写个最近在用的酸。
O cosmedics 焕活新生精华是今年迄今为止最喜欢的一只果酸精华。
配方精简好看，什么香精酒精色素不该有的都没有。主打14%的左旋乳酸复合物，包括芯丝翠爱用的二代果酸PHA、以及五种Fruit acid complex和水杨酸，Vegan配方似乎很打在欧美受众的卖点上(毕竟怕中毒嘛[二哈])
很多品牌喜欢用14%的果酸作为焕肤，像我们熟知的修丽可有14%的乳酸复配14%水杨酸再加10%377的焕肤线；SVR有14%PHA复配4%烟酰胺的点痘膏；做身体乳比较出名的Alpha也有个14%的甘醇酸精华。
为什么都喜欢用这个浓度？一篇发表在《Arch Dermatol》上的双盲随机对照试验表明，8%的甘醇酸或乳酸都能有效的改善光老化肌肤，促进真皮的胶原重组。事实上，果酸浓度越高时pH会相应降低，为了避免烧脸，市面上的大多数酸类产品会添加碱剂中和，比较常见的有「氢氧化钠」「氢氧化铵」「精氨酸」等。经过中和的果酸刺激性会降低，同时渗透率也会减少，14%的AHA在pKa时，大约只有7%的游离酸能作用于肌肤。
也就是说，如果你们在配方中看到「氢氧化钠」「氢氧化铵」「精氨酸」这类成分时，基本上可以在原先的浓度上打个对折。
说回这款精华，14%的L-乳酸大约含有7%(以上)的游离酸+7%的乳酸盐，能够有效的改善大多数真皮损伤，如毛孔粗大、光老化以及一些比较浅层的皱纹。同时复配脂溶性的水杨酸，又能帮助疏通油脂和抗炎抑菌，起到外御内护的双重护理思路。
既然能作用到真皮层，表皮的痘印、闭口、色素沉着自然更不在话下，所以无论你是油痘肌年轻皮，还是熟龄肌有抗老的高阶需求，这款精华都再合适不过。
质地非常非常非常好，就是纯透明的水，流动性延展性一流，不过味道很迷，陈妈说像龟苓膏，我闻着就是个小儿急支糖浆。一次用一滴管，一两天就能看见效果了。
刚上脸可能会有刺刺痒痒的感觉，一会儿就好了别怕，你再不用点酸就要一辈子做敏感肌啦大笨蛋。
O cosmedics 焕活新生精华是今年迄今为止最喜欢的一只果酸精华。
配方精简好看，什么香精酒精色素不该有的都没有。主打14%的左旋乳酸复合物，包括芯丝翠爱用的二代果酸PHA、以及五种Fruit acid complex和水杨酸，Vegan配方似乎很打在欧美受众的卖点上(毕竟怕中毒嘛[二哈])
很多品牌喜欢用14%的果酸作为焕肤，像我们熟知的修丽可有14%的乳酸复配14%水杨酸再加10%377的焕肤线；SVR有14%PHA复配4%烟酰胺的点痘膏；做身体乳比较出名的Alpha也有个14%的甘醇酸精华。
为什么都喜欢用这个浓度？一篇发表在《Arch Dermatol》上的双盲随机对照试验表明，8%的甘醇酸或乳酸都能有效的改善光老化肌肤，促进真皮的胶原重组。事实上，果酸浓度越高时pH会相应降低，为了避免烧脸，市面上的大多数酸类产品会添加碱剂中和，比较常见的有「氢氧化钠」「氢氧化铵」「精氨酸」等。经过中和的果酸刺激性会降低，同时渗透率也会减少，14%的AHA在pKa时，大约只有7%的游离酸能作用于肌肤。
也就是说，如果你们在配方中看到「氢氧化钠」「氢氧化铵」「精氨酸」这类成分时，基本上可以在原先的浓度上打个对折。
说回这款精华，14%的L-乳酸大约含有7%(以上)的游离酸+7%的乳酸盐，能够有效的改善大多数真皮损伤，如毛孔粗大、光老化以及一些比较浅层的皱纹。同时复配脂溶性的水杨酸，又能帮助疏通油脂和抗炎抑菌，起到外御内护的双重护理思路。
既然能作用到真皮层，表皮的痘印、闭口、色素沉着自然更不在话下，所以无论你是油痘肌年轻皮，还是熟龄肌有抗老的高阶需求，这款精华都再合适不过。
质地非常非常非常好，就是纯透明的水，流动性延展性一流，不过味道很迷，陈妈说像龟苓膏，我闻着就是个小儿急支糖浆。一次用一滴管，一两天就能看见效果了。
刚上脸可能会有刺刺痒痒的感觉，一会儿就好了别怕，你再不用点酸就要一辈子做敏感肌啦大笨蛋。
#Dr.cici聊医美# 一直被大家催的埋线/线雕文，没犯懒，确实一直在增补修改，线雕真的是在网上找不到什么全面的科普文章，信息普及度远不如激光类。国内现在还是以PDO线为主的，但国外主流已经是以PLLA和PCL线为主了。PLLA就是聚左乳酸(PLLA, Poly-L-lactic acid)，童颜针Sculptra的成分，PCL是Poly-Caprolactone(PCL，聚己內酯) ，少女针Ellanse的成分，这两种成分都可以大量刺激胶原纤维和弹力纤维，能在提拉的同时丰满，并且维持的时间更长。目前Silhouette soft已经被华东医药收购，正式进军中国市场了（同公司下的还有胶原增生注射剂Ellanse）。目前已经获得CFDA批准的线里面，最好的应该就是悦升线Happy LIFT了，也是PLLA材质，最火的是恒生线，几乎没有哪个国产线材品牌可以与之抗衡，成本较进口线材肯定是低的，所以总的收费也会偏低，价格永远是王道说到效果，PLLA目前国内用的最多的，效果还不错，以悦生线的Happy LIFT为代表但效果远远不如PCL的铃铛线，全脸4-6根即可实现年轻十岁的梦想现在有活动，抓紧约，国内有的应该只有我们吧[酷]
