复食期间忌食荤腥之物，饮食应以清淡为主，尽量少油少盐，多以食五谷能量为主。因复食期间饮食关键，曾有谷友辟谷七天顽疾得愈，但由于盲目进食而出现复发案例。一忌吃糖，二忌喝牛奶，三忌吃柿子，四忌吃香蕉，五忌吃番茄，六忌吃橘子，七忌吃山楂，八忌吃白薯，九忌吃大葱大蒜等辣辛事物，十忌吃萝卜。不可吃太饱，五六分饱就可以了，管住嘴迈开腿，记住：输出要大于输入。

早上看完梁晓声的《人间清醒》，回头再看“马生”如醍醐灌顶，小时候看不大懂，现在大概都 懂了……….
中科院博士论文“我走了很远的路，吃了很多的苦，才将这份博士论文送到你的面前不正是有异曲同工之处，我想他是众多"马生“中的佼佼者吧！

送东阳马生序，送的何止是马生，是天下千千万万的“马生”

以此篇送给天下有志之士，送给天下之“马生”

《送东阳马生序》
余幼时即嗜学。
家贫，无从致书以观，每假借于藏书之家，手自笔录，计日以还。

天大寒，砚冰坚，手指不可屈伸，弗之怠。录毕，走送之，不敢稍逾约。以是人多以书假余，余因得遍观群书。

既加冠，益慕圣贤之道 ，又患无硕师、名人与游，尝趋百里外，从乡之先达执经叩问。先达德隆望尊，门人弟子填其室，未尝稍降辞色。

余立侍左右，援疑质理，俯身倾耳以请；或遇其叱咄，色愈恭，礼愈至，不敢出一言以复；俟其欣悦，则又请焉。故余虽愚，卒获有所闻。当余之从师也，负箧曳屣行深山巨谷中，穷冬烈风，大雪深数尺，足肤皲裂而不知。至舍，四支僵劲不能动，媵人持汤沃灌，以衾拥覆，久而乃和。寓逆旅，主人日再食，无鲜肥滋味之享。

同舍生皆被绮绣，戴朱缨宝饰之帽，腰白玉之环，左佩刀，右备容臭，烨然若神人；余则缊袍敝衣处其间，略无慕艳意。

以中有足乐者，不知口体之奉不若人也。盖余之勤且艰若此。
今虽耄老，未有所成，犹幸预君子之列，而承天子之宠光，缀公卿之后，日侍坐备顾问，四海亦谬称其氏名，况才之过于余者乎？

今诸生学于太学，县官日有廪稍之供，父母岁有裘葛之遗，无冻馁之患矣；坐大厦之下而诵诗书，无奔走之劳矣；有司业、博士为之师，未有问而不告，求而不得者也；凡所宜有之书，皆集于此，不必若余之手录，假诸人而后见也。

其业有不精，德有不成者，非天质之卑，则心不若余之专耳，岂他人之过哉！

东阳马生君则，在太学已二年，流辈甚称其贤。余朝京师，生以乡人子谒余，撰长书以为贽，辞甚畅达，与之论辨，言和而色夷。自谓少时用心于学甚劳，是可谓善学者矣！其将归见其亲也，余故道为学之难以告之。谓余勉乡人以学者，余之志也；诋我夸际遇之盛而骄乡人者，岂知予者哉？

金水食伤格的女命有谋略
金日主的人，月令见水，或者八字中金水得气得势的人，都可以构成金水食伤格。顽金（庚金）见水则有锋刃，因有水才能打磨顽金，让其锋芒愈厉；熟金器械之类，有水才能擦亮，使其功用得以发挥。同时，金见水，则流通，有愉快之美；日主为金，主人的头脑，头脑能够流通，愉快，当然是聪明的象征，所以这种人往往聪明好胜。#生辰八字命理##算八字看婚姻感情##生辰八字命理姻缘##婚姻感情##事业财运#