北京时间7月5日，上海著名媒体人葛爱平发表文章，对近期的欧洲杯和国足12强赛前景做了介绍和点评。

葛爱平认为，国足在12强赛的对手都不好对付，无论如何组合，即使不分档次，对中国队来说，都是一样难，没有什么好签坏签的说法。中国队面临的挑战是必须场场发挥百分之一百二十，并且一丁点错误也不能犯了。而且中国队还可能面临主客场赛制与防疫政策冲突的困难。

葛爱平还表示，中国队要把每一场都当是最后一场，这就叫置之死地而后生。在欧洲杯上，丹麦两战皆负，最后却能奇迹出线还打进了4强，英格兰被德国压了55年，这一次终于翻身，还破了25年没能打进欧洲杯四强的纪录，这些都是中国队的榜样。而且中国队在归化球员加入后，实力提升了三成。

他说：“欧洲杯的那些球队，胜一场不是终点，败一仗不是末日，每场都踢得像是最后一战，每场都能疯狂地发挥。我们老说压力，老是要减压，怎么在欧洲杯比赛上，即使是性命攸关的比赛，也看不到哪个队有压力放不开？”

8月5日讯 足球评论员葛爱平发文评论“中超球员为什么越来越重”现象，他直言球员体重不减速，中超提升无望。

媒体人表示，从中超第二轮开始，球员场上速度明显下降，除了气候、空场、比赛间隔短的原因外，还有一个原因就是中超球员的身体越来越重了。

身体一重，最直接的表现，就是急停、转身，回追，表现出完全不一样的速率。一些球员看上去就像扛着一包麻袋在场上费力地奔跑。许多球员的身材，看上去一个个膀大腰圆，一看体脂率就明显超标。

葛爱平在文中指出，球员体重加重通常只有两个原因，一，训练不够，二，自我生活管理不够。没有第三个原因。中国足球要想改变，中超必须减重。

这位媒体人调侃道，中超体脂如果减少0.1，国家队成绩也许就能上升1.0。今后中超球员如果要加钱，是不是先测一下体脂率？

#上海申花# 范志毅在接受葛爱平采访时表示：“我说申花不是我们过去那样的申花，是有道理的。我们都是申花第一代的奠基者和缔造辉煌的制造者，你们谁能和我来谈申花这个品牌？这个品牌是我们当年这帮队员一起踢出来的，这样的情怀是我们无论怎么变化身份，走到哪里都不会改变的。”

“我们看得很着急，申花原来是一直坐在排行榜第一行列的，现在怎么变成常常在为保级而挣扎？今天的申花，真的让我们很着急。”