高尿酸血症与尿液酸碱
根据美国临床化学协会的数据，人类尿液pH的平均值为6.0(范围4.5~8.0)。
通常高尿酸血症的人需要对尿液进行碱化，因为高尿酸血症情况下，尿液pH值容易低于5，形成酸性尿。这即妨碍尿酸分泌，也极大地增加肾结石风险，除尿酸外，还包括草酸钙、磷酸钙等。因此即便没有痛风，高尿酸血症本身也有潜在危害，需要进行管理和控制。
因此，适当碱化尿液，就能一举两得。
一方面促进尿酸排泄
另一方面防止肾结石的生成
但碱化尿液到底碱化到什么程度比较好呢？
当前国内医生们通常的推荐是将尿液pH值调节到6.2~6.9之间为宜。
理由是尿液pH大于7，会增加在泌尿系统中生成草酸钙或磷酸钙沉淀的风险。
不过，2017年的一篇论文详细研究了尿液pH值与肾结石之间的关系，发现pH4.0和pH8.0的极端pH值对结石的影响完全不同，pH4.0生成更多病理性结石COM，它容易粘附在肾小管上最终造成堵塞，而pH8.0生成更多生理性结石COD，它会直接被排出体外，因此对健康危害较小或没有危害。另外，他们还发现碱化尿液可以促进COM转变为COD。虽然作者们并未推荐最佳尿液pH值，但很明显他们倾向于尿液的pH值介于7~8之间更好。
至于如何检测尿液pH值，可以购买精密pH试纸，注意是精密pH试纸。
比如测试范围在pH5~8之间的那种，不要买测试范围在0~14的那种。
或者购买一个便携式的pH测试笔，用电池的那种。
图片：尿液pH值两类结石的数量，粘附程度，以及对肾小管上皮细胞的影响。
参考文献：
1、Solubility of uric acid and supersaturation of monosodium urate: why is uric acid so highly soluble in urine? https://t.cn/AipXozr0
2、Systematic evaluation for effects of urine pH on calcium oxalate crystallization, crystal-cell adhesion and internalization into renal tubular cells
https://t.cn/AipXozrY
#逍遥科普[超话]#
根据美国临床化学协会的数据，人类尿液pH的平均值为6.0(范围4.5~8.0)。
通常高尿酸血症的人需要对尿液进行碱化，因为高尿酸血症情况下，尿液pH值容易低于5，形成酸性尿。这即妨碍尿酸分泌，也极大地增加肾结石风险，除尿酸外，还包括草酸钙、磷酸钙等。因此即便没有痛风，高尿酸血症本身也有潜在危害，需要进行管理和控制。
因此，适当碱化尿液，就能一举两得。
一方面促进尿酸排泄
另一方面防止肾结石的生成
但碱化尿液到底碱化到什么程度比较好呢？
当前国内医生们通常的推荐是将尿液pH值调节到6.2~6.9之间为宜。
理由是尿液pH大于7，会增加在泌尿系统中生成草酸钙或磷酸钙沉淀的风险。
不过，2017年的一篇论文详细研究了尿液pH值与肾结石之间的关系，发现pH4.0和pH8.0的极端pH值对结石的影响完全不同，pH4.0生成更多病理性结石COM，它容易粘附在肾小管上最终造成堵塞，而pH8.0生成更多生理性结石COD，它会直接被排出体外，因此对健康危害较小或没有危害。另外，他们还发现碱化尿液可以促进COM转变为COD。虽然作者们并未推荐最佳尿液pH值，但很明显他们倾向于尿液的pH值介于7~8之间更好。
至于如何检测尿液pH值，可以购买精密pH试纸，注意是精密pH试纸。
比如测试范围在pH5~8之间的那种，不要买测试范围在0~14的那种。
或者购买一个便携式的pH测试笔，用电池的那种。
图片：尿液pH值两类结石的数量，粘附程度，以及对肾小管上皮细胞的影响。
参考文献：
1、Solubility of uric acid and supersaturation of monosodium urate: why is uric acid so highly soluble in urine? https://t.cn/AipXozr0
2、Systematic evaluation for effects of urine pH on calcium oxalate crystallization, crystal-cell adhesion and internalization into renal tubular cells
https://t.cn/AipXozrY
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