转念真好[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
昨天出门买菜时太阳很大 途中突降暴雨 糟糕 没带伞 立即躲雨 淋了半湿 郁闷 [捂脸]
还好 餐馆门口的音乐挺好听的 闭上眼睛尽情享受 就当作进了音乐厅吧
雨哗啦哗啦的下吧 影响不了我欣赏音乐的愉悦心情
雨过天晴 深吸一口气 空气清新 抬头仰望 彩虹高高挂在天空
“及时雨”来的真及时呀 调整心情也很及时哟 https://t.cn/RUvEn5u
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雨哗啦哗啦的下吧 影响不了我欣赏音乐的愉悦心情
雨过天晴 深吸一口气 空气清新 抬头仰望 彩虹高高挂在天空
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当你很累很累的时候，你应该闭上眼睛做深呼吸，告诉自己你应该坚持得住，不要这么轻易地否定自己，谁说你没有好的未来，关于明天的事后天才知道，在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，不要因为一点瑕疵而放弃坚持，即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自己认真的付出，新的一天，早安！
如何让你的能量落地
1. 在草地上赤脚行走
感受你脚趾间的泥土。深吸一口气，感受自己与地球的电磁场对齐。
2. 背靠着树坐下
把你的背靠在树上。闭上眼睛，做3次深呼吸，感觉自己被树干和地面完全支撑。
3. 接地确认
站直背诵——“我是平静的，以我的身体为中心，我能感到平静从我的脊柱底部一直蔓延到头顶。我的脚深深扎根在泥土中，并得到滋养。我能够放下一切不再为我服务的东西，我欢迎神圣的光之能量。”
#若粟-疗愈#
1. 在草地上赤脚行走
感受你脚趾间的泥土。深吸一口气，感受自己与地球的电磁场对齐。
2. 背靠着树坐下
把你的背靠在树上。闭上眼睛，做3次深呼吸，感觉自己被树干和地面完全支撑。
3. 接地确认
站直背诵——“我是平静的，以我的身体为中心，我能感到平静从我的脊柱底部一直蔓延到头顶。我的脚深深扎根在泥土中，并得到滋养。我能够放下一切不再为我服务的东西，我欢迎神圣的光之能量。”
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