艰难记录：

谁能想到研究生开学还不到一个月我就开始了“打不完的工”的生活[跪了]……

今晚本来想谈谈保研和考研的事，结果临时来了任务做了很久。其实昨天就该“蹭热点”把该说的说完，但是昨天好不容易轻松了一点，就给自己放了假。

关于保研和考研就之后再说吧，今天要表达的东西都在文字和图片中。

在这个注意力分散且缺乏耐心的年代，感谢所有观看。

#年阅百本#54/100
书籍:《高效清单工作法》
时间:1.5h
这本书开篇就击中了我问题所在，经常记录那种几分钟就能完成的任务，写了一长串，一个个打钩，看似完成很多，带来的都是虚假的成就感，实则很难看到有什么额外的价值。待办事项清单的目的是确保完成那些真正要做的事情！
我学到了什么？
从任务（大目标）中分离出当前能执行的任务（每天做什么），这个任务是可操作的。
根据期望的结果确定任务，为清单上的每个项目指定原因，即“我为什么要做这个？”
设定每个任务的截止日期。
清单不宜太长，一是容易分散注意力，二是太多无法做完，三是没有做完会给人带去沮丧感，四是变相鼓励你拖延。将当前任务数量限制为7个，这7个是关键任务，不是几分钟就解决的微任务。
分类，按项目、类型、地点等组织任务，不要全部归到一起。
定期修剪多余的任务清单。
估算完成每项任务所需要的时间。
使用主动动词引导每项任务。

下一步行动:
重新利用todo清单，实操。 https://t.cn/EyPFKKk

记录自己一个人带娃的一天[睡]上午趁他睡觉赶紧做自己事 牛牛他爸打电话给我 牛牛在手机旁边笑着嗯哦对话 像知道是谁一样[doge] 中午带上牛牛去好友家做客 第一次单独带他出门 准备推车纠结半天 想着叫车不方便上下 刚出门准备进电梯 迎面碰到牛牛他爸爸出电梯回来拿东西 真是巧 后来他送我们俩出去[微笑]好友做了一砂锅喜头鱼豆腐汤说是专门给我发奶准备的 还有一桌美食 感人啊 还帮我带娃[爱你]下午牛牛趴在我身上睡了一下午 晚上吃了饭牛牛他爸来接我们就回家了 累并充实的一天[笑cry]