩次面就約人一起吃飯,而且第一次的見面還差一點吵起架來,這個人是否另有居心?到底是要不要答應?還在猶豫的厲旭開始焦慮,圭賢見狀默然地搖頭、自圓其說:
「只是吃飯而已,沒別的意思,可能我讓你誤解了,算了、我要回去了。」
此刻的圭賢自覺可笑,怎麼會問一個毫無交集的人要不要一起去吃晚餐?圭賢在學校和始源及昌珉的關係一直不錯,昌珉和圭賢私交更好,圭賢雖然和始源不是特熟,也保持著不錯的友好,這兩人也從來沒特地約吃飯,除非事先說好,否則這麼臨時約也不曾有過,圭賢在心裡自嘲,怎麼自己會突然想約這號問題人物一起吃晚餐呢?畢竟晚餐並非外食,而是要帶回家裡一起吃家管吳阿姨的料理,既然他在猶豫就算了,就當沒說過,圭賢轉身離開走沒幾步,厲旭卻突然叫住:
「好,我們一起吃吧!」
說出這句話的厲旭也被自己驚嚇,眉頭深鎖自問:”他要走就走,幹嘛又叫住他,我有這麼飢餓、貪吃嗎?”語出後悔的厲旭站在原地手足無措,知道他一定會回頭,結果圭賢真的停下腳步回頭笑著說:
「走吧!」
厲旭只好將沉重的腳步加快,慢跑至圭賢身旁,笑的尷尬、也不經意下自然學起圭賢的語氣說:
「走吧!」

圭賢覺得滿臉通紅的厲旭在語氣上的模仿應該不是刻意,故沒有消遣厲旭,反而在心裡大笑,而臉部表情自我控管下、嘴角只有微微揚起。
厲旭知道自己臉紅,卻不知道需要跟圭賢聊些什麼話題?就這樣傻傻地走在圭賢身旁,天色已晚,街上的小吃也不少,就不見圭賢停下腳步選擇色香味的店家,厲旭也不好意思問:”我們要吃什麼晚餐?””我們各付各的,我不要讓你請,”
幾個自問自答的問題厲旭沒有說出,邊走邊偷瞄眼睛直視前方帶路的圭賢,因為靠這麼近,厲旭才清楚看到圭賢雖然皮膚不好,但是身材挺拔、長相出眾,也是帥哥一枚,現在這位帥哥到底要吃什麼?需要走這麼遠嗎?兩人停在紅燈前,等待川流的車輛停下,圭賢轉頭看著厲旭、手比著前方說:
「過了這個馬路就到了。」

