【#男生女生向前冲# 国庆特别节目[2021]】我们的国庆特别节目将分为三场预选赛、一场夺位赛、三场主题赛这三个赛段进行，只有加速向前，才能赢得最终的胜利[加油]冲冲家族组建了四大战队，和你一起共度国庆假期啦[打call][太开心][哈哈]

芋泥啵啵
一杯奶茶让心情美好，
一份啵啵给生活加料，
余声带领的芋泥啵啵战队，
热爱生活，也让生活更可爱！

夏日炎炎
无论是赛道上的热情似火，
还是落水时的独享清凉，
夏日总少不了向前冲的陪伴。
吴言带领的夏日炎炎战队，
就是热情火辣的夏日阳光。

拜拜您嘞
生活千滋百味，
乐观就是勇敢的面对，
白羽带领的拜拜您嘞战队，
用微笑作别失败与疲惫。

热心网友
世间总有温情在，
网友欢乐特别多，
王乐乐带领的热心网友战队，
热心助人，随时随地快乐在线。

#祝福祖国生日快乐# 铛铛铛今天是祖国母亲的7⃣2⃣周岁生日在这片大好河山的怀抱中，生活着勤劳勇敢的人民，始终在创造着一个又一个的奇迹

快来和小青一起祝祖国母亲生日快乐❤一愿我们伟大的祖国繁荣昌盛，国泰民安✨二愿我们伟大的祖国河清海晏，时和岁丰三愿我们伟大的祖国山河无恙，社稷安康

小可爱们都有什么对祖国母亲的祝福呢，快来评论区和小青分享叭

可以消减抑郁情绪的40件小事！！！[心]

1.听音乐。
2.养一只猫或一条狗。
3.做些别的事情转移注意力。
4.和最了解你的人聊会天。
5.做一会运动。
6.找到一种适合你的解压方式。
7.多尝试不同的新鲜事物。
8.欣赏日出，日落，还有深夜时天上的繁星。
9.和朋友短期旅游。
10.暂时脱离让你感到不舒服的地方。
11.早点睡觉并规律作息。
12.少玩手机，少刷社交软件。
13.出门享受美味。
14.唱歌或舞蹈。
15.多与父母沟通。
16.挑战一件令你害怕的事情。
17.买一束花。
18.卧室用暖光灯。
19.整理房间。
20.找到真正令你沮丧的原因，并尝试解决它。
21.不要对自己有过高的期待，凡事尽力就好。
22.原谅自己。
23.赞美自己。
24.保持感恩与满足。
25.买几件喜欢的新衣服。
26.不要抵触悲伤情绪，接受它。
27.定期咨询专业的心理医生。
28.逛超市。
29.和以前的自己比较，而不要总跟别人比较。
30.存些钱。
31.不要计较做的每一件事的意义，多感受少评价。
32.停止拖延，尽量迅速的完成你应该做的事情。
33.看一会书。
34.洗个热水澡。
35.不要逃避，勇敢的去面对生活。
36.喝水，吃些巧克力和水果。
37.迎着阳光野餐。
38.看一部好电影。
39.给朋友讲冷笑话。
40.无论怎样一直活着，活到很老很老！！！