厲旭看著夕陽下,圭賢被橘紅色的日落照著俊美的臉龐,突然覺得這男的怎麼越看越帥,這想法讓自己突然臉部再次發熱,對圭賢點頭如搗蒜表示知道,而圭賢是越看這樣的厲旭越可愛,怎麼和之前的認知有了些差距。
兩人過了馬路,厲旭跟著圭賢轉進巷內的一棟住宅,這裡並沒有任何餐廳,圭賢停在住宅前用手指掃描感應開門進入,厲旭卻停止腳步處在後方睜大眼看著,心中滿是疑問,來這裡做什麼?圭賢回頭微微笑著說:
「我家有人幫我做料理,我總是吃不完,所以一起來吃吧!」
圭賢見厲旭還是一臉惶恐,只好補充:
「我家只有我一個人,你不用怕。」
這句話並沒有讓厲旭腳步向前,圭賢只好換句話說:
「如果你怕我會讓你拉肚子,你就回去吧!我不會留你。」
因這句激將法,反而讓厲旭撐起面子回圭賢:
「我想你也沒這個膽。」
語畢,厲旭大步向前,反而走到了圭賢的前面,圭賢看著厲旭的動作有些滑稽,忍住笑聲在後面偷偷地笑在心裡,圭賢故意走在厲旭後面想看厲旭的反應,厲旭看圭賢跟在後面,也沒說到底住哪一戶,道路兩旁是微型的景觀花園,這樣的房子在這市區應該不便宜,為什麼只有自己一個人吃晚餐?難道父母都加班?厲旭還在做無意義的猜測,圭賢就喊住了厲旭:
「喂!你要走去哪裡?我家在這裡。」
精明的厲旭直覺圭賢是故意的,雙眼瞪著圭賢說:
「你不早說,想看我洋相嗎?」
「你是急性子吧!慢慢走,走這麼快幹嘛?」
厲旭看圭賢走進這戶,門口兩側有小盆栽樹,還有獅子的小石像,感覺這房子就是不便宜,隨口問:
「你也是富二代嗎?」
「哈哈…,怎麼可能,富二代是住豪宅,怎麼可能住這種大樓。」
「喔!」
這句話聽起來是稀鬆平常,但是對厲旭來說,自己從來沒住過這種地方,不要說豪宅,只要能住這種地方,這一生也值得了。
厲旭跟著圭賢進入房子裡,馬上聞到香氣撲鼻的美食,肚子馬上有了反應,”咕…”了一聲,讓圭賢終於忍不住捧腹大笑,這可讓厲旭極為尷尬,將手掌拍一下圭賢的背後說:
「你笑什麼?」
圭賢邊笑邊解釋:
「沒有、沒有。」
厲旭紅著臉大罵:
「沒有你還笑。」
「好啦!我不笑,我也餓了,我們快吃吧!」
為避免等一下太尷尬,厲旭問圭賢:
「我想先上廁所,廁所在哪?」
圭賢又笑了出來用手比著:
「那裏。」
厲旭氣得不想與圭賢計較,加快腳步走去廁所,而圭賢依然無法停止笑穴。
厲旭進入廁所後,覺得這採光真好,有淡淡芳香劑的味道,厲旭抬頭一看,在牆壁上居然還掛著盆栽,這未免太有格調了吧!厲旭深深嘆口氣自言自語:
“我的房間都還沒有這間廁所明亮,也許是燈管照明的問題,我回去換個新燈管或許可以改善。”
厲旭離開廁所又嘆口氣,剛好被圭賢看到,便好奇地問:
「你嘆什麼氣啊!」
厲旭也不想隱瞞直說:
「你家馬桶真好,不需用到吸馬桶的工具。」
這句話讓圭賢再次大笑,又怕傷到厲旭的自尊,邊笑邊安慰厲旭說:
「抱歉,我不是故意要笑,只是你說的時候,讓我想到你在通馬桶的模樣…」
厲旭先給圭賢一個白眼,但真如圭賢所言,通馬桶的時候不可能像個紳士,但是老舊的房子有時會就會出現惱人的情況,如果有錢,何必住那種爛房子,厲旭苦笑了一下說:
「所以,我如果想解放黃金時,我會盡量去外面的地方,避免回家找自己麻煩。」
這句話在圭賢耳裡聽來是百般無奈,不想在延續這無聊又不衛生的話題,畢竟要用餐了,因此圭賢回:
「快來吃吧! 別多想了。」
厲旭坐下來看著桌上所有的菜,又看一下圭賢問:
「你還不知道我叫什麼名字,就讓你請吃飯,真是太不好意思了。」
其實圭賢也不方便說”我早就知道你是誰?”,只好裝作不知情並先自我介紹:
「我姓曹,叫曹圭賢,你呢?」
「我是金厲旭,哪個金你一定知道,厲害的厲,旭日的旭。」
厲旭說完,感覺是對方已經正式地認識自己,馬上拿起碗筷迫不及待吃著滿桌美食,雖然只有三菜一湯一水果、外加一道點心,但對厲旭來說,不是以往的一碗麵或便當,也不是在玩直播時的一道甜點、一道菜,這些佳餚讓厲旭吃得津津有味,邊扒飯邊滿口誇讚吳阿姨的菜煮得像皇帝吃的美食,本來圭賢吃飯的胃口向來不是很好,卻因為厲旭這句話,加上他狼吞虎嚥的吃像,讓這一餐變得像滿漢全席,本來圭賢想對厲旭說:”不然你以後都來我家吃飯。”卻因為不夠了解厲旭的背景,深怕之後會有不必要的麻煩,又將這句話吞了回去。
因為厲旭參與這次的晚餐,讓圭賢完全不需要收拾剩菜剩飯,而且識相的厲旭吃完後,沒有偷懶休息,馬上拿起碗盤餐具,勤奮地全部洗得一乾二淨,圭賢還在一旁說:
「你剛吃飽,歇息一下。」
「不用不用,這種小事我一下就完成。」

這一幕讓圭賢認為,也許厲旭並不是多壞的人。


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